清明踏青的寓意是什么

|欣敏

清明节踏青是为了迎接大自然的生机,锻炼身体,愉悦身心,清明节又被称为踏青节。下面是小编为大家带来的清明踏青的寓意是什么_清明踏青有哪些好处,希望大家能够喜欢!

清明踏青的寓意是什么

清明踏青的寓意是什么

清明节是充满生机的节日,可以迎接、扩大大自然的生机。清明节的时候大自然是生机勃发的。古人扩大大自然的生机就是植树,珍惜大自然的生机就是踏青,融入大自然中,拥抱大自然、亲近大自然,以此来迎接大自然生机的到来。

清明踏青有哪些好处

1、心旷神怡、精神焕发

清明踏青既能让人开阔心胸、陶冶情操,还能增长见识、强身健体。处于青山绿野中,春风拂面、阳光充足、到处充满了生机,我们会感到心旷神怡,精神焕发。

2、锻炼身体、增强免疫力

我们很多人平时都缺乏运动,要么长期伏案工作,要么成天在城市中奔波忙碌,如果在清明时节走进大自然的怀抱,呼吸新鲜空气,沐浴阳光,一定不虚此行。踏青可以促进血液循环和新陈代谢,能够增强体质、提高免疫力。当我们到郊外田野、森林海滨游玩时,还可以呼吸到清新甜润的空气。

3、增强心肺功能

据检测,城市家庭室内每立方厘米空气中的负氧离子只有40~50个,室外空气中的负氧离子也只有100~200个,农村田野空气中的负氧离子含有700~1000个,而森林和海滨空气中的负氧离子高达2万个以上。

这些负氧离子既可以增强大脑皮质功能,让人头脑清醒、精神振奋,还可以增强心肺功能,促进血液循环,刺激人体造血功能,被誉为“空气维生素”。

4、预防近视

当我们在郊外田野中放眼远眺的时候,对视力也很有帮助,可以预防近视,激发思维,萌发创新。踏青有利于刺激人脑的快乐中枢,让人感到心情舒畅,精神愉悦。

5、激发爱心,激发审美情趣

清明踏青,最容易让人产生亲近自然、感悟自然的情怀;人文景观与自然景观的结合,会激发我们的审美情趣,唤起爱心。当人的梦想与春天的美景碰撞,我们的心灵会顿悟、升华。

6、启人反思,催人奋进

春天的珍贵在于它绝美而短暂。因为时间短暂,我们在感受春天勃勃生机的同时,更容易反思生命,更加热爱工作,热爱生活。


    745163