全国2023各省市高考时间安排

高考来到，同学们做完题后要及时反思总结，通过做题反思，能掌握做题的规律和方法，做到举一反三，事半功倍。以下是小编整理的全国2023各省市高考时间安排，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

全国2023各省市高考时间安排

1.北京：6月7号—6月10号

2.天津：6月7号—6月10

3.山东：6月7号—6月10号

4.河北：6月7号—6月9号

5.山西：6月7号—6月8号

6.内蒙古：6月7号—6月9号

7.辽宁：6月7号—6月10号

8.吉林：6月7号—6月8号

9.黑龙江：6月7号—6月9号

10.上海：6月7日-9日

11.江苏：6月7号—6月9号

12.浙江：6月7号—6月10号

13.安徽：6月7号—6月8号

14.福建：6月7号—6月9号

15.江西：6月7号—6月9号

16.河南：6月7号—6月8号

17.湖北：6月7号—6月9号

18.湖南：6月7号—6月9号

19.广东：6月7号—6月9号

20.广西：6月7号—6月8号

21.海南：6月7号—6月10号

22.重庆：6月7号—6月9号

23.四川：6月7号—6月8号

24.贵州：6月7号—6月8号

25.云南：6月7号—6月8号

26.西藏：6月7号—6月9号

27.陕西：6月7号—6月8号

28.甘肃：6月7号—6月8号

29.青海：6月7号—6月8号

30.宁夏：6月7号—6月8号

31.新疆：6月7号—6月9号

高考高效率备考方法有哪些

一、高考温习基础知识，灵活运用

依据高考的考试考纲内容，回归课本，将高考考纲所涉及到的内容结合章节知识，认真温习一遍，重新回忆所学过的知识点，梳理归纳基础知识，建立知识框架，学会对知识点融会贯通，灵活运用知识点来解高考题。

二、高考总结错题，寻找突破口

高考前把平时练习中做错的题目进行总结归类，分析每一类题型做错的原因，是自己对题目所涉及的知识点没有掌握呢?还是粗心大意做错的呢?为自己的复习寻找突破口，根据自己的不足，制定复习计划，明确复习的目标。回顾错题还有利于同学们对知识点进行“查漏补缺”。

三、高考重点题型，专项训练

搜集近五年高考的考试真题，找出高考常考题型，每天坚持练习几道典型题型，一周后针对易错的题型进行专题训练，了解清楚题目的来龙去脉，摸清这类题型的解题思路和掌握做题技巧，提高解题的能力。唯有熟悉掌握不同的考试题型，高考遇到这类题型时才能得心应手。

高考期间三餐怎么吃

1、早餐：一日之计在于晨，上午好状态在于早餐。早餐必须吃好，才能保证上午大脑对能量和营养素的需求，提高注意力、增强记忆力。一定要保证蛋白质的摄入，牛奶、鸡蛋、瘦肉都是不错的选择一定要吃主食，主食中碳水化合物经消化后，能立即产生葡萄糖，补充大脑需要，改善疲劳。

2、午餐：午餐要丰盛，卵磷脂不可少，午餐可以多吃一些动物类食物和蔬菜，尤其是要补充不饱和脂肪酸、维生素A、C、铁、卵磷脂等营养素。食用油可以选择橄榄油、大豆油等。在蔬菜的选择上注意颜色搭配、烹调方式多样化，因为压力大、天气热，很多考生食欲都不太好，看到颜色好看的食物能够刺激食欲。

3、晚餐：晚餐要清淡营养，不宜吃太多。

缓解高考压力的方法是什么

其实缓解高考的压力的方法有很多的，但并不是每一种方法都是适合你，在高考的前几天我们可以适当的出去玩玩，让自己放空一下，不要让自己一直处于紧张的状态，在学校里的分氛围可能是非常的紧张的，也不利于释放自己的压力。

我们的自己的饮食情况也要注意一下，在高考前，就不要很晚睡觉了，睡的太晚的也没有什么好处，可能也不会学习到什么知识，充足的睡眠是我们高考考好的重要前提，而且也要和家长做好一些交流，告诉他们你的想法，这样可能家长就不会总是在耳边让你学习。

缓解高考压力最好在高考前几天的时候，不要总是看书，可以偶尔的看一下，但是不要总看，有时候总看的话，会在无形中增加自己的压力，其实大家都有这个感觉，就是在看书的时候，特别是高考前，总感觉有很多的知识没有复习到，会经常的看，有时候这样会起到一个反作用。