中央气象台继续发布高温橙色预警

高温橙色预警将继续!今天(7月11日)入伏，今年的三伏大幕也正式开启。为了方便大家学习借鉴，下面小编精心准备了中央气象台继续发布高温橙色预警内容，欢迎使用学习!

中央气象台继续发布高温橙色预警

今天入伏，今年的三伏大幕也正式开启。三伏天处于小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。

中央气象台今早6时继续发布高温橙色预警：预计今日白天，华北中南部、黄淮北部和西部、江汉、江淮中西部、江南、华南大部以及四川盆地、陕西中南部等地有35℃以上的高温天气，其中，陕西关中、河北中南部、山东北部、河南北部、安徽南部、湖北东部和西部、湖南中东部、江西大部、浙江大部、福建中北部、四川东部、重庆中西部和东北部及新疆吐鲁番盆地等地部分地区最高气温37℃～39℃，河北南部、河南北部、浙江中部、四川东南部、云南东北部局地可达40℃以上。

高温橙色预警

高温橙色预警信号的含义是天气炎热，一般指24小时内最高气温将要升至37℃以上。

防御指引:

1.尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施，有条件的地区应当开放避暑场所;

2.有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾;

3.户外活动或者在高温条件下作业的人员应当采取必要的防护措施;

4.注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品;

5.媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门、单位落实防暑降温保障措施。

6.有关部门应当加强食品卫生安全监督检查。

预防高温中暑的措施有哪些

预防高温中暑的措施主要有:第一个要避免高温环境长时间暴露。第二个穿衣要适宜。第三个要大量的饮水。第四个要做好预防工作，从而避免高温中暑的情况的出现。 我们在天气较热的时候要避免高温环境中长时间的暴露，如果在高温环境中工作后间隔一段时间必须要休息或者进入到比较适宜的环境中进行缓解，避免长时间暴露引发中暑的出现。另外，在天气较热的时候，我们如果在外面的时候都要穿衣单薄，凉爽，不能太过厚重。如果居家的话，要保持开窗通风使空气流通，或者适当的使用空调或者电风扇，并且我们在天气炎热的时候，工作时一定要大量的饮水，给机体补充足够的水分。最后我们在要做好一些预防工作，比如出现了感觉中暑或者身体不适时要及时的在医生的建议和指导下使用藿香正气水等解暑的药物。

防中暑应该喝什么水

预防中暑可以喝电解质水、茶水、绿豆汤等。具体分析如下：

1、电解质水：中暑的机制主要是由于机体的散热和产热等机制出现一定的不协调，导致体温过高，从而导致脏器出现了损伤，继而产生头痛、头晕等症状。这个疾病的发生与机体水分、电解质丢失过多有关，因此可以适当的多补充水分，但不能只补充白开水，因为电解质丢失了，此时可以补充电解质水，既可以购买市面上的饮料，也可以自制淡盐水。

2、茶水：像薄荷茶口感清凉，是清凉清热、消暑必不可少的茶;金银花性寒，可以起到清热解毒、消暑除烦的作用;菊花茶、荷叶茶等都可以起到预防中暑的作用。

3、绿豆汤：绿豆味甘性寒，有消暑利水消肿解毒功效。可用于治疗烦渴水肿，腹泻等症状。有清热解毒，止渴消暑的功效，轻微的中暑也可以通过喝绿豆汤缓解。

除了上述饮品，藿香正气水等药物也具有预防中暑的作用，但这些饮品只能辅助预防中暑，最主要的还是不要在高温环境待太久，如果已经发生中暑，仅仅喝水可能不能解决问题，且中暑时不适宜大量饮水，建议及时前往医院就医。

中暑的三个急救原则是什么

中暑的三大急救原则：

第一、搬到阴凉的地方。应迅速将中暑者转移到通风、阴凉、干燥的地方，身体保持平躺，可以将衣服松开或者直接将衣服脱下来，如果出汗比较严重，应及时更换衣服。

第二、降温。中暑者可以在额头上放一条冷毛巾，也可以用50%酒精、白酒、冷水进行全身擦拭，然后用风扇或电风扇吹风加速散热。如果条件允许，还可以用冷却毯降温。但是不要迅速降低病人的体温。当体温降至38摄氏度以下的时候，就应停止冷敷等一切强降温措施。

第三、补充水分。当中暑者有意识时，可以适当的喝一点清凉饮料，比如:茶水、绿豆汤等，还可以在补充水分时加入少量食盐或小苏打水。但是不要急着喝太多水，不然很容易引起呕吐、腹痛、恶心等症状。