得了甲流饮食要注意哪些

甲流是甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，可以通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，也可以通过接触被病毒污染的物品而传播，下面是小编给大家带来的得了甲流饮食要注意哪些(一览),以供大家参考!

得了甲流饮食要注意哪些

感染后需要充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。可以适当增加液体摄入，例如喝果汁、喝粥、奶等，增加鸡蛋、瘦肉、水果和青菜类食物的摄入，避免油腻食物，避免饮酒。

注意：完全康复前需要避免劳累、熬夜、剧烈运动。

什么是甲流?

湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)急诊科副主任、副主任医师罗柔介绍，甲流是指甲型流感，是由甲型流感病毒(H1N1)引起的急性呼吸道传染病。流感病毒共分为3个亚型，甲型流感、乙型流感、丙型流感。其中造成人体感染且季节性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。

感染甲流后一般表现为急性起病，表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热，达39-40℃)，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

甲流病毒传染性强，人群普遍易感，每年的10月份至次年3月份是高发季节，容易形成季节性流行，是一种不容被忽视的流行性感冒。

甲流与普通感冒、新冠有什么区别?

“之所以要对甲流提起更多警惕，是因为与普通感冒相比，甲流传染性较强，甲流的症状和并发症比普通感冒重”，罗柔提醒。

甲流会导致持续高热，普通感冒发烧一般1-3天，甲流发烧多数在3-5天，并且会出现肌肉关节酸痛、头痛乏力等全身性症状。与普通感冒常见有明显的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等上呼吸道症状不同，甲流的该类症状则相对较轻。甲流危害性相对更大，容易合并肺炎、心肌炎等并发症，并对老年人基础病有诱发加重的风险。

事实上，甲流与新冠感染的上呼吸道症状比较相似，但是新冠感染后可能会出现味觉、嗅觉异常的情况，但甲流相对少见。那么，如何确诊自己是否得了甲流?罗柔表示，是否接触甲流患者、根据临床表现判断和病原体检测是三大判断标准。