高考期间哪些食物不能吃

2023-12-26 04:38:58|文凤

备考期间可以吃,但是高考的时候或者前两天还是不要吃了。关于高考期间哪些食物不能吃该怎么写的呢?下面是小编为大家整理的高考期间哪些食物不能吃，如果喜欢请收藏分享!

高考期间哪些食物不能吃

高考当天，考生应避免大量进食以下几类食物：

1、生冷食物：高考生应该避免大量进食生冷食物，如冰镇水果、冷饮等，以免引起肠胃不适。

2、辛辣刺激性食物：高考生应该避免大量进食辣椒、麻辣烫等辛辣刺激性食物，以免引起胃部灼热及消化不良。

3、甜食：高考生应该避免大量进食巧克力蛋糕、酥皮糕点等甜点，以免加重胃肠负担、引起肥胖等。

4、油腻食物：油腻的食物，如猪肥肉、油炸食品等，同样会加重胃肠负担，容易引起肥胖，高考生也应避免大量进食。

高考考生可适量吃一些富含优质蛋白、维生素、矿物质的食物，还可适当吃一些含有脂肪的食物，保证碳水化合物的摄入。

今年高考时间2023具体几月几日

2023年普通高等学校招生全国统一考试于2023年6月7、8日举行。各省(区、市)考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。

高考时间是全国一样的(除2020年疫情的因素考试时间延后之外)。统考高考一般考试3天，7号和8号是正科考试，9号一般为口语考试，不过由于地区差异，具体的应该以当发布的公告为准!

专家提醒，高考生的准考证、个人身份证、考生号及密码、志愿填报表、成绩单或查询页面截图、个人录取通知书等信息不要发朋友圈，如果个人信息被别有用心的人获取，可能会被利用实施精准诈骗。

值得注意的是，考生和家长要警惕针对高考考生的常见骗局，包括查分骗局、补录名额”、内部指标”、申领补助金骗局和填报志愿指导骗局等。

高考分数公布以后，考生和家长希望在第一时间查询分数，在此提醒广大考生和家长，请勿随意点击高考查分的虚假广告链接，链接中会要求填报身份证、准考证等相关信息，并交纳一定的查询费用。应认准教育部门指定的查询方式及查分网址，不要轻易点击来历不明的链接。

伪造录取通知书骗局中，骗子会向考生寄送伪造的录取通知书，让考生将学杂费打入指定的银行账号，以骗取钱财。考生和家长要通过官网认证的链接或学校、教育部门官方发布的网址登录相关网站。转账汇款时，要通过多种途径核实账号真伪。

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