2023年高考励志演讲稿范文

|丹梅

高考冲刺的战役正式打响。高三学生的足迹已装帧在季节的封面,生命的扉页,我们将踏上明年六月的征程,朝着六月的梦想努力奔跑。下面小编给大家带来2023年高考励志演讲稿范文,希望大家能够喜欢。

2023年高考励志演讲稿范文

2023年高考励志演讲稿范文【篇1】

尊敬各位老师,亲爱的同学们:

早上好!

今天是一个普普通通的日子,但对于高三年级的大哥哥、大姐姐们来说,却非同寻常。请让我代表高一高二年级的小弟弟小妹妹们向你们最后一次问好!

再过一会儿,“可恶”的大巴车将载着你们奔赴考场,那再熟悉不过的背影将缓缓地消失在母校的视野里,想想你们走后我们的孤单,心中不禁也有些悲凉起来,旺盛的合欢树下面,不再有你们的脚步声,教室里再也听不到你们朗朗的读书声,饭堂里也少了和我们谈笑声,操场不会再有人和我们争抢栏板的唏嘘声,舍不得你们走哇!但是,你们不得不走,总有新的美丽等着你们去发现,总有新的生活等着你们去创造!

人生就是这样,天下没有不散的宴席。请把悲伤留给我们自己,你们快快乐乐的走吧!带着我们诚挚的祝福,带着你们成熟的思想,带着二中进取的精神,带着满腔的热忱,带着美好的理想,带上一切你们可以带走的东西,去迎接新的征战。

我还要感谢你们,在二中期间给我们留下的光辉典范,你们到二中来的时候只有十五六岁,你们把人生最美丽最灿烂的青春时光留给了二中,三年来你们勤奋学习,积极进取,尊敬老师团结同学,俗话说:“雁过留声,人过留名”,你们给我们留下的是勇往直前的精神,努力进取的风貌,战胜困难的勇气,排除万难的决心,而这一切必将载着你们去面对明天的考验。

明天的高考就是你们向人生的一次极限的冲击,是你们对学习生涯所掌握的科学知识的一次庄严检验,更是你们在知识、能力、素质、心理上的综合较量,相信你们一定会沉着冷静,有信心有魄力在高考中展示你们的才华和风采。

海阔凭鱼跃,天高任鸟飞,外面的世界很精彩,世界赋予我们每一个人机遇和挑战,只要我们抓住机遇,迎接挑战,善于竞争,锐意进取,心定会在我们亮丽的人生扉叶上绘出最精美的画卷,你们就是我们的榜样!

蓦然回首,你们毕业了,想想你们所经历的磨难和辛苦,看着身后紧跟着的小弟小妹们,别有一番滋味在心头,你们把沉甸甸的接力棒交给了我们,陡增了我们的压力和责任,在此,我也要奉劝每一位高一高二的学弟学妹们,一定不要辜负了学哥学姐们的殷切希望,努力学习,珍惜时光,奋力跑好下一棒,每一天都活得踏实,每一天都无愧于心,时刻牢记:青春没有彩排!到那个时候,我们就可以自毫地大声地说:青春无悔!

最后祝我们的大哥大,大姐大,金榜题名!在今后的日子里,健康,快乐,幸福!

2023年高考励志演讲稿范文【篇2】

还有二十七天,你们的高中生涯即将结束。

这是最困难的二十七天,也是最关键的二十七天。不用我说,大家很清楚,自己的处境怎样。我们已经浪费了太多的时间,我们别无选择,我们退无可退。

想放弃吗?从一些人的眼神中我读到了胆怯,如临上战场的童子军,浑身都在颤抖;从另一些人的眼神中,我读到了久违的迷茫,那种根深蒂固的劣根性,再次考验着你的信心。

我知道,你们很多人已经极度疲惫,身心都是如此。现在还有什么能拯救你们?只有毅力二字。即使你会随时倒下睡着也要随时醒来战斗。拿出纸笔、丢下最后的,去找你们的老师,从他们那里汲取最后的信心和力量,去看看还有那些能够弥补的,或者只是去他们身边感受一下每一个老师对你们的关爱。圈出你们能得分的、最后的考点,如作战地图上的堡垒,一个一个摧毁它们——用你们的头脑,更用你们的意志!对于很多人来说,已经大局已定,等待着他们的,是高考尘埃落定。现在,正是你们的机会,趁着别人喘息之际,你们已经又向前赶了一步。你们的每一分钟,都要用来追赶,你们的每一分气力,都要用在走向考场的路上。

你们应该骄傲,因为现在你们是世界的中心,你们是万众瞩目的考生,这种荣耀对于你们来说,一生只有一次。尽管它依然会如流星般快速划过,但是已经在夜空中绽放了最后的光芒。有没有人记住并不重要,重要的是这二十七天将永远铭刻在每一个奋斗到最后的战士心中,成为你们一生的回味。

丢掉任何杂念,战胜一切恐惧,忘掉所有的疲劳,咬紧牙,沉住气,手上永远拿着笔,心中永远在想着该想的事,你们所有的时间,都要在备战中度过。吃饭,仅仅是为了积聚能量;睡觉,仅仅是为了恢复体力。除此以外,更无任何意义。所有的意念,只集中在一点上,那就是高考。

在你们漫长的一生中,那三天也短到仅有七十二小时,在你们生命中遭遇的战斗,远远不止这一次考试。但是,那又怎么样?此刻,这才是你唯一的考试,甚至是你来到这里唯一的价值。正因为我们痛恨它,才不怕它,经过这样的洗礼,你才算是一个真正的中国学生——这是你们不可逃避的命运。

物竞天择,你们是硕果仅存的骄傲。想一想,有多少人在你们前面黯然出局,而你们,已经坚持到现在。

那就继续你们的坚持吧!为自己的高中生活划上一个重重的惊叹号!

你们不需要调试心理,所有心理疏导仅仅是欺骗弱者的谎言,你们只需要去战斗——从醒来到睡去,在梦中也要回忆。让每一分钟都在背诵解题中度过,你就没有任何机会叹息,也没有任何机会疲倦。

尽管你们中大多数人实力不济,但是不到最后决不放弃,到了最后也不能放弃,就是爬也要给我爬着进考场!喝彩总是留给战胜自己的人,只有战胜了自己,才有可能战胜别人,从千军万马中杀出一条血路。现在倒下,除了被人不屑,就是遂了那些对手的心愿。

这就是高考,这就是你们成人以后的第一次考试。改变命运不是从提高你们的分数开始,而是从改变你们的态度开始!

不要再去关心能否考上,你们要做的,就是无休止的复习,复习,再复习。不要相信那些考前放松的鬼话,给我复习到进考场的前一秒钟,只有这样义无反顾的人,才有资格获得上帝的垂青。

再说一遍,高考不相信眼泪。收起你的矫情,马上拿出书本,在我说话的这一瞬间,已经又向高考逼近了一分钟,那就什么都不要说了,给我去战斗,像角斗士般的勇敢,像骑士般的纯粹,除了最后的目标,你的眼中已经没有任何东西!

孩子们,坚持到底!让你的生命怒放!

2023年高考励志演讲稿范文【篇3】

老师们、同学们:

今天,在距离高考一百天的时刻,我们在这里隆重集会,目的就是动员全体高三师生再接再厉,顽强拼搏,创造性地做好最后一百天的复习工作,用好分分秒秒,短时间自主高效地创造佳绩。

高三这最后一百天,是一个人一生最关键的一百天,在某种程度上讲,它决定着一个人的人生走向,决定着一个人未来的生活质量,决定着一个人高中学习的最终效果,决定着一个教师三年奋斗最后收获什么样的果实。

高三对我们师生而言,既是一个巨大的挑战,也是一个重大的机遇。谁能勇于面对,谁能科学面对,谁能高效面对,谁就能笑在最后。

高三全体同学,今天站在新的起跑线上要时刻牢记“现在不埋头,将来何以抬头”的深刻道理,树立“别人与我比父母,我与别人比明天”的雄心,时刻胸怀“别人与我比中考,我与别人比高考”的豪情,全体同学要满怀必胜的信心,满怀奋斗的激情,满怀崇高的理想,满怀高效的方法,满怀殷切的希望,不要把遗憾留给未来,不要让后悔缠绕一生,要坚定地、果断地、毫不动摇地、热血沸腾地亮出宝剑,冲上前进道路!

高三全体教师要不负家长的期望,不负学校的期望,不负社会的`期望,咬定常规,做透细节,革新方法,情暖三生,恪守抚育,把最有效的方法教给学生,把最动人的关怀送给学生,与我们的学生一起相伴百天,奋斗一百天,同生共长一百天。

学校号召,全校上下要以质量为本,坚持一切为了学生,一切为了质量,努力为全校师生尤其是高三师生提供全方位,全过程,多角度的优质服务。

学校号召高一高二全体师生要肩负起学习的责任,肩负起振兴学校的责任,肩负起振兴家庭的责任,拿现在的每一天当高三过,努力向高三看齐,为在不久的将来冲击高三,冲击高三最后一百天积聚力量。

学校号召,全校上下要在奋斗中成就学校光辉的明天,要在奋斗中缔造学校质量的辉煌。

谢谢大家!

2023年高考励志演讲稿范文【篇4】

尊敬的各位领导、老师、同学们:

大家好!

三年前,我们带着一脸的稚气,怀着对高中生活的向往,怀着对大学的憧憬迈进了这个大学生的摇篮。三年的高中生活,打开了我们人生的另一扇窗户。我们在知识的天空翱翔,在学海中漫游,在一中浓郁的学习氛围中成长。在这三年中,我们把自己的身心投入到学习中,我们享受过成功的喜悦,也体验过失败的怅然与失落。阳光彩虹,风风雨雨,我们一起走过。十二年寒窗苦读,我们拖着疲惫的双腿走到了今天,但我们仍然不能停下。因为今天,我们面临着高考,我们即将进入最后的冲刺。高考这座神圣的龙门,只等我们逆流而上,纵身一跃!

我相信,在座的每一位同学心中都有自己的理想。每一位同学都想步入大学的殿堂,都想有一个美好的前程,迈向未来的阳光大道。但是,在我们还没有为之付诸行动前,理想只是空想。因此,让我们现在就行动起来,一起出发。

也许,有的同学开始迷惘,开始怀疑,因为在这个最关键的时候,我们开始后悔,后悔过去没有认真学习,浪费了太多时间;也有的同学面对一次次模拟考的失败,开始失去自信,在高考面前踟蹰。往者不可谏,来者犹可追。现在一切的迷惘,一切的犹豫都无济于事,都只能成为我们的绊脚石。无论如何,现在该是破釜沉舟、卧薪尝胆的时候了。

我始终相信一分耕耘,一分收获。为了这一场战役,我们准备了十一年。

一路之上,即使有波涛汹涌,荆棘丛生,我相信,只要我们有战胜怯懦的勇气,敢干的意志,有永不服输的精神,我们在奋斗的路上一定能够做到“即使摔倒了100次,也要第101次地站起来”。我们为自己加油,为自己呐喊,向未来冲刺。没有什么能阻挡我们前进的步伐,没有什么克服不了的困难。

我们相信,现在的每一滴汗水和每一份付出,都会交织成那绚丽的双翼,在六月破茧而出。在梦想的舞台上,绽放异彩。那时,所有的辛酸和悲痛都将被胜利的光芒所掩盖,我们的笑脸将比六月的骄阳更灿烂。

2023年高考励志演讲稿范文【篇5】

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

逝者如斯夫!“__”这一屈指可数的数字,已向我们预示:高考将要来临了!为了更好地迎接高考,我们高三__班的同学,在这里向所有高三年段同学展示我们的决心,这就是:认真做好每一天、每一刻、每一秒!

这似乎简短,但却精悍,因为有了它,我们才可能越来越梦想、创造奇迹!以端正的态度对待学习、善待学习,说到做到……这不都需要我们认真做好每一件事,充分利用每一分钟吗?

这次月考,我们没在同学、老师面前展示我们青春的锐气,学习的风采。但我们已总结教训、重整旗鼓,时刻准备着和考试再一次握手,再一次交锋!我们始终相信:乘风破浪会有时,我们一定会直挂云帆济学海,因为我们是高三__班的学生,因为我们有共同的目标、共同的理想,因为我们有旦旦的誓言:相信自己,勤学不已,脚踏实地,永不言弃!

请为我们鼓掌吧!请为我们欢呼吧!因为我们一定会是你们的骄傲,一定会是立人的骄傲!同学们,让我们携手并进吧。

祝:学习进步!笑对高考!

谢谢大家!

2023年高考励志演讲稿范文【篇6】

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

同学们,在这个世界上,在成功者的队伍里面,很多人并不见得很聪明,在失败者的队伍里面很多人并不见得愚笨。其实,有一样东西比聪明的脑袋更重要,那就是人的心灵和意志,一个人的贫穷很大的程度是心灵的贫穷,一个人的成功很大程度是意志的成功!

一个婴儿生下来,没有人会问是生下还是一个部长;是生下一个老板还是一个打工仔;是生下一个教授还是一个流浪汉,人们只会问:是个男孩还是个女孩?是个少爷还是个千金?对一个刚生下来的孩子来说,将来的一切都是未知数,没有谁知道也不可能知道他将来会成为什么样的人。由此说来,人刚生下都是一样的,要有差别那大体上就只有男女之别。然而,随着时间的推移,环境的改变,学习的艰难,世道的艰辛,人们的心灵和意志就会慢慢地发生改变,这样的改变将会导致人与人之间的差距,于是,有些人很成功,有些人很失败;有些人很出色,有些人很平庸;有些人很幸福,有些人很痛苦。你想在这个激烈竞争的社会成为一个很成功、出色、幸福的人,关键在于你有没有一颗永远积极进取的心!有没有一股无论是主观因素还是客观因素都打不垮的意志!

人活世上,谁不希望能有作为于社会,回报于家庭,慰藉于自己?你或许在乡村长大,你们家世世代代都是农民,为了生存为了你也能象别人的孩子一样体体面面地生活、成长,你的爸爸妈妈艰难度日终年劳作,但只要自己的孩子能有书读肯上进,再苦再累他们都心甘情愿无怨无悔。夜幕降临,每当你到教室上晚自习的时候,你爸爸妈妈或许都还没回到家吃晚饭,要是他们离家在外漂泊在外做生意打工捡破烂;当你进入梦乡的时候,你的爸爸妈妈还常常为带来你的学费和为生活一家老小的生活费而发愁,常常整日整夜睡不着觉。他们知道现在的社会要靠本事吃饭,你虽然读了书,可是社会上竞争的人很多饭碗很少,竞争很激烈,孩子能生存能够照顾自己已经是很不容易了,所以他们的后半辈子也不敢对你抱有太大的指望,他们晚年生活也许还得靠他们自己。其实你的爸爸妈妈累死累活无非就是希望自己的孩子能够成人,能够成为对社会有用的人,受人尊敬让人看得起,不白费他们的一番心血!想想你自己,你能做到吗?作为农民或作为民工的爸爸妈妈到他们真正老了实在做不动的时候,他们的生活将没有任何依托,在很大的程度上将要依靠他们的孩子才能度过他们生命中最凄凉的岁月,而倾注了他们一辈子心血又是他们生命中唯一可以依靠的你,又能给他们带来什么呢?

你一天天长大,可是你的父母却一天天变老了。你平时有没有看过他们的模样?你有没有仔细打量过他们?他们的模样已经老到什么程度了呢?你知道不知道?他们或许已经变得很老了,由于新陈代谢的缘故,人总会自然变老的,但如果老得太快衰老得太早那就不正常了。这些年来,他们为生活奔奔波波,为工作劳劳碌碌,为孩子忧心忡忡。你或许还常常跟他们顶嘴、吵架,惹他们生气伤心,你的学习又不怎么理想,你的行为总让他们很不放心,他们常常为你将来的前途和出路担忧发愁,他们还能年轻到哪里去?况且他们身上可能还有很多病痛,他们又舍不得上医院看医生,怕检查怕住院,老这么硬撑着,他们的生命有没有危险?他们能活多久?无论如何你都要抽点时间,给自己一个机会好好看一看你的爸爸妈妈!是时候了!

如果你没有了父母,你的学习和生活将会发生什么样的变化呢?父母是以什么样的方式挣钱供你读书的?他们过得好不好?他们对你好不好?你常惦记他们吗?你常问候他们吗?你还常常牵着他们的手上街吗?你很乐意让他们来学校看你吗?在同学面前你能很自豪地介绍他们吗?你知道他们的生日吗?你记住他们的生日了吗?同学们,不管你的父母是在城市还是在乡村,是贫穷还是富有,是处在社会的上层还是处在社会的最底层,但他们日夜都渴望他们的孩子——你,将来能有出息,能体体面面堂堂正正地活在这个世界上,成为对社会有用的人!不管你情不情愿来学校读书,学得好还是不好,也不管你将来从事什么工作以什么方式谋生,在你的内心深处在你的骨子里面,你都一直渴望着将来做一个在别人面前能让别人看得起的人!做一个父母永远为你感到骄傲和自豪的人!

可是呀,同学们,这些年来你一直在追求什么?在期待什么?是什么力量在支持着你,让你显得那坚强,那么自信,那么发奋?又是什么原因,是什么东西在迷惑和诱惑着你总让你显得身不由己,心神不定,坐立不安?在夜深人静的时候,你有没有勇气面对你自己?是什么最让你的良心感到无愧?又是什么最让你的良心感到不安?你还能发自内心的微笑吗?你还会感动得落泪吗?你还属于你自己吗?你还是你吗?同学们:这些年来,你都是怎么走过来的?你的每一步都留下什么脚印?你有没有真实的努力过?你有没有成功过?你做过哪几件事情最让你感到骄傲和自豪?你小时候那些美好的梦想现在还剩下多少?你对自己还有多少信心?你对将来还抱多大的希望?每一天都在充实都在进步中度过吗?在做人、读书和做事上,你都尽力了吗?每天,天刚朦亮,你就很不耐烦地睁开双眼,一脚踏进这个的世界,又以一脸的茫然无奈的跑进教室。你常常听不进一句话,看不进一个字,心里不知道都想些什么,也不知道自己要做什么要怎么做,课时一节节下来,日子一天天过去,你没有什么收获也没有什么感受,心里依然是空空的,可是又不知道拿什么来充实。你就常常在这样空虚迷惘无所事事中耗费时日荒度年华,让生命的小船漫无目的地漂流摇晃。这就是青春年少风华正茂的你吗?这就是小时候充满幻想充满希望的你吗?这就是满怀亲人希望肩负父母重托的你吗?这就是拿家人省吃俭用靠花费父母的血汗钱来读书上大学奔前程的你吗?

同学们:当我站在讲台上,面对着数千人滔滔不绝演讲的时候,当一场成功的演讲带给人们震撼和敬佩的时候,很少有人会想到我曾经是一个严重的口吃者。但这是真的!少年时的我口吃很严重,讲话结结巴巴,那时候说话对我来说是一件很痛苦的事。但最痛苦的是,读高中,轮到我当值日生,按规定要在上课前在老师走上讲台的时候,要站起来领大家喊“起立!老师好!”这五个字,可是为了要喊这五个字,我常常要站起来好几分钟都说不出话来,嘴巴张开,话就是出不来,为此,同学经常哄堂大笑。那时我觉得很难过很自卑很羞愧,因为我连正常人普通人都达不到。一直到上了大学,我那口吃的毛病都还很严重,上课从来不敢主动回答老师的提问。连说话都很困难,毕业后怎么工作怎么做国家干部?(那时候读大学不花钱,毕业又有分配,出来都是国家干部)我时常听到教师和同学这样议论我,当时我这样想,他们在对我抱以同情和担忧的同时,心里不无、嘲笑和蔑视。

我想,人家能行我为什么就不行?难道自己一辈子连个普通人都做不到吗?承载着巨大的痛苦和压力的同时,我在心里默默地发狠心:有朝一日,我一定要说出一口流利的普通话,一定要靠自己这张嘴巴吃饭!为了克服自己的心理障碍,早读时,在很多同学都在沉默不读书的时候,我一个人在那里旁若无人放声朗读大喊大叫,那时在别人看来我就象个狂徒和疯子,但是,不管别人怎么议论,我都毫不在乎,坚持了一年下来,我的胆子变得越来越大,底气越来越来足,张口就说话,提笔就文章,经过一番的奋斗,没想原来的缺陷却被奋斗改变成了长项和优势,大二的时候就被选学生会宣传部长,当上了靠嘴巴和笔杆子支撑起来的“官”。现在,我以演讲为自己的职业,变当年的痛苦为快乐,变往日的耻辱为荣誉,活出了自己,活出了价值!人的大彻大悟多半来自大灾大难。由此看来,让自己走投无路一回又何妨?

同学们:你订的计划和目标总是坚持不了几天;你常常没有主见,随波逐流,白白消磨了大好时光;困一点,累一点了,你就把今天该做的事推到了明天——所有这些,你能说努力了吗?全力以赴了吗?虽然付出未必立即有回报,努力和成功也不能划等号,但是,不付出就绝对不会有回报!不努力就绝对不会成功!同学们,不要担心努力后的结果如何,得不得到回报,请你记住一句话:尽心就是优秀,尽力就是成功!

同学们:人生在世,什么都可以没有,但就是不能没有勇气。英雄和伟人最富有的就是勇气,一般人内心有时也会充满激情,但是骨子里却常常缺乏勇气,常常在最关键的时候,在最需要勇气的时候,犹豫畏缩,以致错过了大好时机耽误了大好前程。其实,勇气这个东西,不需要花钱买,很多时候,你想有它就有。俗话说得好:“哀莫大于心死,穷莫大于志穷。”坚定的信念和坚强的意志历来是人们顽强生存,建功未来,战胜一切的精神支柱和力量源泉。

同学们:一时的感动容易做到,把激情留住几天也不难,但是,你要把感动和激情植入你的心田烙进你的骨头,化成你一生向上的信念,变成你永远源源不断追求成功的动力!

同学们:让我们把握生命中的每一分钟每一次感动,全力以赴我们心中的梦!在不久的将来在一个都让我们感到骄傲感到自豪的地方相逢!

谢谢大家!

2023年高考励志演讲稿范文【篇7】

同学们:

在这个世界上,在成功者的队伍里面,很多人并不见得很聪明,在失败者的队伍里面很多人并不见得愚笨。其实,有一样东西比聪明的脑袋更重要,那就是人的心灵和意志,一个人的贫穷很大的程度是心灵的贫穷,一个人的成功很大程度是意志的成功!

一个婴儿生下来,没有人会问是生下一个老板还是一个打工仔;是生下一个教授还是一个流浪汉,人们只会问:是个男孩还是个女孩?是个少爷还是个千金?对一个刚生下来的孩子来说,将来的一切都未知数,没有谁知道也不可能知道他将来会成为什么样的人。由此说来,人刚生下都是一样的,要有差别那大体上就只有男女之别。然而,随着时间的推移,环境的改变,学习的艰难,世道的艰辛,人情的冷暖,人们的心灵和意志就会慢慢地发生改变,这样的改变将会导致人与人之间的差距,于是,有些人很成功,有些人很失败;有些人很出色,有些人很平庸;有些人很幸福,有些人很痛苦。你想在这个激烈竞争的社会成为一个很成功、出色、幸福的人,关键在于你有没有一颗永远不冷不死的心!有没有一股不管是主观因素还是客观因素都打不垮的意志!

人活世上,谁不希望能有作为于社会,回报于家庭,慰藉于自己?可是,岁月的风霜,世事的艰辛,人情的冷暖,使许许多多的人变得麻木失望,心无爱恨,漠然无情,不思进取,怯于奋争。这些年来,在你最需要帮助的时候,是谁向你伸出援助之手?在茫茫的人海中,是谁是哪几个人最关心你最疼爱你?你出门在外,是谁总是牵挂着你惦念着你?是谁总是盼着你回家等着你吃饭?在你生病的时候是谁最紧张最着急?在你最高兴的时候是谁比你更高兴?在你最痛苦的时候又是谁比你更痛苦?在你最失落无助的时候,是谁来安慰你鼓励你?在你最孤独寂寞的时候又是谁来陪伴你?是谁对你的生命影响最大?在你的心目中谁占的位置最多?

你或许在乡村长大,你们家世世代代都是农民,为了生存为了你也能象别人的孩子一样体体面面地生活、成长,你的爸爸妈妈艰难度日终年劳作,但只要自己的孩子能有书读肯上进,再苦再累他们都心甘情愿无怨无悔。夜幕降临,每当你上教室上晚自习的时候,你爸爸妈妈或许都还没回到家吃晚饭,要是他们离家在外漂泊在外做生意打工捡破烂,也许因为贷不出手工钱未得到身无分文常常不知道晚饭在哪里;当你进入梦乡的时候,你的爸爸妈妈还常常为带来你的学费和为一家老小的生活费而发愁,常常整日整夜睡不着觉......

    296480