分手后的伤感日志大全

世间情事，最悲哀的莫过于你深爱的人正以同样的深情眷恋着另一个人。关于分手后的伤感日志大全该怎么写的呢？下面小编给大家带来分手后的伤感日志大全，希望大家喜欢！

分手后的伤感日志大全（精选篇1）

一位朋友咨询我，说在自己感情走到尽头后，在自己的分手后日志里写到：“这几天我一直在努力，努力让自己做一件事情——那就是让自己静下来，然后彻底忘掉你。但是我一想起你，就会悲痛欲绝，很想哭？？”

是啊，分手的痛苦，每个经历过的人都懂。在分手过后，相信只要曾经感受过幸福的美好，谁都会开始想念从前，无论分手多么痛苦，还是会像飞蛾扑火一样，一直去思念过去，思念自己的恋人。

但是，过去的就过去了，如果你一直沉浸于过去，那么你将无法迎接未来的美好。如何让自己摆脱掉分手的痛苦，怎么让自己忘掉过去呢？

不妨试试转移注意力，做一些自己喜欢的事情，比如说读一本书，拼命的学习，努力的工作，旅行一段时间？？

当你让自己完全投入时，你会慢慢的发现自己不再思念爱情，也不再每天都想着昔日恋人了。所以，不妨做些自己喜欢的事情吧。

如果即使这样做了，你依旧还是无法停止思念。尤其是当你不停的想不停的想，完全无法投入这些事情中，那不妨试试以痛止痛的方法。既然你喜欢写日志，那就继续写分手后日志吧，写日志照样可以减少分手的痛苦，慢慢的让自己忘记过去。

可能这时候你会觉得，若是一直这样写分手后日志，很可能再也无法从感情解脱出来了，是吗？

其实并非如此，如果你不信的话，不妨尝试一下，每周都写几篇日志吧。

相信在前两周的日志中，你所写的内容，一定是你多么多么的想念对方，还有对于这段感情的后悔。因为你没有好好珍惜，没有用尽全力把握对方，所以才让自己的男友从自己身边离去。

甚至可能会写，若是再给你一次机会，你一定会好好珍惜对方，一定努力经营这段感情。但是，由于你没有机会，所以很痛苦。

所以，前两周的你，很可能会放大自己的痛苦。

但是，请不要着急，因为接下来，在你的分手后日志里，也许会出现新的东西。

在接下来的第三周左右，当你回忆完感情中的所有美好，会很容易的开始回忆属于你们俩的不愉快，比如说争吵、聚散、背叛？？

别不愿意面对，这正是会帮助你解脱痛苦的关键所在。想想在感情中，你们出现的所有问题；好好思考一下，你们的爱情是否真的美好；再想一想，你俩是否真的.合适。

我知道，这时你的心里肯定开始动摇。但是，你一定要清晰的认识到，这正是你们分开的原因：你们真的不合适。

所以，在接下来的日志，再全部回忆一遍，然后让自己展望未来吧。

所有过去的终将过去，我们不能为了过去的甜蜜，而放弃更加美好的未来。

当你的回忆结束，当你展望完未来，请把分手后日志合上吧。

让自己不再去触碰它，告诉自己已经忘掉过去，未来是无限美好的！

分手后的伤感日志大全（精选篇2）

相逢总是在不经意间，就如同迷路的孩子听到了爸爸的呼喊。相识就是无数个相逢，那不经意却成了我们永恒的记忆。记忆中的第一次牵手，就好像奔驰的列车到达了目的地。我们的目的地却是分开彼此的手。

爱情的故事分分合合，美好的回忆配着香醇的美酒，难忘的往事如同苦涩的黄连，走过了，路过了，失去过，是否懂得了珍惜拥有，有时候故事总是充满了童话般的色彩，童话始终是童话，少了现实的真实和虚假。我们要做的或许就是努力的做到最好，好好对待自己，好好提高自己好给对方一个优质的爱，或者当我们失去的那一刻我们才明白，我们成长收获了多少。

走过了往事，累过了，笑过了，哭过了，这些都是往事留在我们内心的胶片，等我们努力去忘记时胶片会被洗出照片回荡在我们的心头。等我们努力去深藏，胶片又会留在深深的脑海里，惧怕一丝的阳光。因为这里有我们的故事。我终于失去了你，或许你觉得这很平常，但对于我来说这确是多么不可思议的发生。也许你不明白我的心意，但是你却辜负了我对你的痴心。

我失去过，我更珍惜拥有。

分手后的伤感日志大全（精选篇3）

我想我是上辈子情债欠的太多，所以今生，才会如此纠葛。

当阳光刺痛我的双眼，我才终于明白，不是只有雨天才会勾起人的思念，多想撑着一把紫色的花伞，走在烟雨迷蒙的荷塘，看着颓败的枝叶，聆听着雨滴打落在水中的残声，然后不经意的看着水中的倒影，让一个残砖败瓦过去，发觉次第而开的涟漪也可以学着心碎。

曾经以为，我可以轻易去忘记一件事，或者一个人，却终究在不为人知的一隅，被重新拾起，听着张学友的《心如刀割》，才发觉，在夜深人静的时候，那些悲伤总会不期而至。是的，它们选择与你的心思游移。

不知道这样的依依不舍，这样的默默等候，这样的辗转反则，会不会在下一个天亮成为不哭的.记忆，踏着清寒的月色，折叠出一把纸扇，然后在落雪纷飞的日子里，撩起一抹惆怅，在一次次失落中看季节的凋零，成全冬的生机。

平生难，平生欢，你会不会在那么一瞬间，这样的想起我？你会不会像我一样，总是把这描摹在心里，一遍遍的听着忧伤的歌，然后一遍一遍的哼着。流年苍老，一番静默轮回，终究还是在那人烟荒芜的世界里，留下稀疏的脚印，至少，来过，至少，欢喜。

伫立在青石桥畔，将碧露凝香贮蓄在双眸，看冷月徘徊，看夕阳古道。还有你，那些关于你的点点滴滴，不要问我为什么会想起你，不要问我为什么会对你动心，当把思念一层层剥开时，那是记忆的隧道里，一条漫长的追昔。总是会想起你，在静寂的城市中，寻得所有的黯然，总是会念叨你，在瑶台朱阁上，定格着最初我们的相逢。红尘过往，不过一点痴念，一泓相思，不过杯中醉酒，千般恩怨，不过一曲难留。悲欢散聚，不过残灯孤影，黛眉紧锁，不过红颜憔悴。

或许，我们就这样的擦肩，从此不见；或许，我们就这样的徘徊，从此无缘；或许，我们就这样的走散，从此忘却。

是劫还是缘，人算不如天算，终究缘如水，终究还自在。

分手后的伤感日志大全（精选篇4）

我对日期有着异乎寻常的偏执。我总是记得一些乱七八糟的各种纪念日。我记得我第一次来大姨妈的日期，记得我最后一次看见我曾经暗恋的男生的日期，记得我和他第一次牵手的日期，记得我爸我妈的结婚纪念日，包括阴历阳历，好多女生可能都不知道自己男朋友甚至老公父母的名字，我却不小心记住了他父母的生日……对于这一点，我非常佩服我自己。所以我也一定记住了我么分手的日期，而今天，是我们分手后的第一百天。有人觉得这样太认真不好，这意味着你还没没有放下。而我要说，这是我给自己的纪念。未来有一天，我看着这篇日志，一定会觉得幸福。此刻，我坐在电脑前，心态平和。

人和人之间真的很奇怪，就算两个人很亲密，或者说曾经很亲密，一个人也不可能完全知晓另一个人的想法。所以，我只能以我的角度，我的感觉来看待我自己的爱情。不是没有想过，如果没有开始这段感情，我的人生轨迹会不会不一样，我会不会比现在更好？但现在，我确实不后悔。

我问我自己，这几年快乐不快乐。后来发现，其实过得还不错。因为我们不在一个学校，不在一个城市，所以我们才可以有各自的生活。我才会经常和同宿舍的人一起吃饭，一起上课，一起解决生活中一些不大不小的麻烦，我在大学四年里收获了友谊，有了可以始终信赖、依靠的朋友。因为你不在我身边，我快乐或者不快乐都要自己承担，我的一些小阴暗的情绪只能自己消化，我受了委屈只能自己哭，我和你吵架了，只能让时间来调节情绪，而不是拥抱。其实，我们都知道，独立性的增加同时也意味着另一个人在你生命中重要性的减弱。

我没办法恨你，因为我发现我们并没有为彼此做出过什么重大的牺牲。无论是我们选择大学的时候，我选择读研的学校的时候，还是你选择工作的时候。我们都选择了自己最想要的，谁也没有强迫对方作出让步。虽然我一度想要作出一些让步，但是都被你制止了，如今，我都敬佩你的智慧，虽然这种智慧里也许有不想承担责任的因素，以及对于未来的不确定。但是，这并不妨碍我感激你。你始终希望我变得更好、更独立、更优秀，而这几年，我也确实在更好的路上。特别遗憾的就是，我始终希望你更有上进心，更有责任感，更懂得调节情绪，更懂得体谅他人，但是，从整体上来讲，我不得不承认自己的失败。你始终自由自在，不受束缚的生活着，你的好多想法我都理解了。写到这里，我都笑了，不知道是笑什么。

如果一段感情里全是不快乐，不可能坚持那么久。所以，我们还是给彼此的青春带来了很多的快乐和幸福的。你送给我的《天天天蓝》里有你对我的祝福，关于爱，关于心情。你送给我的你上课时做的铝质的小飞机是一个男孩儿对于一个女孩儿满满的心意，你送给我的彩色铅笔是希望我的生活也被彩色填满。当然，如果你要是不小心看到了这篇日志，也可能会说：你真的想多了，我只是当时在讨好你，手段而已。我现在还有很多你写给我的甜蜜的短信。你说狠话的那些，我基本都没有留下，所以现在也不记得什么了。当然我知道，你什么都没有留下，包括狠话，也包括甜言蜜语。但是，终究谁记住了什么，错过了什么，谁知道呢！

我对我们的未来有过期待，而且期待过多。我对我们的生活有过浪漫的幻想，而且幻想不少。感谢你，没有让期待成真，幻想也还只是幻想，哦，不对，我现在不太爱幻想了。你用你的实际行动告诉我，生活就是生活，不是电视剧不是小说，没有那么多浪漫，不能那么矫情。于是乎，我从一个曾经还挺文艺的女青年，变得现实、直白、缺少浪漫色彩，我也不知道该不该跟你说一声：谢啦！

以前，不是没有分过手，只是这一次，我的情感和理智终于达成共识，步调统一。不是不伤心，不是不难过，有时走过我们一起走过的地方，我甚至觉得我能看到过去的你和我。那个我和你手牵手，在你左右，或者紧跟在你身后，这个我看着他们在记忆中行走……

我不知道我未来的他在哪里，也许他也在失恋。"初恋的男孩我不要，因为没有打过免疫针"，我给你注射疫苗了，不知道算不算为社会做贡献。我很喜欢现在的自己，满意自己的生活状态，虽然有太多的不确定，但至少不会因为爱而怀疑自己，否定自己。我很好，快乐，聪慧，神采飞扬外加臭不要脸，只是，这些，都不属于你。

在爱情结束的第一百天。我写了一堆乱七八糟的东西，给自己，纪念而已。

分手后的伤感日志大全（精选篇5）

亲爱的，我期望你能幸福，别在那么悲伤，看着你难过我的心更痛心，莫名的疼痛，没有缘由的、想哭，却哭不出来。算不算最难过？

怀念用的是脑子，但是心。怎样莫名的揪结的疤，撕掉自然会疼。深深想念之后。我依旧若无其事。

只是。骗谁。自我明白。

我始终用一种姿势仰望，那湛蓝的天空中画过的痕迹。总相信是你留下来的倦影。才发现，心酸再也不能用文字来说明。

想念一个生命中最难忘的人是会痛的终究是时间的魔力，还是距离的伟大？顷刻。一切平静得像从未发生。

我明白我不够勇敢，不然怎样会不见

再见，就是再也不见

人生最美的莫过于相遇和回忆！茫茫人海，浩浩尘世，经意或不经意间，我们会和某个人，某个城市、某个相遇，或者擦肩而过；转过身就是回忆了生命是天空中那转瞬即逝的烟花，而我们的相遇，即是两朵美丽烟花的交会，你是我生命中最美的相遇！

有些人有很多机会见的，却总找借口推脱，想见的时候，已经没机会了。

有些话有很多机会说的，却想着以后再说，要说的时候，已经没机会了。

有些事有很多机会做的，却一天一天推迟，想做的时候却发现没机会了。

有些爱给了你很多机会，却不在意没在乎，想重视的时候已经没机会爱了。

人生有时候，总是很讽刺。

一转身可能就是一世。

说好永远的，不知怎样就散了。

最后自我想来想去竟然也搞不清当初是什么原因分开彼此的。

然后，你忽然醒悟，感情原先是这么脆弱的。

经得起风雨，却经不起平凡；

风雨同船，天晴便各自散了。

也许只是赌气，也许只是因为小小的事。

幻想着和好的甜蜜，或重逢时的拥抱，

那个时候会是边流泪边捶打对方，还傻笑着。

该是多美的画面。

没想到的是，一别竟是一辈子了。

于是，各有各的生活，各自爱着别的人。

以前相爱，此刻已互不相干。

即使在同一个小小的城市，也不曾再相逢。

某一天某一刻，走在同一条街，也看不见对方。

先是感叹，之后是无奈。

也许你很幸福，因为找到另一个适合自我的人。

也许你不幸福，因为可能你这一生就只有那个人真正用心在你身上。

很久很久，没有对方的消息，也不再想起这个人，也是不想再想起。

珍惜身边所有的一切事物！

生活不是电影，错过了就是失去了、没有了，不可能像电影里一样有重新再来一次的机会，或许一次的错过就会让我们悔恨终身……世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我期望看到这日志的友友们、好好去感悟一下，不要让自我后悔。