青少年遇到心理问题记住12355

关爱留守儿童，国家有哪些政策?我们能做些什么?作为留守儿童的父母，要如何承担责任?如果你是一个留守儿童，可以通过哪些途径获得帮助?下面是小编给大家整理的青少年遇到心理问题记住12355，希望大家喜欢!

青少年遇到心理问题记住12355

“12355”青少年服务台是共青团中央设立的青少年心理咨询和法律援助热线电话，由各级共青团组织建设和维护。

12355热线简介

“12355”原名“12355”青少年维权和心理咨询服务热线，2006年更名为“12355”青少年服务台，是共青团中央权益部设立的专门面向青少年提供服务的热线电话，该热线的开通旨在为青少年提供心理咨询服务和法律咨询援助，及时掌握青少年思想动态和现实需求，引导青少年依法反映诉求，有效化解社会不稳定因素，巩固党执政的青年群众基础,促进社会和谐;帮助智慧团建问题解决;有利于改进服务青少年的途径和方式，及时为他们提供多方面的服务，动员社会力量帮助他们解决实际困难和问题，促进青少年健康成长。

青少年心理问题治疗

如果青少年出现心理问题，可以考虑心理治疗，也可以考虑积极的自我调整。

在心理治疗方面，如果青少年出现心理健康问题，可以考虑家庭疗法、人本主义疗法、认知行为疗法，以及系统脱敏疗法、精神分析疗法。如果孩子的健康问题是因为家庭关系有一些矛盾、与父母关系特别紧张，从而引发的心理问题，可以考虑家庭疗法。如果是因为童年期不良经历或者自己内心压抑了很多矛盾、冲突，这个时候可以考虑精神分析疗法。

自我调整方面一定要学会积极与人沟通，比如和父母、同学、朋友好好聊天，才能学会表达、学会倾诉，将自己内心压抑的矛盾以及紧张、抑郁的情绪及时表达和倾诉出去，同时寻求家人的理解和帮助，让自己获得安全感、支持感，才能让自己有能力克服各种心理健康问题。

青少年常见的心理问题有哪些

一般情况下，青少年常见的心理问题有情绪低落、逆反心理、自卑心理等，具体分析如下：

1.情绪低落：青少年常见的心理问题一般有情绪低落，青少年的学习压力较大，容易出现情绪低落的现象，家长需要及时进行开导。

2.逆反心理：青少年常见的心理问题一般有逆反心理，青少年会逐渐出现独立思想，如果家长想要过多干预，就可能会出现逆反心理，所有事都和家长的期望反向而行，想要摆脱家长的管束。

3.自卑心理：青少年常见的心理问题一般有自卑心理，青少年会逐渐开始发展自己的人际关系，如果人际关系处理上比较差，就容易出现自卑心理，对自己失去信心。

需要注意的是，家长要密切关注青少年的心理状态，如果出现比较严重的问题，需要及时前往医院就诊。