冬季防溺水演讲稿
冬季溺水事件频发，不仅会给家庭带来巨大的痛苦和损失，也会给社会带来不稳定因素。如果溺水事件得不到有效控制和处理，会导致社会矛盾激化、人心惶惶。下面是小编为大家带来的冬季防溺水演讲稿，希望大家能够喜欢!
冬季防溺水演讲稿（精选篇1）
尊敬的各位领导、亲爱的同胞们：
大家好！今天我来跟大家分享一些关于防溺水的知识。很多人可能都认为，水中玩耍、游泳是一件非常有趣的事情，可是在享受快乐的同时，也要最大程度地保障自身安全。在此我想借此机会，向大家详细介绍防溺水的相关知识。
1、了解水域的危险性
相信大家都认识到了，水是一种非常神奇的东西，有着非常大的吸引力。不过，我们也不要忘记，水同样拥有着非常大的危险性。为了保证自身安全，我们需要弄清楚这些危险性，做好防范工作。
2、尽可能地选择合适的场合
在选择游泳场所的时候，我们需要多方面的考虑，从场地的环境卫生、水质情况和场地的设施安全等多个方面考虑。尽可能选择安全、放心的场所，会大大减少出现事故的可能。
3、学习水中自救的方法
如果一旦出现了溺水的情况，应该采取哪些措施来挽救自己呢？在这里，我强烈推荐大家参加针对溺水事故的教育培训。学习和掌握正确的自救方法，真的可以让我们在关键时刻保护好自己。
4、加强自我保护意识
所有的安全措施都是辅助手段，倘若个人的自我保护意识不够强烈，也会极大地增加意外发生的风险。我们需要时刻保持警惕性，避免进行无谓的冒险。
5、培养健康的生活习惯
最后，我想跟大家说，做好防范溺水的基础是培养健康的`生活习惯。不仅仅是在水中，生活中的每一个方面，我们都应该保持注意力集中、保持冷静，以此做到有效地保护自身的安全。
总之，防溺水的知识非常重要，而且也并不复杂。我们只需要实现做好以上几点，就可以大大减少溺水事故的发生。最后，我想嘱咐所有的同学、家长们，要时刻关注自己的安全，努力为自己的未来创造更多美好的机会和可能！谢谢大家。
冬季防溺水演讲稿（精选篇2）
尊敬的各位领导、亲爱的各位同学、各位家长：
大家好！今天我来给大家做一场关于防溺水的演讲，希望能引起大家的重视，共同呼吁保护我们的生命安全。
首先，让我们看看一组数据：在我国，溺水已经成为儿童、青少年的最大伤害原因之一，每年溺水事故死亡人数高达数千人之多，其中九成以上为青少年和儿童。看到这些数据，我们应该清醒认识到溺水危险的性质，引起社会的重视和普及。
那么什么是溺水呢？溺水是指在水中因某种原因导致人不能正常呼吸而死亡的一种病理状态。而导致溺水的原因有很多，如突发疾病、水性不好、水深、水流湍急、游泳技能不熟练等等。孩子们往往不知道危险，容易在游泳池、河流、湖泊等地方出现溺水事故。
那么，作为父母、老师和社会公民，我们应该怎样做才能有效地预防青少年溺水事故呢？下面，我将从以下几个方面给大家分享几点建议：
1、加强宣传教育，提高溺水预防意识。家长、老师要及时向孩子们宣传温馨提示，让他们充分认识到水中存在危险，增强儿童、青少年自我保护能力。同时，应定期对孩子进行防溺水教育，掌握游泳知识和技能。
2、加强督促和指导，防止孩子单独游泳。孩子的安全是家长和老师的责任，要时刻监控孩子在游泳池、湖泊、河流等水域边玩耍和游泳的情况，避免单独游泳。
3、合理规划活动场地，保证环境安全。在选择儿童游泳场地时，要选择水深浅度合适、水质清晰、流速较小、水面平稳、周边环境安全、围栏完好、配备救生设备等条件比较完备的地方。
4、加强与救援部门合作，及时处理溺水事件。一旦发生溺水事故，一定要及时拨打求救电话。在平时，要加强与救援部门的沟通，学习一些常用的急救技能和基本的自救方法，正确响应紧急情况。
最后，在我看来，防溺水不仅仅是家长、老师、社会公民的责任，同时也需要立法和政策的支持。希望整个社会都能共同呼吁，争取更多政策和法律法规的支持，为青少年和儿童的生命安全保护做出贡献。
今天，我们一起来呼吁保护我们的生命安全，呼吁全社会共同关注和防范溺水。争取在未来减少不必要的悲剧发生，让我们为防溺水而不懈努力。谢谢大家！
冬季防溺水演讲稿（精选篇3）
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，非常高兴由我来做国旗下的讲话，最近，气温连续升高，有些学生禁不住酷热，冒险下水游泳或玩水。因此，夏季是中小学生溺水事故高发时期。就在刚刚过去的两个星期，我们木化中学就有一名同学中午时候私自到水库里洗澡，结果就永远离开了人间，有些事件我就不再举例，但有一点，我们稍加注意，就会安全！根据上级相关文件精神的要求，今天我再次向大家提出有关防溺水的安全要求：
一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行；年龄小的一、二年级的学生要在有家人陪伴的前提下回家，并要做好相应的防备，防止溺水事件的发生。
二、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。严禁在没有家长或老师的陪同下私自或结伴下水游泳；严禁没有家长陪同下私自到水库、河塘等地嬉水、钓鱼、摸
螺或其它危险活动；三、在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并及时向老师报告。
四、用学会的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。遇到有人溺水，不提倡未成年人下水救人，应立即呼救求救。
五、夏季来临，雷雨多发，注意汛期安全。不强行过沟过河，雨天不靠近河流海沟。
六、在防雷方面，有关专家提醒我们：下雨打雷时不要靠近金属门窗和金属管道，不要使用电话和手机，外出遇到打雷无法躲入有防雷设施的建筑物内时，要将手表、眼镜等金属物品摘掉，千万不要在离电源、大树和电杆较近的地方避雨；尽量降低身体的高度，以减少直接雷击的危险；双脚要尽量靠近，与地面接触越小越好，以减少跨步电压野外最好的防护场所是洞穴、沟渠和峡谷。如果你在野外开阔地带活动，感觉到头发竖起或皮肤发生颤动时，可能要发生雷击了，要立即倒在地上或者双膝下蹲，向前弯曲，双手抱膝。
我的演讲完毕，谢谢大家！
冬季防溺水演讲稿（精选篇4）
亲爱的同学们：
最近，省内外都有中小学生溺水伤亡。在此，我想向您通报以下五起事件：
5月2日，河源市龙川县四名学生私自去黄江水库游玩，两名学生不慎溺水身亡；
5月9日，深圳光明新区两名儿童（一名小学生，一名幼儿园儿童）在一栋改建住宅楼的电梯槽内溺水身亡；
5月10日，三名学生一起去广州增城游泳，一名学生溺水身亡。
5月11日当天，惠州市博罗县5名学生在东江上烧烤时，1名学生不慎落水，另外4名学生在救援过程中落水，导致5名学生溺水身亡；梅州市五华县4名学生私自外出游泳溺水身亡；东莞来的两个同学去一个工地留下的水坑里玩，一个去游泳溺水，一个下水救人，导致两人溺水；湛江市廉江市的很多同学去海边游泳，两个同学淹死了。
这些事故非常令人痛心。对此，教育部、省市领导高度重视，要求各单位加强学生安全教育，确保此类事故不发生。为了防止学生溺水，今天学校举行了“珍爱生命，预防溺水”的安全教育广播。我主要强调以下几个方面：
第一、防止溺水的措施
1、学生们必须记住，未经允许，不要在河边、水库或池塘边玩耍，以免滑入水中。
2、未经许可，严禁在河流、池塘、水库等场所游泳。即使去了，也要有大人陪同，带上救生圈等设施。
3、严禁私自去钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的土和沙被水长时间浸泡，变得松散。有些水的边缘被水浸泡了很多年，长了一层青苔，踩上去很容易滑进水里。
4、不要在非游泳区游泳。不会游泳的，不要在深水区游泳。戴救生圈不安全。
5、游泳前做好适当的准备，防止抽筋。
6、对自己的水质要有自知之明，入水后不要逞能，不要贸然潜水浮潜，不要为了避免喝水溺水而互相争斗。
7、如果游泳时突然感到不适，如头晕、恶心、心悸、气短等。你应该立即上岸休息或呼救。
8、游泳时，如果腿或脚抽筋，不要惊慌。可以用力踢或跳，用力按摩或拉扯抽筋部位，呼救。
9、洪水期间，不能冒险独自涉水过河。
10、学生要互相关心，互相爱护。如果他们发现一些学生未经允许去游泳或在危险的地方玩耍，他们应该及时劝阻并告诉他们的老师或父母。
第二、找到同伴溺水时的救援方法
在这里，老师强调“救人要量力而行。”在之前报道的五起事件中，许多学生都在寻求帮助
落水的同伴而溺水死亡的，他们在关键时候伸出援手的精神可嘉，但做法不可取。我们不提倡学生自我牺牲式的见义勇为。当同学们发现有人溺水时，千万千万不要贸然下水救人，应马上大声呼救，或者拨打110报案。同时在可能的情况下可以将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者。
综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中一定要提高安全意识，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。同学们的安全，是一项牵一发而动全身的敏感事情：学生安全，家长放心，学校顺心，社会安心；学生不安全，家长伤心，学校闹心，社会烦心。
同学们，安全重于泰山，万家平安是我们共同的心愿。老师希望同学们能够牢固树立安全第一的意识，珍爱生命，让欢乐和幸福永远围绕在我们身边，让平安伴随着大家健康成长！
冬季防溺水演讲稿（精选篇5）
尊敬的各位领导、亲爱的小伙伴们：
大家好！
今天，我要跟大家谈一谈防溺水的话题。
我相信，在座的每一位都知道什么是溺水，但你们是否了解：全球每年有超过50万人溺水身亡；而我国每年因溺水死亡的人数近乎于轮船、火车交通事故数量之和，其中青少年和儿童是溺水死亡的高发群体。
作为一个父母、学生、公民，我们应该及时行动起来，积极认识和预防溺水。
首先，了解“溺水”的定义。溺水不一定是完全在水面下，只要有一部分在水面上即可被称作“溺水”。另外，别忘了“干溺”——溺水者在水面上已经失去意识，但还未完全消失在水下。
其次，学习游泳技巧。学会游泳是防溺水的首要措施。无论是成人还是儿童，都应该学习游泳技巧，保持一定的游泳能力，避免因没有一点游泳常识而在水中遇到危险。
此外，不要带有酒精饮料或其他药品和违禁品进入水中。酒精等物质会影响人的反应、平衡和判断力，加速身体的散热，从而增加了溺水的风险。当你感到口渴或饥饿时，不要进入水中，这有可能影响你的身体状态和判断力。
最后，当你的家人或朋友跌入水中，不要立即跳下去把他们抱起来。你需要立即寻求帮助，并用一根绳子和尺子等物将他们拉上岸。
同学们，我们的生命只有一次，所以我们一定要好好珍惜。为了我们的生命安全，让我们共同保持警惕，理智、务实，向着“争做防溺水宣传使者”的目标迈进。谢谢大家！
冬季防溺水演讲稿（精选篇6）
尊敬的各位领导、亲爱的同事们：
大家好！我今天演讲的主题是：防溺水。在这个温暖的季节里，我们的心情很是愉快，很多人会选择去河边、湖边、游泳池等地方游泳，但是我们也要注意安全，防止发生溺水事故。
首先，我要针对这个主题的对象说几句，本次演讲的对象主要是面对青少年、儿童及广大游泳人群。因为青少年和儿童的生命安全尤为重要，而游泳人群中，也不乏初学者或自认为游泳技巧不错却不具备一定的自救能力的人。因此，在这里我呼吁大家，在选择游泳场所和时间时一定要根据自己的实际情况来判断，切勿贪图新鲜和刺激，同时也要提高防范意识。
其次，我想为大家介绍一些在游泳时的注意事项，以便大家在游泳时更加安全。在选择游泳场所时，要选择经过官方审核认证的游泳池、海边和湖边。在游泳前要做好准备工作，如穿上合适的泳衣、佩戴救生衣等；在游泳时要注意防晒，避免因长时间曝晒而导致晒伤、中暑等情况的发生；同时还要避免过度游泳，避免长时间持续进行激烈运动，以免出现疲劳过度、呼吸困难、心脏病发作等情况导致溺水。
最后，我想向大家强调的是，防溺水是每个人的责任。在游泳中，如果我们发现有人遇到了困难，我们一定要及时伸出援手，避免让溺水事故的发生。在意外事故发生后，要保持冷静，尽量采取正确的救护措施，以迅速挽回溺水者的生命。
总之，要预防溺水，首先要增强自我防范意识，切勿过度自信；其次，在选择游泳场所和时间时要慎重；最后，要尽早救援，防止溺水者受到更严重的伤害。我相信，在我们每个人共同的努力下，必定能够达到预防溺水的目标。
谢谢大家！
冬季防溺水演讲稿（精选篇7）
尊敬的领导、亲爱的同学们：
大家好！
我今天的演讲主题是“防溺水”。
随着气温的逐渐升高，各种水上活动也变得越来越热门。但是，与此同时，溺水事件也时有发生，给我们的安全带来了威胁。为了保障我们的生命安全，提高大家对防溺水的意识和能力，我来和大家分享一些防溺水的方法和技巧。
一、认清溺水的危害
溺水是一件非常危险的事情。当我们在水中出现窒息、晕厥或者抽搐时，我们的生命将处于极大的危险之中。因此，我们需要认清溺水的危害，从而增强对安全的.意识。
二、掌握基本技能，提高游泳水平
对于不会游泳的人来说，理解溺水的危害不足以将他们免于危险。因此，我们需要掌握基本的游泳技能，避免在水中出现突发情况。同时，对于已经掌握了一定的游泳技巧的人来说，提高游泳水平同样非常重要，可以让我们更好地应对紧急情况。
三、避免擅自涉水
在一些比较危险的水域中，我们需要避免擅自涉水。即使是在我们熟悉的水域中，也需要掌握相应的安全知识并遵循相关规定，避免出现意外情况。
四、学习急救知识
学习急救知识可以帮助我们在出现意外情况时更快捷地进行相应的处理。如果我们的身边有人溺水，我们可以及时采取一些救援措施，避免事态进一步恶化。
以上是我分享的一些防溺水的方法和技巧。虽然这些方法不一定能够完全避免我们的溺水危险，但是它们可以帮助我们提高自我保护意识和能力，避免在水中出现一些不必要的风险。
最后，我希望大家都可以加强对于防溺水知识的了解和学习，保护好自己的安全。同时，在享受水上活动的乐趣时，也要注意安全，防范溺水。谢谢大家！
冬季防溺水演讲稿（精选篇8）
各位老师同学们：
周一好，对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径。而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。你是否注意到：在我们周围经常有许多人因为自己的疏忽而造成了不可挽回的后果，最近 一段时间，连续发生了几起溺水事件，许多鲜活的生命转瞬即逝，令人痛惜给家庭带来了巨大的精神伤害和无法弥补的损失，为了幼儿的安全，作为教师，我们要对幼儿的不良行为进行监管和教育。每一个人在自己的岗位上把好每一关，关心幼儿胜过关心自己。我们要做到：
1、认真落实上级文件精神，积极开展预防溺水事故教育宣传活动，落实“六不四牢记正确施救”教育。布置一篇防溺水安全教育作业；建立每周一次专题教育制度；建立每日一次安全提醒制度，课前课后进行安全提醒。
2、各班利用班会课 进行一次“防溺水安全教育课”主题班会活动，并且通过具体案例、典型事例警示幼儿，让幼儿谈谈自己身边的事例并且谈他们的感受，增强幼儿的安全意识，如果他们在遇到危险情况时能够冷静的处理，尽量把伤害降到最低点。
3、家校联合，共同防范。发一份“防溺水告家长书”，把它带回家，让家长和他们共同学习“防溺水安全教育”知识，也可以上门家访或电话联系等方式，共同提高防范意识。特别是在节假日要做好安全工作，要让家长也明确：孩子下水游泳必须有家长的陪同，平时不到河边玩耍，更不得擅自同学结伴游泳。
4、加强幼儿上课，放学等的.出勤管理，明确专人点名汇报，及时掌握缺勤幼儿信息，对请假幼儿采取追踪调查，了解缺勤和请假幼儿去向，不明去向的幼儿要第一时间向幼儿园汇报，并和家长联系。
5、深入幼儿，了解班级幼儿状况，发现有游泳动向的幼儿，及时谈心引导，做好幼儿的思想工作，使幼儿切实提高认识，从源头上杜绝幼儿下河游泳。
6、特别要教育幼儿遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，并立即寻找成人帮助，幼儿园也要向幼儿讲解防溺水知识，提高幼儿自救自护能力。
同学们，遵守规则，就是对自己的生命负责，就是对我们所爱的人和爱我们的人负责。严格遵守作息时间，严格履行请假制度，严格服从幼儿园管理，从身边做起，从小事做起。只要严守规则，每一朵生命之花就会更加娇艳，每一个家庭就能更加美满，整个社会就会和谐发展。事故隐患，你查，我查，人人查，校园安全，你管，我管，大家管。谨记：安全第一，生命是天！谢谢大家！
冬季防溺水演讲稿（精选篇9）
各位老师、同学们：
大家好！我是604班的孙__，今日我国旗下讲话的主题是《预防溺水，珍爱生命》。
随着气温的上升，炎炎的夏季已经到来。而酷热的天气不知又要吸引多少人去游水游戏，溺水的危急，又静静地靠近了我们。夏季总是溺水事故的高发期，每年这时都会有学生溺水事务的发生，令人痛心。有关数据显示，全国每年约有5.7万人死于溺水，青少年儿童溺水死亡人数占到了其中的56%。就在不久前，全国各地又发生了多起溺水而亡的事务。 同学们，生命是珍贵的也是脆弱的。当因一时贪玩而失去珍贵的生命的时候，你们可知道这样的悲剧会给社会和家人带来多大的影响和苦痛吗？
为预防溺水悲剧的发生，在此我向全校同学发出倡议：
一、加强自我爱护，不参加危急的活动，任何同学不得私自去江、河、湖、塘、水库等野外水域游泳嬉水。
二、在有家人陪伴的前提下，到平安的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的打算活动，防止溺水事务的发生。
三、不在设有“禁止游泳”或“水深危急”等警示标语的水域处戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍。
四、在日常生活中，当发觉有人落水时，不能冒然下水营救，应马上大声呼救或者报警求助，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。 同学们，生命只有一次，请你珍爱它。我们的生命不仅仅只为了自己而存在，它还承载着亲人沉甸甸的爱。
同学们，请从我做起，从现在做起，珍爱生命，杜绝溺水事务的发生。最终祝同学们快乐欢乐成长，平安健康生活。
冬季防溺水演讲稿（精选篇10）
尊敬的老师、敬爱的同学们：
大家好！我是五年级（2）班的__，今日我的发言主题是：珍爱生命，远离溺水。
一、加强自我爱护和风险意识，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。不要在水沟池塘边玩耍追逐，以防滑入水中。
二、假如游泳肯定去有资质的游泳场所游泳，并做到“四不”，未经家长、老师同意的不去，没有会有游泳的成年人陪伴的不去，深水区不去，江河溪边不去。除此之外，喜爱游泳的同学们要做好下水前的热身打算活动，假如水温太低应待身体适应水温后再下水游泳，以免发生四肢抽筋现象，避开游泳时间过长疲惫过度发生危急。
三、小学生可以在水中玩一些抛球的平安类嬉戏，不能起哄胡闹，搞恶作剧，不能下压同伴或潜水偷袭同伴，以免发生危急。
四、在加强自我安全意识的同时，努力做好劝服教化工作，同学间要相互关切、爱惜，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要刚好劝阻并告知老师、家长。
五、常常组织观看一些溺水事故的图片、视频，做到警钟长鸣，用学会的防溺水学问爱护自己。 在我们的日常生活中，假如一旦遇到有人落水，我们在营救时应当怎么办呢？大声呼救！同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。向旁边的大人呼喊，尽量引起人们的留意，请大人开展营救。小挚友不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将非常危急。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以，发觉有人落水，最正确的做法应马上大声呼救，寻求大人的帮助。
同学们：生命高于一切，我们是国家和民族的将来和希望，让我们行动起来，珍爱生命，远离溺水，杜绝悲剧的发生。 感谢大家！
冬季防溺水演讲稿（精选篇11）
老师和学生：
大家早上好！
对每个人来说，生命只有一次。注重安全是对待生命、珍惜生命的有效方式。但是，在现实生活中，并不是每个人都有很高的安全感。你有没有注意到，我们身边往往有很多人因为自己的疏忽造成了不可挽回的后果，很多鲜活的生命转瞬即逝，给家庭带来了巨大的精神伤害和不可挽回的.损失。为了学生的安全，作为教师，我们应该监督和教育学生的不良行为。每个人都照顾到自己岗位上的每一个层次，比自己更关心学生。我们需要做的是：
1、认真贯彻上级文件精神，积极开展预防溺水事故的教育宣传活动，落实“十个一”要求。安排防溺水安全教育作业；建立每周特殊教育制度；建立每日安全提醒制度，课前课后进行安全提醒。
2、每节课利用班会课，以“溺水安全教育课”为主题进行班会，通过具体案例和典型事例警示学生，让学生说出自己的事例和感受，增强学生的安全意识。如果他们能冷静地处理危险情况，尽量把伤害降到最低。
3、家校联合，共同预防。发一份《预防溺水家长报告》带回家：孩子在水里游泳一定要有家长陪同。平时不要在河边玩，也不要私自和同学一起游泳。
4、加强学生课内和课后的考勤管理，点名明确，及时了解缺课学生的信息，对请假学生进行跟踪调查，了解缺课和缺课学生的去向，尽快向学校报告并联系家长。
5、深入学生，了解班级学生情况，找到有游泳趋势的学生，及时谈话指导，做好学生思想工作，让学生提高认识，从源头上防止学生在河里游泳。
6、特别是要教育学生在遇到同伴溺水时避免手拉手盲目救助，要智能救助，要立即寻求大人帮助。学校还应向学生讲解预防溺水知识，提高他们的自救和自理能力。
同学们，遵守规则就是对自己的人生负责，对我们爱的人和爱我们的人负责。严格遵守工作安排，严格执行请假制度，严格服从学校管理，从身边小事做起。只要严格遵守规则，生活的每一朵花都会更加娇艳，每一个家庭都会更加幸福，整个社会都会和谐发展。事故隐患，你查，我查，大家查，校园安全，你控制，我控制，大家控制。记住：安全第一，生命就是天堂！谢谢大家！
冬季防溺水演讲稿（精选篇12）
同学们，老师们：
大家早上好！
我今天演讲的题目是：预防溺水，珍爱生命。
天气逐渐转热，溺水又进入高发季，溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手，我们应该不断加强自我保护意识和安全意识，提高我们的避险防灾和自救能力。
预防溺水，我们要先做到“六个不”。
1、不私自下水游泳。
2、不擅自与他人结伴游泳。
3、不在无家长带领下游泳。
4、不到无安全设施，无救援人员的水域游泳。
5、不到不熟悉的水域游泳。
6、不熟悉水性的同学不擅自下水施救。
同时，我们也需学会自救。溺水时，不慌张，发现有人立即呼救，再放松全身，让头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援，如果在水中突然抽筋，又无法靠岸或周围无人，可深呼吸一口气潜入水中，用手将抽筋的脚趾向上扳，以解除抽筋。
若是发现有人溺水，也不能盲目救援。可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边，若无救生器材，切莫贸然下水救人，要马上呼喊大人搭救。
凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐之余，也潜藏着安全危机，多一份准备和清醒，就可以避免可能的后悔与遗憾。
冬季防溺水演讲稿（精选篇13）
老师们、同学们：
大家上午好！
游泳，是广大少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
一、中国儿童意外溺水调查报告
在中国，意外伤害是0~14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。儿童伤害死亡只是伤害的冰山一角，在每一位死亡者背后，还有着上百儿童因此而终身致残。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0~14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。当儿童溺水时，2分钟后便会失去意识；4~6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。
二、游泳安全要点
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水域、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在大人或熟悉水性的人带领下去游泳，以便互相照顾。
3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
4、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。
6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
7、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
三、溺水的`急救
在我们的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢？
当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。
冬季防溺水演讲稿（精选篇14）
各位尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《珍爱生命，远离水域》。
同学们，我们是早晨冉冉升起的初阳，充满了青春活力，朝气蓬勃，我们是家庭的宝贝，给家庭带来无限的希望，多么快乐，多么美丽！然而，您有没有想过，在我们离开母亲的搀扶，摇摇晃晃地行走在人生道路上以后，我们如此美妙的生命靠的是什么？曾有诗人问：是生存，还是死亡？也有哲人说：艰难和困惑是生命的本身。我思来想去，只能说：是安全！是安全这把拐杖捍卫着我们的生命，维护我们生存的权利。做事应该未雨绸缪，居安思危说得多好呀！人的生命是美好的、灿烂的，可也是非常短暂的。
我们歌颂生命，因为生命是宝贵的，它属于我们每个人只有一次；我们热爱生命，因为生命是美好的，它令我们的人生焕发出灼灼光彩。生命是一个多么鲜活的词语！现实生活中那一件件本不该发生的的事件，那一幕幕因小失大而酿成的悲剧，是否让你有了刻骨的心痛？
两个不会游泳的孩子，从游泳池的跳台滑下去，因为没有带救生圈，结果溺水而死；几个小学生去旅游，他们不听工作人员劝阻，走在狭窄的小桥上玩耍，结果溺水而亡；夜晚，一个学生在路上，突然掉进了下水道，当被人发现时已经溺亡。
生命之河流，需要安全做曲折迂回的护堤；生命之画卷，需要安全这支抒写深远神致的笔。没有了安全，我们的生命就会摔跤，就不可能走过人生的风风雨雨。要知道，生命对于每个人只有一次，而生命的控制，往往在于我们自己。
同学们，生命如花，让我们携起手来关爱生命，关注安全，让安全永驻心中，让安全之绿叶永远千娇百媚！
冬季防溺水演讲稿（精选篇15）
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《珍爱生命、谨防溺水》。
记得曾经听到过这样的一件事：__县__镇7岁的__到__亲戚家玩耍，共有4名小朋友一起外出，并来到离村庄不远的一个小电站蓄水池去玩耍，结果发生溺水事故。小伙伴跑回家后，村民赶去救援，但7岁的__已经溺水身亡。这难道不令人感慨吗？一个年仅7岁的生命，本该享受着同学的关心，享受着老师的，享受着父母的呵护，享受着爷爷奶奶的嘘寒问暖，享受着属于自己的童真年华，可他就这样永久地离我们去了。
在现实生活中，这样的例子不胜枚举。而纵观这些事故，又大多是因大家不遵守相关规定而引起的。有一篇报道说：我国每天都有近40名学生意外死亡，也就是说中国每天都在减少一个班级。这是一个多么可怕的.数字啊！
同学们，我们即将迎来期末考试，为了迎接这一学期中最重要的时刻，我们需要做好充分的准备，除课堂上专心听讲外，课后要认真完成作业，更重要的是还应该合理安排时间，按时作息，中午一定要好好休息，保证下午以充沛的精力投入学习，使自己的学习效果更高效。
中午要好好休息，就一定要呆在家里睡觉，不可以到处乱跑，任何活动都不要参与，特别是不要私自跑去游泳。我们高市乡没有专门的游泳池，部分同学因为天热喜欢到瓯江、水库、水潭、小溪等游泳。因为水不卫生，水下不平坦，水下也许有暗礁、暗流、杂草等，所以不要私自去游泳。
最后请同学们允许我送给你们三句话：
少一次水中嬉戏，就少一次安全隐患。
莫贪一时凉，徒留一世悲。
别让生命的火焰熄灭在冰冷的水中。