2023年贵州中小学暑假放假时间

日前，根据对于贵州中小学2022-2023学年第二学期校历所得 ，贵州小学1-6年级2023年7月15日放假;初一、初二年级：2023年7月15日放假，初三年级：中考结束放假。具体放假时间大家关注学校官方发布的通知。

2023年贵州中小学暑假放假时间

各地具体放暑假时间大家以学校发布通知为准。

2023贵州中小学暑假如何安排

第一制定好作息时间

只有休息好的孩子，身体才好。不能觉得自己放暑假了，就可以熬夜了。在正常情况下，贵州中小学生家长要把控好中小学生的睡眠时间及起床时间，不要让中小学生在短短一个月内养成晚睡晚起的习惯，免得开学时候无法适应调整，后患无穷。

第二制定学习计划

贵州中小学生放暑假学习的内容包括老师布置的常规作业和自己想看的课外书。每天做多少，大概多久做完，每天准备至少看多少页书，是否写写读书笔记或心得等等。适当利用教辅资料查缺补漏，利用这段时间完善学习体系。

暑假旅游景点推荐

1、香格里拉是暑假游玩的圣地

位于云南省西北部的滇、川、藏“大三角”区域，是国家“三江并流”风景名胜区的一颗明珠，地处迪庆香格里拉腹心地带。是一片人间少有的完美保留自然生态和民族传统文化的净土，素有“高山大花园”、“动植物王国”、“有色金属王国”的美称。是一个以藏族为主体、地域辽阔、资源丰富的县城。

2、暑假一定要去河北承德避暑山庄

承德位于河北省东北部，这里依山傍水，树木葱郁，景色依然。有时古代帝王宫苑，清朝皇室避暑之地，夏季凉爽，雨量适中，让人们在欣赏古代建筑之际还不乏养心净身。

3、莫干山夏季是出行最佳景点之一

莫干山以竹、泉、云和清、绿、冰、静的环境著称，素有“清凉世界”之美誉。夏季在这里避暑是最好不过的了。

植被覆盖率高达92%，修篁丛生，万竽夹道，遍山竹海，流泉飞瀑无处不见，更有挺拔参天的日本冷杉及宋代银杏，频添幽趣。“晨起如春，夜眠如秋”。

寒暑假父母可以为孩子做些什么

1个、博物馆、名人故居、名胜古迹是与孩子们一同创作故事的地方，寒暑假可以多带孩子逛街，作为课堂教学的补充，长见识，增长知识。

2个、寒暑假与孩子同住，一同做家务，在超市购物，让孩子托管你的“钱包”，给孩子思考的机会、做事，安排家庭生活，学会“担心”，体会父母的辛劳。

3个、寒暑假可以带孩子旅游或走亲访友，坐火车、坐飞机，买票、住在、拍照等，你可以和你的孩子一同试试，让他们观察生活，体验社会。

4个、充分利用寒暑假时间，家长可以与孩子培养共同的兴趣爱好，例如，棋、唱歌、看电影、营造阅读环境等，特别是利用这段时间与您的孩子在一同，发现和培养孩子的兴趣爱好等。

5个、提前与您的孩子讨论每个人都能同意的时间表，可以设置每天几点到几点学习，或者规定一天必须用多长时间学习，完成多少学习任务等，制定寒暑假学习计划。

中小学寒暑假可以做什么

1个、减少坐着的时间，每天1小时中等强度的身体活动。寒暑假可以选择广播操、跳绳、伸展、深蹲等室内运动，在阳光和温度适宜的情况下，参加各种形式的户外活动，在家长的引导下，低年级的学生可以进行一些有趣的体育游戏。

2个、学会用七步洗手法洗手，饭前饭后、进食前后、回家后立即洗手。寒暑假期间不要在公共场所接触物品、尽量避免用手触摸口鼻眼，用手揉眼睛时要非常小心，始终保持双手清洁。

3个、合理安排寒暑假时间，每天保证充足的睡眠，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。合理作息，早睡早起，不要熬夜、白天补觉。学习时间、活动时间比较固定、有节奏的。

4个、合理安排学习计划，培养独立学习的习惯，努力学习，培养广泛的兴趣。寒暑假合理用眼，注意用眼卫生，严格控制电子产品的使用时间，20分钟的视频后，看20英尺(6米)远，持续至少20秒。每天坚持做2次眼保健操。

5个、健康度过寒暑假，快乐的过每一天。与家人朋友和谐幸福。学会调节心理压力，心情不好或有心理问题时多和父母倾诉、老师、同学交流，必要时寻求专业帮助和调整。

6个、寒暑假积极做家务，积极参加力所能及的劳动，比如拖地、洗碗、选择蔬菜、被子等，低年级可以做简单的家务，例如分类垃圾、摆好桌子和筷子、擦桌子等，培养劳动意识和动手能力。