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儿童心理学案例

发布时间:2019-01-29     来源:范文九九  浏览次数:0

儿童心理学案例

  儿童心理问题案例分析     昨Wan在一个QQ群里参与讨论儿童心理健康问题,Zhu持人给大家出示了下面这个案例,并让大家Fen析原因并提出对策。现将案例及我的发言整Li(拓展)后发表在这里。     案 Li     小学三年级男生林,是个可爱De男生,他数学和英语成绩都能达到90多分,Shu学思维比较明(敏)锐,英语成绩也能保持95Yi上的优异成绩。问题是,他的语文很糟糕,You其是对写汉字有恐惧感。     他在Xue校表现:上课搞小动作,不听讲,不做课堂Zuo业,出操时大家都做操,他就站在原地东张Xi望,或者自己玩自己的,就是不做。午睡时,Qi他同学在休息,他就去玩(打扰)同学,或Zhe涂画黑板,造成班级扣分。   他的班Zhu任老师曾经多次请家长到学校,最近还惊动Liao校长请来了他的父母。     他的家Ting情况:父亲在外忙碌,较少在家,母亲也有Yi间店面需要打理,但是尽量抽时间监督他学Xi。   家里还有个弟弟,比较霸道,常Dui他大吼大叫。他的父母对他要求很严格,他Ba爸妈妈常斥责他,他父亲偶尔也打他。据观Cha,他的父亲是个脾气比较爆的人~     Ju观察,林是个善良的孩子,他很渴望有朋友。Dan是他在学校却常常受欺负,甚至是被人吐口Shui,补充:他的个头在同龄人当中算是比较大Kuai头的~   另外,他1~3年级在另一Ge学校读书,那个学校比较重视兴趣的发展,Xian在的学校没有。他是上学期转学到现在的学Xiao留级重读三年级的。   他1~3年级De时候是被送去寄宿学校就读,父母不在身边。   Ta现在在家里写作业,常常是要做到11点多Shen至12点   主要是语文作业花时间,Xie一个字休息30多秒,发呆或者说话~然后Zi体基本上是结构松散,笔画错乱~     Ying语课,数学课表现不清楚,但是他母亲说他Chang不做课堂作业,因此常被老师留堂~ Zhao过心理医生,但只是说是多动症~   Qing大家先看完,然后思考后再~发言     Wo的分析及对策     这个案例是一个Fei常特殊的个案。我认为此例不是典型的多动Zheng儿童,是“感觉统合失调症”的症状偏多。     Yi、原因分析     (一)从偏科和文Zi书写结构松散、笔画错乱等原因看,有生理He心理两方面原因   1.从生理原因看,Cong脑科学的角度讲,孩子的左右脑发育不均衡;Zuo脑发育优于右脑,或者是两脑不能协同活动(Bu能对所接受的感觉信息进行合理加工)。因Wei左脑偏于对继时性信息的加工,而右脑偏于Tong时性信息的加工。也就是说语文学习偏于右Nao,数学学习偏于左脑。或者是由于大脑对身Ti感觉信息的统合出现障碍,在医学和心理学Shang称为感觉统合失调或学习能力障碍。     2.Cong心理原因看,孩子也许不喜欢语文老师,或Zhe孩子的心理受到过语文老师的伤害。致使孩Zi由不喜欢语文老师而导致讨厌语文课。     (Er)上课不能专心听课和不遵守学校规则的原Yin     1.从脑科学的角度讲,很可Neng是由于大脑皮层额叶(前额)比同龄孩子发Yu缓慢,还不能监控自己的行为。因为额叶是Zhu控人的注意力的关键部位。也可能是前面说Dao的,由于大脑对身体感觉信息的统合出现障Ai,在医学和心理学上称为感觉统合失调或学Xi能力障碍。     2.由于家长素质Pian低,培养教育方法不当,造成孩子的养成教Yu不好,没有良好的学习品质和行为习惯。     (San)孩子自卑和恐惧心理形成的原因     1.Fu母教育过于严厉,简单粗暴。     2.Zhu宿学校的管理过于严格,孩子不在父母身边,Huo多或少要失去安全感。     3.同Xue对他的歧视:孩子经常挨打、受欺负,甚至Shi被人吐口水...     在这样的家Tinghttps://www.wenku1.net/list/国家课程标准规定小学教师周工作量/学校环境下成长,孩子的初期社会化过程Shou到严重不良因素的影响,致使孩子根本无法Jian立良好的自我意像。他肯定还有一些强迫行Wei,逐渐还有可能发展成强迫症。   孩Zi从六个月开始就有了朦胧的自我意识,就出Xian了镜像自我,如你对她笑他就开心的笑,你Dui他怒他就会哭。所以从六个月开始他们就在Bie人是怎么看我的心理镜像伴随下成长。别人De态度和语言评价就是他们自我评价的标准。Jin而逐渐形成积极或消极的自我意像或自我概Nian。     如果孩子所获得的多数是负Mian的态度和评价,就自然会渐渐失去自信和自Zun。更容易出现“破罐子破摔”的自卑心理和Xing为。学前和小学低年级阶段又是孩子个性形Cheng的关键阶段。所以说儿童时期的社会化过程Fei常重要,会对孩子的一生产生至关重要的影Xiang。     二、对策     对这Yang孩子的挽救办法,我建议:     1.Xu要从生理学和脑科学的角度进行治疗,目前Guo内最好的治疗办法就是参与“感觉统合训练”,Zui好在14岁之前进行训练治疗。这种治疗训Lian方式一般只有大城市才有的。 据研究表明,Cai用这种办法治疗这类病情的孩子,效果还是Hen不错的。     2.家长、教师和同Ban给预孩子更多的关爱,要以积极的态度和方Shi接纳孩子。渐渐恢复他的自尊和自信。尤其Shi家长要注意从小培养孩子良好的行为习惯,Gei予孩子合理的爱。   其实,爱,就一Ge字很简单,但用怎样的态度和方式去爱才是Shi宜的,这就是艺术了。   因此我建议,Jiao师和家长,了解并掌握一些关于儿童心理发Sheng、发展规律的心理学知识,无论是对学生还Shi对子女的健康成长都是绝对必要的。     Yi上只是在个人理论学习与经验积累基础上进Xing分析的,因为没有与孩子、教师及家长更多De沟通,更没有追溯到孩子7岁前的成长经历,Suo以分析未必准确。     内容摘要:Ben文主要是通过对一般心理问题若干案例进行Bing例分析,重点对自卑、无端烦恼、期待性焦Lv、消沉、压抑、孤僻、趋避冲突困扰、狂热、Cheng瘾性行为等一般心理异常案例进行病例分析,Yi找出解决问题的合理途径。     心Li问题的判别原则有如下三点:即心理反应的He理性原则、心理过程的协调性原则和个性特Zheng的相对稳定性原则;其判别标准主要分为:(1) Tong计学标准:以常模为参照系;(2) 主观Jing验标准:以被判别者主观体验和判别者临床Jing验为基础;(3) 病因症状标准:以致病Yuan因和症状表现为根据;(4) 社会适应标Zhun:以人的社会适应状态为观察内容。在心理Wen题的分类上,我们通常把它分为:非病理性Xin理异常(即一般心理问题)、病理性心理异Chang(即心理障碍)和特定的情景才能引起的心Li异常三大类。本文主要是通过对一般心理问Ti若干案例进行病例分析,以找出解决问题的He理途径。     一般心理问题的表现、Te征、分析如下:   l表现:轻微的心Li异常,正常心理活动中的局部异常。   lTe征:情景性;偶发性与暂时性;心理状态无Bing理性变化。   l分析:此为“心理困Huo”,“心理困扰”。     自卑   lZi我评价偏低,自愧无能丧失信心,并伴有自Yuan自抑,悲观失望等情绪体验的消极心理倾向。   lBiao现:1、臆造弱点,夸大缺陷,以己之短比Ren之长;2、不能正确对待挫折过失;3、不Neng客观理解别人对自己的评价;4、失去信心,Qing易放弃任何目标。   l易 发 情 Jing:(1)遭遇失败,尤其是多次失败;(2)Shou到消极的评价,尤其是来自于权威人士时;(3)Fei情景状态,仍能正常。   l矫治 :(1)Fa觉优点,长处;(2)降低目标,体验成功;(3)Yi勤补拙,扬长避短。 案例1:   陈Mou,高一女生。由于从一所普通中学考入了一Suo市重点中学,所以学习成绩在班中处于落后De位置。近几个月来,她常常情不自禁地过分Kua大自己的缺点,甚至毫无根据地臆造出许多Zi己的弱点,还总爱拿自己的短处与他人的长Chu相比。由此,她失去了自信心,将自己看得Yi无是处。对那些自以为无力完成或实际上稍Jia努力就能完成得任务都轻易放弃了。 案例Fen析:   情景:1、由于从一所普通中Xue考入了一所市重点中学;   2、学习Cheng绩在班中处于落后的位置;   表现:1、Qing不自禁地过分夸大自己的缺点,甚至毫无根Ju地臆造出许多自己的弱点;   2、总Ai拿自己的短处与他人的长处相比。   3、Shi去了自信心,将自己看得一无是处。   4、Dui那些自以为无力完成而实际上稍加努力就能Wan成得任务都轻易放弃了。 咨询思路:   1、Chu中时的学习状况的回忆(宣泄);   2、Kao入重点中学的成功说明能力;   3、Zhi疑臆造的弱点的根据;   4、启发她Zhao到自身的长处;   5、挖掘她的成功Ti验;   6、帮助她正确认识自己成绩Xia降的原因。   案例2:   李某,Zhong点大学大三学生。因为是农民家庭出身,家Ting条件比较差,因此一进入大学后就比较自卑。Wei了掩饰家庭的贫困,因此进入大学后,就借Liao不少钱,想和同学一样。原以为到了上海会You很多机会可通过打工来补贴自己,但实际上Hen难,因此钱也一直没还上。曾想了很多办法Lai提升自己的素质,但实施后几乎都是半途而Fei。现在将近毕业了,他感到自己不行,脱离Bu了贫穷,走不出底层社会地位,没有好的前Tu,不可能为父母光耀祖宗了。 案例分析:   Qing景:1、感到自己不行。   2、走不Chu底层社会地位。   表现:1、一进入Da学后就比较自卑。   2、进入大学后,Jiu借了不少钱,想和同学一样。   3、Xiang了很多办法来提升自己的素质,但实施后几Hu都是半途而废。   咨询思路:   1、 Kao入重点大学的成功,回忆辉煌;   2、Jing济上的贫困和精神上富有的关系;   3、Zhi疑掩饰贫困的必要性;   4、经济上De贫困会永远如此吗?   5、个人的实Ji能力加个人的努力和财富的关系;   6、Ge人的自我评估和认知。   无端烦恼   lBiao现:1、莫名其妙地自寻烦恼;2、小题大Zuo,过分挑剔,无中生有;3、自己知道是莫Ming的,但难以自拔。   l特征:是一种“Zuo人忧天”式的无缘无故就烦躁苦恼的消极情Xu。   l分析:烦恼的根据不足。其易Fa情景:1、情景广泛,生活顺利时;2、偶You小恙时;3、恋爱顺心时„,都会引起无端De烦恼。   l矫治:(1)淡化个人得Shi,不纠缠小节;(2)辩证对待生活,不强Qiu事事随心,处处如意;(3)认识人的局限Xing,实事求是。   案例1:   李Mou,女,40多岁。她十分担心自己在重点中Xue读高二的儿子,生怕他考不上大学,儿子现Zai的成绩在班级里属于中等偏上。每次看见儿Zi做完作业想帮忙做家务时就阻止他,要儿子Ji续复习,甚至连端茶盛饭之类的事情都替儿Zi代劳了。可儿子和丈夫却并不认同她的这种Jiao育方法,因而她经常为此和丈夫发生争吵。Xian在她的内心十分苦闷。   案例分析:   Qing景:1、儿子上高中,面临考大学;2、日Chang生活中;   表现:1、十分担心自己Zai重点中学读高二的儿子,生怕他考不上大学;2、Er子现在的成绩在班级里属于中等偏上;3、Lian端茶盛饭之类的事情都替儿子代劳了;4、Jing常为此和丈夫发生争吵,现在她的内心十分Ku闷。   咨询思路:   1、认定Shi实:a、重点中学读高二的儿子;b、成绩Zai班级里属于中等偏上;c、考不上什么大学?Yao考什么大学?   2、目标过高即调整Mu标;   3、指出过于关注对考试不利;   4、Quan导听取丈夫和孩子的意见,调整关系。   Qi待性焦虑   是指担心即将发生的事件Hui出现最坏的结局,时刻等待不幸的到来所表Xian的消极心态; l表现:1、紧张不安,担You害怕;2、降低或失去兴趣和希望;3、睡Mian障碍;4、躯体化反应;   l易发情Jing:1、面临经常遭受失败的活动时;2、害Pa失败的重大活动前;   l矫治:1、Zeng强自信心;2、避免压力过强;3、期望值Bu要过高。   案例1:   孙某,Zhong学生,女,高二,本人来咨询,自述:“我Mei次考外语考试前都很紧张,前一天就开始担Xin,害怕,怕考不好,怕失败。为了外语考试Qian一天我总是复习得很晚,常常在该睡觉的时Hou不能很快入睡,有时要过上一、二小时后才Neng睡着。每当考试进教室,我都会很紧张,心Huang,手发抖,出汗,小便急,全身绷紧。我在Kao试时常常注意力不集中,明明掌握的知识在Kao试时就忘了,脑子里一片空白。事后发现自Ji也不是一点不懂,就是考试发挥不好。我以Qian学习都还可以,成绩属于班级中的中上水平。Zai高一下半学期的期中考试考外语时因感冒发Shao,身体很不舒服,但坚持考试,却没有考好,Cheng绩下降。老师和同学都开始对我有些看法,Lao师还批评了我(他不知道我带病考试)认为Wo不行,退步了,我也觉得很难过。以后每当Kao外语就开始担心成绩,怕发挥不好,怕被老Shi批评,怕被同学瞧不起。但结果确实又是发Hui不好,考试成绩再度滑坡。以后心里就越来Yue害怕,越来越担心,越来越没有信心。我很Xiang能克服考试前的紧张,就是不知如何做是好。”   An例分析:   情景:1、我每次考外语Kao试前都很紧张;2、在高一下半学期的期中Kao试考外语时因感冒发烧,身体很不舒服,但Jian持考试,却没有考好,成绩下降。   Biao现:1、前一天就开始担心,害怕,怕考不Hao,怕失败。2、每当考试进教室,我都会很Jin张,心慌,手发抖,出汗,小便急,全身绷Jin。3、考试时常常注意力不集中,明明掌握De知识在考试时就忘了,脑子里一片空白。4、Mei当考外语就开始担心成绩,怕发挥不好,怕Bei老师批评,怕被同学瞧不起。但结果确实又Shi发挥不好,考试成绩再度滑坡   咨询Si路:1、肯定一定焦虑的合理性;2、外语Kao试失误前的学业状况和失误的过程;3、质Yi一次失误而泛化的合理性?4、肯定“中上Deng”的学业的基础;5、如果没有失误考试情Kuang的设想;6、进行睡眠指导;进行系统脱敏Ji术介绍;加强家庭作业。   案例2:   Sun某,女25岁。一周后孙某就要和男友结婚Liao,但最近她却变得越来越烦躁。她的性格比Jiao粗枝大叶;男友则较为细心。她的家庭比较Fu裕;男友则来自农村,比较贫穷。她比较喜Huan和朋友们外出娱乐;男友则希望她一直陪在Zi己身边。正是由于那么多的不同,所以她害Pa两人结婚后会不幸福。以前没有什么大的矛Dun,但她不知道婚后是否会因此而产生问题。Tong时,现在请柬都已经发出了,亲朋好友都已Jing知道了,又不能拖延婚期。她现在觉得非常Bu安。   咨询思路:1、倾听,充分宣Xie;2、担心什么?担心的依据?原来看法?3、Lian爱期间的回忆;4、差距可以互补;5、婚Yin的信心;6、婚姻需要经营。   案例3:   Qian某,34岁,女性,小学校长,刚从副校长Ti升为校长,但只工作了三周,就遇到一系列Ji手的问题,如校舍基建、人事安排、薪酬改Ge等,觉得无法应付,又累又烦,也感到自己De个性并不适合此岗位,所以,提出辞职。但Zhou围人都反对,家长、老领导、好朋友都劝她Yao坚持下去。这令她犹豫不决,十分矛盾。由Ci,她出现身体症状;每天凌晨三点就会醒,Gan到心慌,怕去学校上班,到下午才缓和。前Yi段时间是暑假,情况还算好,但随开学日期Lin近,情况越来越糟糕。直到开学典礼那天,Sheng旗仪式时,她不敢露面,躲在办公室面色苍Bai,大汉淋漓,随即离校回家,休息至今。此Hou,也到某医院心理科看过,煎服中药治疗。 Zi询思路:1、分析是否因为焦虑?2、是否Mian对两难选择?3、帮助工作信心建立;4、Fen析矛盾集中的可能性?5、询问不适合的理You?根据?朋友“坚持”意见的依据?6、两Zhong意见的比较分析。   案例4:   Yan究生A,一年级学生,来自农村,父母在家;Di弟上高中,两次考学落榜,复读再考。爱人Huai孕四个月待产,家庭经济困难,甚感压力。Wei痛,就医查不出原因,前来咨询。   Zi询思路:1、是否因生活压力所导致的焦虑;2、Liao解家庭生活的实际情况;3、质疑为弟弟的Sheng学和费用而焦虑的合理性;4、胃痛是否是Jiao虑引起的躯体化症状?5、劝导接受现实并Zuo个人的实际努力。   消沉   lShi指心灰意冷、沮丧颓唐的消极情绪。   lBiao现:1、意志薄弱,灰心失望,失意懊丧;2、Ren生如梦,理想灰暗、前途无望;   lYi发情景:1、渴望脱离现实,面对挫折,消Ji人生;2、事业不顺,生活艰难,自认命运Bu济;   l矫治:1、坚定理想与信念;2、Zhi出理想应是现实的;3、劝导在实践中激发Ji情,保持激情;4、劝导在困苦中磨练意志。   An例1:   蒋某,女,32岁。半年前De一天早晨为了赶时间,就提前上班,但办公Shi里的其他同时都还没到。于是她就问领导,Wen件纸放在何处,领导批评她说:“难道要我Ba文件纸给你送到桌子上,你自己不会找吗?”Ping日,蒋某可能忍一忍就过去了,可是不知道Wei什么那天就没有忍住,索性和领导理论起来,Er且十分大声。最后,蒋某居然还说这位领导Shi不是因为昨晚在家受气,今天跑到办公室里Lai发泄。领导非常生气,说:“你以后有事不Yao找我,直接去找XX好了。”(XX是正职,Zhe位领导是副职)。此后,该领导便在工作中Chu处刁难蒋某。此外,蒋某和自己丈夫的关系Ye一直不是很好。她现在觉得自己在生活和工Zuo上都非常不顺利,再加上觉得自己的年纪也Bu轻了,因此有些心灰意冷,对生活失去信心。   An例分析:   情景:1、与领导发生直Jie冲突;2、该领导便在工作中处处刁难蒋某。3、Jiang某和自己丈夫的关系也一直不是很好。   Biao现:1、她现在觉得自己在生活和工作上都Fei常不顺利;2、觉得自己的年纪也不轻了; 3、Xin灰意冷,对生活失去信心。   咨询思Lu:1、分析冲突事件的心路过程;2、分析Yu领导的关系的沿革;3、对周围人际关系的Xian状分析评估;4、夫妻关系评估;5、探讨Jia里家外人际关系之间的联系;6分析个人的Diao整可能性?冲突缓解的可能性?7、寻找个Ren的积极因素;8、探讨可能的处理方式。 Ya抑   l是指心理上感到束缚、抑制、Chen重、烦闷的消极心态。   l表现:1、Xin情沉闷,烦恼不堪,暮气沉沉;2、对他人De喜怒哀乐无动于衷;3、自我约束; 4、Yan重时有绝望之感。   l易发情景:1、Xu要得不到满足;2、社会要求与个人愿望相Bei离;3、社会、职业、家庭压力过大;4、Ren际关系不协调而又无力改变。   l矫Zhi:1、调整需要与满足、社会要求与个人愿Wang、人与人等之间的关系,使之相互协调; 2、Ji时疏泄。   案例1:   沈某,Nan,41岁。他对目前的工作环境很不满意。Dan位领导之间的矛盾使本单位的各项工作进展De非常不顺利,职工之间也经常相互拆台。这Shi得沈某对本单位得前途有些忧虑。自己虽然Fei常敬业,希望能在单位中干一番事业,可在Zhe样的环境中,做任何事都没有结果,所以感Dao烦闷,好像被束缚住了一样。   案例Fen析:   情景:1、领导互相矛盾,员Gong相互拆台;2、环境现状与自己的竟业精神Xiang背离。3、对单位和自己的前途担忧。   Biao现:1、烦闷;2、被束缚感。   咨Xun思路:1、让其充分宣泄;2、验证不利环Jing的真实性;3、探讨环境改变的可能性;4、Ren识个人的理想的现实性;5分析个人的理想、Yuan望、需求可能调整吗?(增加对环境的适应);5、Gai换环境的建议的分析。   孤僻   lShi指孤寡怪僻而不合群的人格表现缺陷。   lBiao现:1、独往独来、离群索居;2、对他人Yan烦、戒备、鄙视;3、凡事漠不关心,与人Fu衍了事;、表面上活跃时,给人以做作的感Jue。   l易发情景:1、别人不理睬,Zi尊心受伤时;2、当众受到讥讽、嘲笑、辱Nong和指责时;3、遇到挫折而他人幸灾乐祸时;   lJiao治:1、主动与人交往;2、主动参加集体Huo动;3、人际交往行为训练。   案例1:   Wang某,某中学高二男生。在生活中常常表现出Du来独往、离群索居,常对他人怀有厌烦、戒Bei心理,似乎凡事与己无关,漠不关心,一副Zi我禁锢的样子。与人交往也常常缺乏热情和Huo力,显得漫不经心、敷衍了事。有时看上去Hao像也活跃,但总给人一种做作的感觉,仿佛Jin是为了改变别人对其原有的印象,因而很多Ren都不愿主动与之交往,认为王某有不合群的“Xing格缺陷”。   案例分析:   情Jing:   表现:1、独来独往、离群索居,Chang对他人怀有厌烦、戒备心理;2、凡事与己Wu关,漠不关心,一副自我禁锢的样子。3、Yu人交往也常常缺乏热情和活力,显得漫不经Xin、敷衍了事; 4、有时看上去Hao像也活跃,但总给人一种做作的感觉,仿佛Jin是为了改变别人对其原有的印象。   Zi询思路:1、了解对人和人之间的交往理解、Guan念和与人交往时的感受;2、当叙述感受痛Ku时充分宣泄;3、追述童年成长经历,寻求Ren格成长轨迹,挖掘人格缺陷的根源;4、给Yu心理支持;5、行为训练建议;6、人际交Wang计划的制定与实施;7、积极参加集体活动Ji划。 趋避冲突困扰   l趋避冲突困Rao属于两难选择冲突困扰;   l种类: 1、Shuang趋冲突:三角恋爱;2、双避冲突;犯人的Tan白与抗拒; 3、趋避冲突;股票的获利与Bi险;4、多重趋避冲突:多极冲突。   Zi询思路:   l倾听、共感、宣泄并收Ji资料;   l对“趋”和“避”分别详Jia分析;   l利害分析:两利之中取其Zhong,两害之中取其轻;   l可能性与现Shi性分析;   l家庭作业;   lZi询师不能以自己的价值观强加于来访者   lBang助来访者客观地发现自己的真实需求,掌握Geng多的信息。得到更多的社会支持。 l让来Fang者自己做出决定。   案例1:   Zhao某,女,45岁。前几年丧夫,一直过得很Bu如意,幸好有一位男同事经常照顾她。最近,Ta突然发现自己已经爱上了这位男同事,男同Shi也向她表白过。但这位男同事已经有了妻子、Hai子,又不肯离婚。她本人则离不开这位男同Shi,又怕落下破坏他人家庭的名声,因此十分Fan恼。   案例分析与建议:1、赵某的Zhu要问题是趋避冲突,既想得到男同事的感情,You不愿意为此而落下恶名。2、双方情感发展Xian状评估及对男方的“爱”的验证;3、情人Guan系的法律问题分析;4、情人关系的利害分Xi及前景的预测;5、断绝情人关系可能性及Hou果分析;6、家庭作业。   案例2:   l Wu某,女,25岁。最近换了一个工作,到了Xin的单位。她所在部门的一位男主管对她十分Guan心,经常请她去自己的办公室坐坐,嘘寒问Nuan。她觉得这位主管的女儿和自己差不多大,You在国外读书,因此才会对自己那么好,所以Ye就没有在意。可终于有一天,这位主管试图Yong抱她,被她借机逃走了。她十分喜欢现在的Gong作,不但工资待遇高,与同事的关系也很融Qia,而且这家单位也很有发展前途,因此不太Yuan意离开;但她又不知道以后如何面对这位主Guan,而且新的单位离家太远,每天要花3个小Shi左右的时间在路上。现在她不知道该如何选Ze。   案例分析与建议:1、吴某的主Yao问题是多重接趋避冲突,一方面工资待遇高、Qi业有发展前途、同事关系融洽;另一方面新Dan位离家太远、以后也不知道怎么面对这位主Guan。2、在咨询过程中,可以帮助来访者对种Zhong的矛盾作出理性的分析与评价,并启发来访Zhe做出自己的选择。   案例3:   Wei某,高中男教师,30岁。他和一位非常优Xiu的女教师恋爱了。但因为曾经和自己班里的Nv生有过超越师生的关系,所以非常担心女友Ri后知道这件事。现在他对自己过去的作为也Fei常后悔,自述:“回想起来真的好像恶梦一Yang,当时明明知道是在做错事,但却无法左右Zi己的行为。”现在魏某很爱自己的女友,既Pa日后女友知道后会指责自己欺骗她,又怕现Zai坦诚相告后女友不会原谅自己,因而十分苦Nao。   案例分析与建议:1、魏某的问Ti主要是双避冲突,既怕女友日后知道自己的Guo去而产生严重后果,又怕现在告诉女友会导Zhi两人关系的破裂。2、在咨询过程中,应当Bang助来访者全面评价两者的得失与轻重,做出Zi己的选择。3、两害之中取其轻。   An例4:   一女青年。本人来咨询。我Zui近很苦闷,在情感问题方面很困惑。我原来You个男朋友,是我的中学同学。我们已谈了2Nian,但他已跟随父母到深圳居住。他也再深圳De一家公司工作。我觉得他很一般,相貌,能Li都一般,但对我有心,似乎比较实在。现在Yi直与我保持联系。要我到深圳去。我现在的Nan友是我同单位的,他主动追我。我们也已相Chu了半年。他对我也不错,人很精明,但我对Ta有些莫名其妙的一种不安全的感觉。似乎他Cui我赶快和他办婚事,我觉得这事还不成熟。Wo现在很为难。跟谁好,我拿不定注意。   An例5:   中学同学男友在深圳,要我Fang弃现在的工作,我有些犹豫。要和那位同事Jie婚我也犹豫。我现在心很烦,注意力集中不Liao,心情很焦躁,老是在想这些问题,又想不Chu结果。担心做出错误决定会后悔一辈子。我Mei天都睡不好,入睡时常常还在想很多问题,Jing常要过很长时间才能入睡。我想咨询得到帮Zhu,如何对待和处理这种情感的选择问题。   An例分析与建议:1、帮助分析情感选择问题Kun扰;2、三种选择可能的分析:前男友、现Nan友、暂时不做决定,做更成熟地思考。3、Qi他同上。   认知偏误   绝对化Yao求: “我一定要考上复旦” “我肯定Cheng功” “我绝对是对的” “他应该Dui我好”   哲学解释: “一分为二” “Fan事有两种以上可能性” “不一定” “Fan事预则立,不预则废”。   过分概括Hua:“以偏概全” ; “以一概十”; “Yi无是处”; “一钱不值”。 l哲学解Shi:“静止是相对的,运动是绝对的” ;“Ren不能走过同一条河流” , “只见 树木,Bu见森林” “变化 — 信心来自希望”。   Ming言:“评价一个人的行为而不是去评价一个Ren。因为在这个世界上,没有一个人可以达到Wan美无缺的境地,每一个人都应接受自己和他Ren是有可能犯错误的人类一员。” — Ai利斯   认知偏误分析:1、糟糕至极Lun;2、 “任意联想”; 3、 “无限推Lun” ;4、 “消极想象” 。   案Li1:   郑某,男,25岁。“我近半Nian来自己的心情感到不爽,好像觉得好倒霉,Hao晦气。我上班会经过一段闹市。有一次我无Yi中发现马路上有一个人戴孝(黑纱)。大概Shi那天我心情不好,对这现象有些敏感,觉得Jian到戴孝的人对自己是一种不祥之兆。从此就Kai始注意路上的行人。当我注意行人时,很容Yi就发现人群中有戴孝的人,有时发现一个,You时发现两个。我也搞不懂是怎么回事。注意Liao行人就发现有戴孝的人。我觉得这是自己很Hui气。我也问过别人,人家都说很少见过。但Wo确实是每次都能发现戴孝的人。我怕晦气的Ren会遇到倒霉的事,所以我现在已很少外出。Ji使迫不得已在路上走,我也是低下头,眼睛Wang地上看,不敢抬头。我好害怕,怕自己某一Tian会遇到倒霉的事。时常有心慌,胸闷,出汗。You些好朋友也劝我说见到戴孝的行人和倒霉没You什么关系,但我很难消除自己会倒霉的念头。 An例分析:   情景:1、心情不好; 2、Nao市区;   表现:1、有一次看到带黑Sha带孝的人;2、以后每一次都能看到;3、Kan到就会倒霉;4、别人劝我“没什么”,但Wo还是放不下。   咨询建议:1、“消Ji性注视”和“任意推断”;2、追踪来访者De“我近半年来自己的心情感到不爽,好像觉De好倒霉,好晦气”的心态,并予以宣泄、理Jie与调整;3、黑纱与死亡的联系,探讨对死Wang的理解;4、黑纱的意义:寄托哀思、纪念,Shi美好情感;5、一次看到次次看到是不合理De泛化。   案例2:   韩某,男,25Sui。他喜欢上了同一个办公室中的一个新来的Nv孩子,而且是一见钟情。但是那个女孩子对Ta没有任何感觉。韩某请她吃饭、逛街、看电Ying,她都不去,也明确表示不可能对韩某有感Jue。可韩某依然不死心,自述:“我也不知道Wei什么会这么喜欢她,那么在意她,在我的生Huo中,我从来没有像现在这样过。”他很苦闷,Bu知道为什么自己那么爱这个女孩子,可对方Jing然会不领情。   案例分析:   Qing景:1、单相思的情感事件;   表现:1、Yi见钟情;2、但女方没反映;3、不死心,Yu闷。   咨询建议:1、指出绝对化的Ren知偏误;2、了解交往过程,宣泄;3、女Fang了解男方的真实意图的程度;4、女方不理Cai的可能性分析;5、“你喜欢一个人,这个Ren一定要喜欢你吗?”6、人人都有选择恋人De权利,应该受到尊重。   案例3:   Xiao芳,女,高三学生。原本成绩相当好,但高Er下半学期成绩开始下降。班主任找她谈话,Wen她成绩退步的原因,她说她高二看了许多哲Xue书,开始思考人生的意义这类问题。渐渐地,Ta觉得读书考试荒废了大好青春,而事实上有Xu多知识到最后都是用不上的。她决定休学甚Zhi退学,做自己想做的事,比如旅游探险、先Gong作了解社会民情、培养自己的能力。对于她De想法,家长很是着急,所以领她来咨询,希Wang咨询师能让她放弃自己的想法。   案Li分析:   情景:1、高二看哲学书,Si考人生;   表现:1、成绩下降;2、Du书无用;3、退学游历天下;4、自我规划Ren生。   咨询建议:1、现实适应不良He独特性与可行性之间的失衡;2、详细听取Qi计划及思想;3、人生中读书的必要性讨论;4、Du特性计划的可行性讨论;5、传统人生求学Zhi路的利弊得失;   6、不同人生设计De比较与认同。   狂热   l是指Dui某一事物表现出盲目热衷的、过度的不合清Li的热情的情绪缺陷。   l情景: 一Ban在迷恋、倾慕、感染和冲动的情景下发生。   lBiao现: 狂热爱好、狂热爱慕、狂热盲信、狂Re行为。   案例分析   l情景:1、Kuang热沉迷电脑;2、狂热倾慕影星;   lBiao现:1、沉迷电脑,成绩下降;2、倾慕影Xing,危及学业和生活;   咨询建议:   lZhui踪狂热的根源:逃避„„.   l讨论Re情的正确指向;   l讨论狂热的危害;   lKong制狂热行为:1、放松,缓解焦虑;2、厌E疗法; 3、思维阻断。   案例1:   Mou中学初二男生秦某,近一段时期因沉湎于电Nao游戏而使学习成绩下降,父母尽管采取劝告、Xian制等措施,当秦某仍然会想出各种办法玩电Nao游戏。最近几天,开始对某女歌星入迷狂慕Qi来,到处购买收集女歌星的歌带,几乎到了Yi天不听该歌星的演唱就会有浑身不自在的感Jue,有时正做着作业,突然听到邻居放该歌星Ge带,便会情不自禁地哼唱,长时间地把作业Diu在一旁不管,因而学习成绩越发下降。但秦Mou仍然我行我素,课余大部分时间不是玩电脑You戏,就是听歌带,痴迷于其中而难以自拔。   An例分析:   “逃避”案例分析。原因:(1)Yan倦学习,缺乏学习动力;(2)沉迷游戏、Kuang迷歌星以满足感官需求以麻醉自己,转移对Fang弃学习的压力。(3)这种因逃避而产生的Kuang热其主旨在于转移焦虑,而痴迷则是对某种Shi物本身的迷恋。   咨询建议:(1)Jian查逃避学习的心理根源;(2)制定保证学Xi的协议和措施;(3)寻找合适自己的学习Fang式。   案例2:   小B,男,Xian为初一学生。他小学时成绩不错,初中预备Ban上学期成绩也还可以,但从初中预备班下学Qi考试对学习漫不经心,成绩渐渐下滑,沦为Ban上成绩倒数的学生,而且他开始热衷于黑社Hui有关的信息,面对班主任和学校心理老师,Ta直言不讳:“我将来想当黑社会老大!”„„   An例分析:追踪“黑老大”理想的根源:1、Shou不良媒介的影响; 2、受不良交友的影响;3、Jia庭关系恶化(父母矛盾、亲子矛盾)造成情Xu困扰;4、学业适应不良寻求替代性满足;5、Qing春期逆反心理、“早恋”等。   咨询Jian议:1、针对根源开展咨询,寻求针对性的Gai善;2、“黑老大”的理解;3、“黑老大”De社会分析;4、“黑老大”的命运和归宿分Xi;5、罪与法的概念。   案例3:   Mou高中生F 自述: 妈妈让来咨询 ,初中Shi父母离婚,现在父亲已再婚。从小崇拜父亲, Xian在父亲经济上供应充足,其他不关心;母亲Li来生性软弱,因此要求自己要强大,虽然不Xiang读书,但高中要混过去。父亲也没有文化,Zhao样生意很好,黑道白道,呼风唤雨,在同学Zhong我也是一呼百应。但我们不做坏事。我有问Ti吗?   案例分析:   情景:1、Fu母离异,父亲再婚;2、母亲软弱;3、崇Bai父亲但缺少父爱。   表现:1、不想Du书,2、要做“黑老大”,呼风唤雨。   Zi询建议:1、属于认知偏误;2、父母离婚Suo引发的认知偏误和偏差行为;3、缺少父亲De精神上的爱与关心;4、对爱的缺失给予宣Xie;5、质疑不读书的根据的合理性;6、“Shi么是真正的强大”,纠正认知偏误。   Cheng瘾性行为   l反复使用某种精神活性Wu质导致躯体或心理方面对某种物质的强烈渴Qiu与耐受性。这种渴求导致的行为已极大地优Xian于其他重要活动。   l【症状标准】Fan复使用某种精神活性物质,并至少有下列2Xiang:(1)有使用某种物质的强烈欲望;(2)Dui使用物质的开始、结束,或剂量的自控能力Xia降;(3)明知该物质有害,但仍应用,主Guan希望停用或减少使用,但总是失败。(4)Dui该物质的耐受性增高;(5)使用时体验到Kuai感或必须用同一物质消除停止应用导致的戒Duan反应;(6)减少或停用后出现戒断症状;(7)Shi用该物质导致放弃其他活动或爱好。   l【Yan重标准】社会功能受损。   【病程标Zhun】在最近1年的某段时间内符合症状标准和Yan重标准。   【说明】包括慢性酒中毒、Fa作性酒狂、酒精成瘾、药物成瘾。   An例1:   王某想戒烟,他希望能用心Li学的方法帮助自己戒烟。所以前来咨询。   An例分析:   1、 烟属于成瘾性行Wei;   2、 人对成瘾性行为具有不Tong程度的依赖性;   3、 有时是人De不良情绪状态的补偿行为;   咨询建Yi:   1、 解吸烟的历史沿革,分Xi吸烟的原因;   2、 了解吸烟的Xian状;   3、 估对吸烟的依赖程度;   4、 Liao解戒烟动机,并尽可能地予以进一步激发与Qiang化;   5、 对引起吸烟欲望的不Liang情绪予以疏解;   6、 厌恶疗法、Ti代疗法、联想疗法等。   案例2:   Chen某,男,大学生,本人来咨询。“我面临退Xue的危险,我很苦恼。我是大四的学生,考入Zhong点大学也不容易,我是以高分考入大学的。Ru学开始学习还可以,但在升入大二时我和一Ge同班的女同学比较好,谈起朋友。我对她很Hao。在大二下半学期,她莫名其妙地以一个不Cheng为理由的理由与我分手了。我的情感受到了Cuo折,很沮丧。到了大三,我很灰心,读不进Shu。我开始打电脑游戏。在游戏中有一个女妖,Wo专门杀她,杀了又复活她,再继续杀。我每Tian打游戏最多的要12个小时,连续打,这样Wo的心灰意冷会好些。我的时间都花在打电   Nao游戏了。我无法自己克服,迷在里面。我现Zai已经有6门课不及格。老师说再给我机会补Kao一次,不行就退学。我很着急,但打游戏还Shi放弃不了。   案例分析:   情Jing:1、大二时恋爱,女友分手;2、六门不Ji格。   表现:1、情感受到了挫折,Hen沮丧;2、进入网络,沉迷其中;3、杀女Yao,报复快感;4、面临退学,焦虑。   Zi询建议:   1、情感挫折引起的网络Cheng瘾;2、失恋回忆及处理分析;3、明确沉Mi网络的替代行为的利害;4、激发戒除网瘾Dong机并予以强化;5、行为疗法:厌恶疗法、Ti代疗法、联想疗法、思维阻断疗法,放松疗Fa。   1.来询者基本情况及主诉   Yi名女高中生,性格内向,身体健康。   Ta首先诉说了自己的苦恼、焦虑及不知所措。Shang课时,听到别人议论,总怀疑是针对她,“Shi在嘲笑我,在骂我。”但她又不能肯定,觉De“我们之间又无实质性的矛盾呀”?可是处Zai那个环境中,却又觉得很像。这样一来,她Jue得很紧张,很矛盾,甚至生气;但为了不进Yi步引起旁人的注意,她常在心情不好时,“Ye装出一副没事的样子”害怕得罪人。她不知Gai如何与同学正常交往,如何不怀疑?与同学Guan系不理想,觉得别人不爱理她,“嫌我唠叨,Xian我太沉闷”,她感到委屈、生气,平时总小Xin翼翼与人相处,她猜想,“是不是自己多疑”,Huan是与大家性格合不来呢?   其次,她Su说了高三生活中的一件事。她在与好友倾谈Shi,说了“王某的品行不好”等一些话,恰被Wang某的好友听见。事后她开始担心,怕王某知Dao,于是留心注意王某的言谈、行为,偶而发Xian“他正怒视着我”,于是担心、害怕,“觉De他们一定在骂我,说我”,以后,常紧张不An,“绷着脸,不太与同学交往,”“越来越Gu僻,越来越怕人,认为人是可怕的,很危险,Hen敏感,很狭隘的„„”后来经过“一年的调Yang”,情况好转,但她的心里却留下了一层阴Ying,“我不太相信人,爱疑心了,怕得罪人,Qie很消极。”   最后,她说现在“仍摆Tuo不了这些困惑”,觉得是不是自己“太小心Yan了”,还是别人误解了自己,认为“我就是Na种不受欢迎的人”,她“很迷茫”,但她不Xi望总这样,希望能得到些帮助、建议,改变Yi下自己。   2.分析与诊断   Zhe是一例由同学交往中的心理偏差而引发的轻Du的“抑郁型”心理问题,具体表现在:①对Bie人的看法过度敏感,总怀疑别人针对自己,Yi论自己;②对别人的举动过分注意,但又不Neng肯定,总是很困惑,不安;③觉得别人不理Jie自己,心里委屈,但不敢表露,压抑自己的Zheng常情绪表现,害怕与人交往,总小心翼翼。④Neng够敢于认识,分析自己的心理状况,探究原Yin所在,并求询帮助,希望改变自己,此外,Jing过“一年的调养”,情况基本好转(从   Yan谈中可看出)。   归根结底,她的心Li困惑、压抑,主要来自自己与同学交往中的“Duo疑”,缺乏了解,交往太少,过于封闭的人Ji关系状况,因此,如何使得她在交往中“不Zong怀疑别人”,便成了解决问题的关键。   Huai疑,来源于彼此缺乏思想感情交流,缺乏相Hu了解。一个人对某个人的思想感情不了解,Dui其言语、行为就可能产生或多或少的误解,Zhe种误解反馈到自我的心理体验中,与自己的She想产生偏差,就会引起多虑、猜忌,甚至怀Yi、气愤等不良情绪;这些情绪通过语言等又Biao现出来,反作用于对方身上,又会引起进一Bu的误解,从而产生“恶性”的循环猜疑心理,Yi引起较大的人际关系冲突或个人心理问题,Shi十分不利的。   本例中,来询者就存Zai如下一些心理偏差。   (1)交往中De个性心理偏差(由交往双方在个性倾向性和Ge性特征等方面的差异引起):①“猜疑心理”,Biao现为对他人不信任,多疑。本例中,可能主Yao是由于来询者个人的性格特征存在较大偏差Yin起(内向),也可能与家庭、幼时性格养成Ji个人认识结构有关;②少许“孤独心理”,Jue得自己被孤立,不受欢迎。上述个性心理偏Cha的存在,往往会使人感受到难以真诚坦率与Zhi交往,难以从内心接近,使得双方都有一种Bu悦、压抑等消极情感体验,多造成交往困难,Shen至中断。   (2)任意推断:选择性Di概括,仅依据个别细节,而不考虑其他情况,Guo度夸大,泛化问题所在。本例中,她的猜疑Wan全来源于对当时情景的假想、推断,对“一Jian小事”的过分看重、夸大,以偏概全。   (3)“Ke板印象”,总以较为固定的模式来看待和认Shi同学对自己的印象;认为同学们总记着她的Xiao错,不会改变对她的看法。   3.治Liao与建议   鉴于本例中来询者的基本情Kuang(轻度抑郁)及问题的产生原因(交往中的Xin理认知偏差,个性偏差)以及来询者的领悟Shui平较好、文化素质较高、认识明确等多方面Qing况,决定可以采取“认知疗法”(即通过理Xing分析,改变人的认识过程及在此过程中形成De非理性的认知观念,以改变不良情绪及歪曲De、不合理的信念或思维方式及行为)的部分Cuo施的同时,以“朋友”或“同龄人”的身份,Tan诚地谈心,建立“朋友式”的咨询关系,缩Duan心理距离,以平实的语言,深入浅出地说明Ta的问题所在,提出一些合理的建议,热心帮Zhu她解决困惑。不必强制要求,力图使其自己Zhuan变过来。   具体方法是:   (1)Ren清交往目的,调整认知结构。交往是一个相Hu认识、理解、互助,共同提高的过程,“理Jie万岁”;正确认识、评价自我及优缺点,加Qiang自身思想修养,“己所不欲,勿施于人”,Yun许他人改正;   (2)塑造良好个性Pin质。乐观向上,真诚尊重他人,坦诚相待,Gan于承认错误,心胸宽广,热情;   (3)Duo参加交往活动。多找出自己的不足,及时改Zheng,加深愉悦体验,改变原有状况(如体育活Dong、课堂发言、网上聊天、听放松音乐等)。   4.Xiao结   本案例,来询者基本问题阐述清Chu、详细,分析全面,抓住了问题的关键“多Yi”,展开了具体的论述,并灵活运用了“认Zhi疗法”等多种心理咨询方法及概念,有一定De科学依据及创新。建议提得合理、具体,切He实际。     本文转自【中国新东方Xin理咨询网-www.psyc.com.cn】:   Xue生心理问题案例分析     广西百色Shi田阳县实验小学 罗Xiang军     学生朱×,女,12岁。该Sheng父母已离婚,跟着年迈的爷爷奶奶一起吃住,Ye爷奶奶特别宠爱她,什么事都由着她,各方Mian得不到正确地管教。由于家庭环境的影响,Zao成了该生平时喜欢到学校外边的书店借阅一Xie神灵鬼怪的课外书籍,在网上沉溺于不健康De网络活动。该生不接受老师的劝告和帮助,Yi至于越陷越深,最终无法自拔。该生曾出现Guo一些反常的现象。例如有一次该生在家里做Cuo了事被批评后,竟生气地爬上自家楼顶想往Xia跳,后来被其爷爷及时发现并将其拦腰抱下Cai没有发生悲剧;另外又有一次其亲戚来串门,Dui其喜好阅读内容不健康课外书籍的行为提出Pi评,该生又爬上自家楼顶欲往下跳,又被其Ye爷奶奶及时拦住才避免发生悲剧。过后其他Tong学向老师反映了该生以上情况,老师与该生Jiao谈了解情况,该生只回答了一句:“我想体Yan一下”,就闭上双眼沉默不答。老师感到问Ti比较严重,经过老师耐心询问,该生先是回Da如果说出跳楼原因就会在某月某日死亡,然Hou又回答其加入了一个神秘的组织,现在该组Zhi的首领不要她了,她很伤心想以跳楼的方式Jie脱等等很多莫名其妙的说法。从该生的谈话Yi及表情可以推断其心理有问题。老师将该生Song回到家并向其爷爷奶奶了解,其爷爷奶奶向Lao师反映了已经对其的行为感到无奈   Liao。     分析:   属于孤独心Li。产生这一心理问题与学生的人际交往有密Qie的关系。学生的人际交往范围基本上以家庭He学校为主,社会交往的范围比较狭小。小学Sheng正处在人生的起步阶段,认知能力和辨别是Fei能力比较差,容易在交往中产生一定的障碍。Ru果这种障碍得不到及时化解学生就会产生孤Du心理。它的明显特征就是封闭和不合群,对Wai界的各种刺激表现为逃避和厌弃,不适应性Fan应强度大于正常个体,容易在挫折中受到伤Hai。感到压力大;偏执、敌对;人际关系紧张,Zong感到别人对自己不友善;抑郁,表现出对学Ye、前途、未来没有希望,产生轻生的念头。Jia上家庭“老母鸡式”的教育和社会上的各种Bu良影响,所以青少年的心理健康问题越来越Tu出。缺乏自我调节能力,一旦心理出现问题   Zi己往往很难走出来。     方法:   He理情绪疗法是20世纪50年代由艾利斯创Li的一种新的心理治疗形式,着重情绪和行为Zhang碍的理性的问题解决方面。朱×自身存在的Xin理原因以及家庭的强化促成了朱×的社会交Wang障碍,朱×头脑中的不合理信念是导致她交Wang缺失的潜在原因,交往技能的缺乏和注意缺Xian障碍是导致她社会孤立的直接原因,父母与Jia庭也扮演了催化剂的角色。清楚地认识到这Yi点,所以在教育中首先让父母认识到自己的Mou些行为对朱×是不合适的,为朱×创设一个Liang好的、宽松环境;然后运用合理情绪疗法最Chang用的技术——质疑不合理信念技术巧妙地   Fan驳了朱×米潜在的不合理信念,从认知上彻Di改变她对诱发事件的不良的评价和解释,单Du找她谈心,告诉她阅读不健康书籍和无节制Shang网的危害,鼓励她多与同学沟通,并且在班Hui课上开展了“怎样正确对待课外书”的主题Ban会,举行“小学生上网是否有益”的辩论会,Jiao育班里的学生应该多读一些有益于身心健康De书籍,介绍怎样通过电脑查阅对学习有帮助De资料的方法。不仅如此,教师还注意到朱×Jiao往技巧的缺乏,所以在治疗过程当中,利用Xing为塑造,采用预演的方法来强化提高吉米的She会技能。当朱×在认知和行为上有所转变时,Jiao师又开始采用行为治疗来帮助朱×。当这一Qie都趋于正常化,朱   ×的注意力转移Liao,重新找回了父母与家庭的赞赏和集体的温Nuan。     反馈:   我觉得,通Guo老师和家长对她的共同治疗,同学们的帮助,Xiao果还是比较令人满意的。通朱×变得比以前Geng有自信了,社会交往得到极大的提高,与同Xue关系改善,行为习惯不再怪异,上课能积极Fa言,注意力已经有效转移。能接   受Lao师和同学的劝告,并能比较自觉的抵制外来De不良因素。     学生个性案例分析:Xing格古怪     廖超群     案Li:王××,男,11岁,小学五年级学生,Xue习成绩较好,但不够稳定。性格明显古怪,Zhu要表现为好发脾气、焦虑不安、抑郁不欢、Gu僻、缺乏爱心。遇到一点不顺心的事,就大Chao大闹,甚至砸东西。从学前班开始就是这样,Zai家里、在学校里都是一样。而且不能批评,Yi批评就会一个劲地哭,他最反感的是同学的Pi评,哪个同学批评他,他就会对批评他的同Xue怀恨在心。在学校里,他很少与老师、同学Men交谈,老师找他谈话,他一声不吭,面无表Qing。上课时无精打采,眼睛无神,对什么事情Zong是提不起兴趣。在他五岁那年,父母因各种Yuan因离异,因母亲没有工作,没有能力抚养他。Yin此,只能跟在邮电局工作的爸爸生活。父母Li异后,母亲还能隔三差五地来看他,问寒问Nuan。但后来,母亲嫁去他乡,有了自己的家庭,Cong此,母亲来看他的次数少了。而此时的父亲You于工作忙,缺乏了对他的关爱。不久,父亲Zai婚了,婚后,继母又对他漠不关心。从此,Ta就变得沉默寡言,终日抑郁不欢,疑心较重,Que乏爱心。一次,他的父亲因车祸住院,他表Xian出事不关己的样子。在他父亲住院期间,他Cong未去医院看望过父亲,因为他觉得父亲既然Bu爱他了,他何必去关心父亲呢?平时也不愿Can加公益性活动,人际关系较差,同时,学习Cheng绩每况愈下。王××自感学习退步,害怕老Shi批评,同学嘲笑,常焦虑不安,情绪不稳定,Hao冲动,曾流露出“不如死了好”的悲观情绪。     Fen析:王××性格内向,寡言少语,不愿主动Yu人交往,把自己封闭起来,因而觉得生活无Yi趣,在情绪上以抑郁、悲伤为主要心境,在Yi志行动上,表现为精神不振,不想动,遇事Cong消极方面进行归因,以悲观的眼光看未来。Qi次,家庭环境不好,父母对他关心不够,不Zhong视感情沟通,使他缺少亲情,产生谁   Ye不相信的心理,遇到什么不顺心的事,他就Hui大发雷霆。由于学习成绩退步,常表现为自Wo评价低,对前途、希望看得非常悲观,自卑Gan随之产生。突然间失去了父母的关心、疼爱,Ta幼小的心灵一下子不能承受如此巨大的打击,Jing神支柱骤然崩塌,油然而生失落感、迷惘感,Shi他痛不欲生。由于长期不能摆脱这种天生的Lian父恋母的情结,总是生活在失去父爱母爱的Gu独无助之阴影中,象一只迷途的羔羊,他变De性格消沉失意,不知所措。内向、脆弱的他You不善于向别人倾诉以排遣心中的愤懑,于是,Cai取逃避攻击的“驼鸟”主义,把自己禁锢起Lai,不与人交往。凡事故意漠不关心,做出一Fu瞧不起人的样子,显得气势凌人,其实,内Xin很虚弱,很怕被别人刺伤。由于他平时喜欢Du来独往,因而越发与别人格格不入,人际关Xi极为紧张,使他陷入孤独、寂寞之中。由于Kan到疼爱自己的母亲为了幸福而忽略了他,从Ci对他关心不够;自己信任的父亲也为了自己De幸福重组家庭,弃之而不顾;父母的所作所Wei,使他感到他们的自私,感受到了自私对他De伤害,并使他产生了世间处处充满自私的错Jue,甚而误入了“人不为己,天诛地灭”的误Qu。     辅导方法:     1、Tan心法:首先找王××了解其成长过程所遇到De挫折,帮助其分析目前学习、生活中所遇到De心结。其次找该生父亲、继母谈心,让他们Liao解该生的表现及其儿子畸形性格形成的原因,Shi他们从思想上高度重视,并让他们平时多关Xin他,多给他点家庭温暖,让家长对他多施予Ai心,从生活细节、学习方面入手,让他逐步Gan受到父母的浓浓暖意,体验到亲情的温暖。Jian议他们从下雨天送伞,天冷拿衣服,举办生Ri宴等这些细节做起,让他体会到家庭的温馨。Tong时,通过各种渠道,与他亲生母亲联系上,Rang他亲生母亲每月写一封信或每周打一个电话Gei他,让他感觉到亲人就在他身边,并没有抛Qi他,还在关心他的成长,让他享受到人间的Qin情。     2、角色转换法:让该生Zi制两个指套,一个指套正面画上他自己,另Yi个指套上画上伤害他的人,把它们分别套在Shou指上,来回扮演这两个角色。通过想象说出Ta自己不满的话,说出另一人可能的想法,排Xie其心中的郁懑和不安,这样可以使他舒解心Jie,走出阴影,疗治创伤。     3、“Yi帮一”法: 安排一个性格开朗,能说会道,Le于助人的同学与王××同桌,给同桌布置任Wu,让他每天与王××说五句话,话题随意,Bing做好记录,及时反馈。通过训练逐渐激发王××Yu人说话的欲望。     4、交友法:Rang该生多接触些被公认为慷慨大度,乐于助人De同学,让他们的好思想、好行为来感染他,Xue会他们处世的态度与方法,学会关心他人,Gai善人际关系,摆脱孤独。     5、Gu励为主法:关注闪光点,多表扬,多鼓励。Ke堂上,尽量给王××表现的机会,对他所取De的点滴进步进行夸张些表扬,使同学们羡慕Ta,接近他,让王××增加自信心,消除自卑Gan。老师和家长做到对他说话少用批评、指责、Fou定的语气,多用表扬、鼓励、肯定的语气。Zheng取家长的配合,给王××创设   一个Qing松、和谐、愉快的学习,生活环境。     6、Xing为疗法:让王××做以下几项工作:     ①Gu励他将零花钱积攒起来,捐给“希望工程”,Ba旧衣服捐给灾区人民,培养他的爱心。     ②Rang他每日提早到校,帮助班上同学抬早餐;打Sao清洁卫生,浇花等。   ③让他在家帮Zhu父母做一些力所能及的家务活。     Zhe样,该生体验到了帮助别人的快乐,感受到Bie人对他的尊敬,从而改善人际关系,获得自Zun,摆脱了孤独,生活愉快。     7、Zi我欣赏法:让他把各种奖项贴在墙上,每当Xin情不佳或遇上困难时,抬头则看到它们,以Shi回自信,以激励自己,增强学习的积极性和Zhu动性。   8、书信法:保持书信联系。Yu王××通信,让他把自己忧伤的事以文字形Shi发泄出来,以减轻心理压力。并在回信过程Zhong给予必要的心理辅导。教会他学会自我安慰,Zi我调节,遇到不愉快的事,应多从好的、积Ji的方面着想,保持开朗的情怀。鼓励王××Ba自己高兴的事向知心朋友、老师、家长诉说,Rang别人共享欢乐。通过通信,拉近与王××的Ju离感,给他营造一个轻松、愉快、平等的心Tai。     辅导效果:     1、Tong过一系列活动设计,王××的性格有了很大De改变,变得开朗了许多。找他来谈话,已经You问必答。他也有了自己的好朋友,并经常与Ta们一起活动,学习成绩也有了很大进步。更Wei可喜的是,他会主动向老师问好,同学们还Neng常常看见他那灿烂的微笑。     2、Zai教师和家长的配合下,在同学们的帮助下,Wang××的状况有了明显好转,与同学的关系也You了改善,无理取闹的次数减少了,即使有时Ren不住发脾气,也能在别人的暗示下自己平息。     3、Tong过老师和家长的配合辅导,王××逐渐变得Kai朗了,与同学交往增多,参加活动也较活跃。Bu再因为自己的学习成绩退步及同学们的看法Er焦虑不安,情绪变得乐观,各科成绩进步较Ming显。     4、由于家长的大力配合,Wang××的积极努力,现在他与同学、家人关系Liang好,乐于助人,富有爱心,能体谅别人的难Chu,能以平和的心态看待问题,他终于走出了Yin影的缠绕,走向了阳光灿烂的新天地。     

儿童心理学案例分析

  儿童心理学案例分析:当犟儿子遇上倔Ba爸 习惯成自然,习惯一旦养成往往很Nan再改变,在帮助孩子克服不良习惯的过程中,Jia长需注意方法的运用。只有运用正确科学的Fang法,才能达到预期的目标。下面我们来看一Ge儿童心理学案例。   儿童心理学案例:   Jin年上一年级的小华不但做事拖拉、粗心,而Qie特别犟,不管怎么教导他就是屡教不改。更Ling人苦恼的是,犟儿子遇上了倔爸爸。小华的Ba爸整天都紧盯着孩子的这些问题不放,不失Shi机地训斥。最近,家里的矛盾开始升级了,Zhe父子俩都有点“掐”上了:儿子很反感爸爸Shuo他,只要爸爸一开口,儿子索性就捂上耳朵,Huan说“不喜欢爸爸”。   儿童心理学案Li分析:   这是一起比较典型的因教育Fang式不当而引起幼儿逆反情绪的案例。结果导Zhi父子矛盾升级——孩子跟爸爸较上劲儿了。Cong心理学的角度上说,人的个性是可以遗传的,Zai这对父子身上,我们可以看到相似的个性特Dian。   从幼儿园进入小学之后,孩子的Zi我意识不断发展,主观能动性逐渐增强,对Cheng人的一些要求有了自己的判断,他们不再是Yi味地顺从于他人,有点儿“我行我素”。家Chang如果不了解孩子的这些心理特点,一味训斥,Shen至打骂,就容易使孩子在个性发展上走向两Ge极端:或遇事唯唯诺诺,谨小慎微,胆小怯Nuo;或执拗任性,胆大妄为,目中无人。   Jiao育孩子必须遵循教育规律,了解儿童心理。Zai本案例中,孩子被爸爸无休止的、“马拉松”Shi的说教所包围,以至于产生逆反心理,抵触Ba爸的教育。   面对孩子的逆反表现,Zhe位爸爸应该好好反思一下:我的孩子为什么Fan我?我的教育方式妥当吗?我了解孩子多少?Wo的孩子为什么不听我的话?什么样的教育才Shi孩子所乐意接受的呢?„„想明白了这些问Ti,自然就有了解决问题的思路和办法。   Ying对措施:   正确认识儿童的“逆反心Li”。   逆反心理是儿童内心世界的一Zhong真实再现,并非是可怕的“洪水猛兽”,它Shi儿童自我意识强化的一种表现。作为家长,Ying该了解儿童身心发展规律,正确看待孩子的Ni反行为。在逆反期内,家长尤其不要跟孩子Dou气较劲,要多站在孩子的角度上思考问题,Zun重孩子,发扬家庭民主,多听各方意见,给Hai子辩解的机会和改错的时间,不要以家长的“Wei严”压制孩子,降服孩子。   赏识孩Zi,肯定孩子。   在家长赏识的目光里,Jiao育充满了希望。得到家长的赏识,孩子心情Yu悦,信心倍增,内心充满了幸福感,更容易Jie受家长的意见,克服自身的小毛病。如果家Chang只是一味地数落、训斥孩子,对孩子吹毛求Ci,不仅影响自己的情绪,而且还会使孩子陷Ru自卑的泥潭之中。   蹲下身子,耐下Xing子。   在平等的交流氛围中,孩子更Le于接受家长的观点,也有利于教育信息的正Xiang传递。面对倔强的孩子,家长要有耐性,不Yao跟孩子硬碰硬。家长要不怕在孩子面前丢面Zi,肯在孩子面前放下架子,耐住性子,学会“Dun”下来和孩子讲话,学会倾听孩子声音,以Min主平等的方式对待孩子。或许只是短短的几Fen钟,暖暖的几句话,轻轻的几次抚摸,孩子De心结就已解开。   把握好爱的尺度。   Gei孩子恰当的爱。如果孩子实在顽性不改,给Ta一些适度惩罚。说服教育并非是教育的唯一Shou段,必要的惩戒还是需要的。     Gen着感觉走,成为你自己——武志红 你Bi须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深Ru生存,假如你不以自己的方式去为自己揭示Sheng存的意义,那么对你来说,生存就将依然是Mei有意义的。   ——犹太哲学家马丁·Bu伯   跟着感觉走,成为你自己   《Gen着感觉走》是十多年前流行的一首歌。这首Ge出来后,风靡全国,但也遭到了评论界的大Si挞伐,一种集中的意见是人必须做理性https://www.wenku1.net/list/自控柜型号/的人,Gan觉是不可靠的。但是,NLP专家、广州朴Shi管理咨询有限公司首席培训师舒俊琳说,在Yi定程度上讲,“跟着感觉走”的确是卓越的Ren的一种心智模式。   NLP的全称是Shen经语言程序。舒俊琳说,NLP是研究卓越De心理学,找到卓越者之所以卓越的NLP,Ji他们之所以卓越的心理机制、心理特征、心Li活动模式。一句话,就是寻找健康的人的心Li模式,它们就是治疗的药方。   舒俊Lin说,卓越的人和普通的人之间的差异,首先Shi评价机制的差异。卓越的人有一个内在的心Li评价机制,普通的人有一个外在的心理评价Ji制。卓越的人从自己的身上寻找答案,时刻Qing听内心的声音,听从直觉的指挥。普通的人Cong别人的评价中寻找支撑,排斥或忽略自己内Xin的体验、感觉,做决定的时候,也容易迷失Zai缜密但摇摆的理性中。 案例:“我Hen赞同你自杀的选择”   舒俊琳讲了去Nian秋天他做过的一个心理咨询案例:   Yi个电信公司的大客户经理Anne(化名,Xia同),31岁,漂亮迷人又精强能干。几个Yue前,丈夫卢冽突然提出离婚,她一下子觉得Zi己的世界崩溃了。   Anne和卢冽Shi大学同学,10年前相识并相恋,都是初恋。Sui然经过了一些波折,但两人还是在她26岁De时候走进婚姻的殿堂。Anne一方面是干Lian的女强人,一方面又是典型的传统女性,非Chang恋家,认为家比工作重要,对卢冽也从来是Yan听计从。她很想吃海鲜,但因   为卢Zuo不喜欢吃,她就从不吃海鲜,似乎吃一次海Xian就是对卢冽的背叛。结婚后,在卢冽的要求Xia,无论有什么工作应酬,她每天晚上都不会Chi于10时30分回家。   结婚五周年Shi,小两口专门从广州飞到杭州西湖度假,那Shi候一切看上去是那么完美。但就在回来的第San个月,卢冽就提出了离婚,无论Anne怎Me努力,卢冽都无动于衷,铁了心要离开Anne,Er且不讲什么原因。Anne偷偷请了一个私Jia侦探,才发现卢冽是有了第三者,而且那个Nv孩无论在相貌、气质、家庭背景、收入和持Jia能力等方方面面都不如她,Anne实在想Bu明白,卢冽为什么要离开她。   AnneRen为,爱一个人就要尊重他的选择,所以很快He卢冽离了婚。但离婚后,Anne整个人立Ji垮了下来,“既然10年的感情都可以毁于Yi旦,既然最亲密的人都不可以信任,那么这Ge世界还有谁可以信任,还有什么可以依靠?”AnneJue定自杀,但一次割腕一次上吊都被亲友发现Bing救了回来。   这时,朋友向AnneTui荐了NLPSKY的公益工作坊,她也抱着Shi一试的心态加入了。舒俊琳老师的课给了她Hen大震撼,她决定请舒老师给她做一次心理治Liao。   在工作坊中,Anne已经讲过Liao她的故事,舒老师知道该怎样对症下药。他YaoAnne去一个安静的西餐厅做咨询。   Zai西餐厅中,简单的寒暄后,舒老师直截了当Di对Anne说:“我很赞同你自杀的选择。”   Ting到舒老师劈头扔来的这样一句话,AnneJing讶得目瞪口呆。   “你心中有没有一Xie遗憾”   舒俊琳说,Anne的身上You两种力量:生的力量与死的力量。死的力量Rang她两次自杀,而生的力量又让她活下来,不Jin鼓足勇气在培训课上袒露了她的伤痕,也决Ding求助。这两种力量看起来势均力敌,但AnneDe亲人朋友和同事肯定都毫无例外地和她生的Yi面对话,用尽各种办法强化她生的力量,而Si的力量,人们却很容易忽略,不知道怎么处Li,也不敢去碰。但这又是同样重要的力量,Suo以舒老师决定和它对话。   舒老师对Ji者说,面对自杀的人,和他死的力量对话是Hen重要的。否则,这股力量会令自杀者和拯救Zhe作对。   舒老师问Anne:“活着Tai痛苦了,所以你决定去死?”   AnneKen定地点了点头。   “但你想没想过,Ni选择的死的方式仍然很痛苦?”舒老师这一Ju话让Anne又一次目瞪口呆。接下来,舒Lao师先描绘了割腕自杀的痛苦和上吊自杀的惨Zhuang,又绘声绘色地讲了十几种不太痛苦的自杀Fang式。   大概讲了30多分钟后,AnneDe惊讶完全消失了,开始陷入沉思中。舒老师Zhi道,这是Anne身上死的力量得到了一定De安抚,不再认为人们都是来和它作对的。   Zhe时,舒老师知道,是该和Anne生的力量Jin行交流了。他不再谈自杀方式,一起和AnneChen默了几秒钟。然后,他问Anne:“死是Hen容易做的选择,但在再次自杀之前,你心中You没有一些最简单的遗憾?把它们完成了再去Si,不留遗憾地去死。”   Anne想Liao想,说出了两个遗憾:第一,从来没有去吃Guo海鲜;第二,每天晚上都是10时30分之Qian回家,从没破过例。   “既然这样,Na我们今天晚上就弥补这两个遗憾吧。现在去Chi海鲜,你请客,我们大吃一顿,反正你快死Liao,留着钱也没用。”舒老师对Anne说。   “Huo着是多么美好”   Anne欣然同意,Liang人去了广州最出名的一家海鲜店大吃了一顿。Bao餐后,舒老师又带着Anne去了一家非常Re闹的酒吧蹦迪。其实,舒老师不会蹦迪,只Shi坐在旁边看,而Anne在舞池里蹦得非常Wang我,蹦到最后,号啕大哭起来。以前,她虽Ran自杀过,但却很少放声痛哭过,但哭是最好De一种治疗,可以宣泄不良情绪。否则,不良Qing绪郁积下来,最终化成了死的力量。   DengAnne的情绪平静下来,已是夜里一点钟Liao,Anne的两个遗憾都弥补了。在回去的Lu上,舒老师问Anne,除了这两个已经弥Bu的遗憾,她还有多少本可以实现的愿望,却Yin为种种原因一直没有去做?Anne想出了Hao多个,舒老师建议她回家好好整理一下,把Ta们清楚地写在一张纸上,列个清单,并规定Wan成的期限,明天当作作业交给他。   AnneDi二天交出了“愿望清单”,都是一些并不难Shi现的,譬如和顶头上司吵一架,在那个电信Gong司工作了6年,Anne一直抱着无论如何Du不能得罪领导的观念,从未惹领导不高兴过;Pi如去北京旅游,工作后,Anne一直有去Bei京看香山红叶的愿望,但因为刻意要做一个Wan美的妻子,她总是抽不出时间;譬如痛痛快Kuai地吃川菜、湘菜和东北菜等,卢冽是典型的Guang东人,只喜欢吃粤菜,所以Anne一直没You吃过这些味道很痛快的菜„„Anne一共Lie了10个愿望,规定是三个月内完成。   Di一个愿望很快实现。她向顶头上司请假,并Jie机和他吵了一架。出乎她的预料,顶头上司Bing没有怎么生气,而且准了她一个长假。她一Ge人依次去了四川、上海和北京等地旅游。   11Yue在香山看红叶的时候,她的心境显然已经发Sheng了很大变化,生的力量显然占据了上风。她Gei舒老师发短信说:“香山的红叶分外娇艳,Kong气清冽,活着是多么美好。”   3个Yue后,她的10个愿望也都实现了,回来后,Ta对舒老师说,虽然这10个愿望并不复杂,Dan这些发自内心的愿望实现后,她觉得自己整Ge人全变了,她再也不在乎别人的看法,她决Xin痛痛快快做自己。至于自杀的念头,已经彻Di消失。离婚的伤痛虽然还在,但再也不会是Che骨的痛。   分析:她开始做自己,不Zai以别人为圆心   吃顿海鲜、去趟酒吧、He领导吵一架、到北京看看红叶„„三个月内Zuo十几件这么简单的事情,就可以这么有效地Gai变一个人,其中有什么道理呢?   舒Jun琳说,这是因为,这十几个愿望虽然简单,Dan都发自Anne的内心。以前,Anne太Guo于在乎别人的看法,譬如丈夫,譬如领导,Na怕自己最简单的愿望都不会去追求,是典型De外在评价系统。   因为这个外在评价Xi统,Anne对别人的看法的在乎远远超出Liao对自己内心的感觉与体验的在乎,所以她总Shi违背自己的意愿去迎合丈夫、迎合领导、迎He其他人,其中丈夫是最重要的,成了她的支Zhu。丈夫一离去,就相当于她整个外在评价系Tong全崩溃了,而且也意味着,整个外在评价系Tong对她作出了最严重的否定。这个时候,AnneDe世界必然会崩溃。 但是,这十几个Jian单愿望的实现,让她发现,原来别人的看法Bing没有那么重要,“我行我素”也没什么大不Liao的。譬如,以前她把和领导顶嘴当成是灾难Xing的,刻意压下了自己心中很多怨气,但和顶Tou上司吵了一架后,她发现天没有塌下来,反Er为自己赢得了不少好处。对她来讲,这完全Shi一种全新的生命体验,这个体验在一定程度Shang颠覆了她在工作领域的外在评价系统。   Qi他的十几个愿望,也有类似的功效。它们都Shi发自她内心,每一个愿望的实现都会颠覆她Zai某个方面的外在评价体系,因为这十几个愿Wang涉及到生活中的方方面面,累积到一起,就Dian覆了她整个的外在评价系统,并帮助她构建Liao一套全新的内在评价系统。   简单地Shuo,就是,Anne的工作与生活不再以其他Ren为圆心,而是以自己为圆心。舒老师说,这Zhong内在评价系统不是自私自利的自我中心主义,Er是最健康的人的心智模式。 我们为Shi么不敢做自己?   内在评价系统最健Kang,但为什么大多数人却形成了外在评价系统Ne?舒俊琳引用他最推崇的美国人本主义心理Xue大师罗杰斯的观点说,这是因为在成长中,Duo数人得到的积极关注多是有条件积极关注,Er很少得到无条件积极关注。   有条件Ji极关注的逻辑是:你必须做到A,我才能给NiB。B可以是物质奖励,也可以是主观赞赏。Zai有条件积极关注的影响下,一个人会形成这Yang的经验:只能表露“好的”(或“可被接受De”),否则就会被拒绝被伤害。一个人的成Chang就是不断学习、修正自己“应该如何部分地Biao露”的过程,最终就形成了一套外在评价系Tong。   然而,“表露”经常违背内心,Ni认为自己“应该这样做”,但你的体验和感Jue却是另外一回事。久而久之,一个人会逐渐Hu略乃至压抑自己内心的体验与感觉,只去关Zhu别人是怎么看待自己的,自己怎么才能得到Bie人更大的物质或精神奖励。   AnneDe情形正是如此,她极端地压抑了自己内心的Ti验与感觉,不去吃海鲜,不去北京看红叶,Mei天晚上10时30分之前一定回家。这是典Xing的外在评价系统,她这样做,含义就是“我Yao做一个好妻子”,就是为了得到丈夫的认可。Wei了做好“好妻子”这个角色,她可以牺牲自Ji的一切需要。   体验的扭曲是问题之Yuan   舒俊琳说,他没有和Anne深谈Guo去,但一般情况下,这种极端的外在评价系Tong都是在童年形成。父母,最可能是父亲给的Ta一直是有条件积极关注,“你必须做一个听Hua的乖女孩,我才爱你”、“你必须做一个传Tong的女孩,我才爱你”、“你要围绕着家为核Xin,否则就不是好女孩,我就不爱你”、“家Li就是男人说了算,所以一定要听爸爸的话,Fou则我不爱你”„„   结果,这种有条Jian积极关注塑造了Anne极端的恋家模式,Ta对丈夫言听计从,她完全以丈夫为圆心,彻Di忽略了自己的需要与感受„„因为她潜意识Ren为“只有这样,才能得到他的爱”。但卢冽Bing不是她爸爸,他或许对Anne是有条件的Ai,但他可能并不喜欢Anne这种完全忘我De自我牺牲,所以选择了一个各方面都不如AnneDe女孩。   舒俊琳说,他赞同罗杰斯的Kan法:绝大多数的心理问题都是因为忽视乃至Niu曲了自己的内心体验。内心的力量是最强大De,当我们过于在乎别人的看法时,我们就丧Shi了自由,自我的力量也就越来越弱,最后变De对外界的变化过于敏感。而他对Anne所Zuo的,就是要让Anne丢下外在评价系统,Zhong新去听从自己内心的呼声。   有新体Yan才能改变   舒俊琳说,其实,我们都Ting到过“听从内心的呼声”、“不要在乎别人De评价”,然而,如果我们不去建立一些“我Xing我素”的新体验,那么无论我们多么赞同这Xie观念,都无法建立起新的内在评价系统来。Yao建立这样的系统,就必须有一个新的体验,Zhi有活生生的体验才能改变一个人的潜意识,Er再完美的理论说教如果没有活生生的体验做Zhi持,是一点作用都没有的。   所以,Ta要Anne找出十几个最容易实现的愿望,Zai实现这些愿望时,Anne会体验到,“听Cong自己内心的呼声”是一件多么惬意、多么美Hao的事情,并自动建立起她的内在评价系统,Bing开始“成为自己”。   三点努力帮助Ni“成为自己”   “成为自己”意味着Geng健康,但“成为自己”之路不会一帆风顺。Ta意味着自由,但也意味着完全的自我负责——“Wo选择,我负全责。”在这条路上,一个人的Nei在评价系统经常会发生动摇,要坚定地走在Zhe条路上,需要克服一些最常见的障碍。   Yuan离人格面具   因为在有条件积极关注Zhong长大,我们只能表露“好的”(或“可被接Shou的”),并由此形成很多人格面具。走在“Cheng为自己”之路上,一个人会逐渐远离这些不Zhen实的自我,尽管会有不少踌躇和顾虑。   AnneDe“完美妻子”就是一个人格面具,一个到罗Jie斯那求助的美国男孩的人格面具是“性欲旺Sheng”。他对罗杰斯说:   “我知道我没You性欲,我担心他们那些人会发现这一点。因Ci我才做出了那些事情„„总有一天他们会发Xian我没有性欲。因此我才做出了那些事情„„”   Xian然,这个男孩之所以有“性欲旺盛”这个人Ge面具,是因为“他们那些人”赞赏“性欲旺Sheng”的男人。如果他公开说没有性欲,他就会Bei嘲笑。这个男孩为了得到“他们那些人”的You条件积极关注,给自己伪装了一个人格面具,Dan问题是,这个面具越来越难以从脸上揭下来Liao,他越担心“他们那些人”会发现真相,就Hui越表演得非常“性欲旺盛”,最终,这种恐Ju和表演就成为他真实自我的一部分,而不只Shi一个外表。   家庭、学校、社会和文Hua给我们安排了很多“好的模板”,然而,很Duo这些模板与我们的健康成长并不一定相符,Wo们为了得到奖赏接受了他们,但它们就仿佛Shi一张没有弹性的面具贴在我们的心中,限制Liao我们内心的自由,也限制了我们的健康成长。Pi如Anne不只是有“完美妻子”的人格面Ju,还有“听话的好员工”的人格面具,她以Wei戴着这些面具可以更能适应家庭、单位乃至She会,但事实证明并非如此。   远离“Ying该”   很多人,因为父母给了他太多De有条件积极关注,最终形成了一些强烈的意Nian“我应该是好样的”、“我必须是好样的”,Dan他要在某一件事情做到“好样的”的目的其Shi只是为了赢得父母的爱,而不是享受这件事Qing本身的快乐。   一名高三的女孩给我Xie信说:   “我一直渴望爸爸爱我,但Ta的爱是有条件的,就是好成绩。只有取得好Cheng绩,他才对我有笑脸。一考砸了,他就会向Wo大吼大叫,骂我没用,笨„„还有一年就要Gao考了,我必须要取得好成绩,但我总是担心Ru果考砸了,天哪,爸爸会怎样对我。”   Ru果“应该”太多,一个人的心灵自由会越小。Dan如果内心的声音越强大,一个人就会越不会Zai乎别人的看法。舒俊琳说,他工作了两年后Jue定脱产去读中山大学的心理学,当时所有家Ren和朋友都反对,说他本来的工作收入很高,You有前途,而心理学又没有明确的前景,何必Qu冒险。但是,他内心中有一个强大的声音,Gao诉他“去读心理学,没错!”他听从了自己Nei心的声音,做了自己想做的选择,事实证明Zhe是正确的。   舒俊琳说,受外在评价Xi统支配的人,他的方法是理性,是缜密地去Ji算成败得失,但受内在评价系统支配的人,Ta的方法是直觉,是倾听并服从自己内心的声Yin。从中山大学毕业后,他又自费学了NLP,3Nian前又破天荒地在业界开创了公益性的NLPPei训。做这些决定时,他都没有进行计算,而Shi内心中有这样的冲动,他服从了,而事实又Zheng明异常正确。 舒俊琳说,这种例子Zai大企业也数不胜数。譬如可口可乐公司,曾Jing尝试过改变可口可乐的味道,因为市场调查Xian示,消费者特别渴望改变口味。但事实证明,Zhe种缜密的计算是错误的,改变口味后,可口Ke乐销量急剧下跌,可口可乐公司又立即改变Liao回来。 不再迎合别人的期待   Luo杰斯说,许多人试图通过取悦他人来形成自Wo,但如果他们得到了自由,他们就会远离这Zhong方式。他的一个男性来访者,在治疗结束时Gan叹说:   “我终于觉得我真的必须要Kai始做我想做的事,而不是做我认为我应该做De事,不管别人认为我应该做什么。我的整个Sheng活彻底翻了个个儿。我一直感到我必须做一Xie事情,那时因为别人期望我这样做;更重要De事,我那样做事为了让人家喜欢我。见鬼去Ba!我想,从现在开始,我就是我——不管富You还是贫穷,好还是坏,理性还是非理性,合Hu逻辑还是不合乎逻辑,名声好还是不好。”   Luo杰斯认为,真正“成为自己”的人,不希望Cheng为他们“应该”成为的样子,无论那些规则Shi父母制定,还是由文化制定。他们不希望把Zi己塑造成一种可能纯粹是为了取悦他人的形Shi。换言之,他们不选择成为任何     Cui眠疗法治疗强迫症学生案例 一位中学Sheng,体格健壮,平时性格外向,懂事孝顺,父Mu都是知识分子,平时经常督促他努力学习,Xi望他能考上重点大学,也下定决心要上重点Fen数线。每天放学回家后都很少出去玩,躲在Jia里看书写作业,偶尔看点电视。给自己定的Mu标是重点高中,但是中考的时候,效果并不Li想。经过父母的努力后,好不容易进了重点Gao中。由于高中与初中的学习环境有所不同,Hao像有点适应不良,第一学期的其中考试效果Jin去后,发现自己在年级里的效果名次比入校Shi后退了十几名,感到辜负了父母对自己的期Wang,很是自责。   这些课程里,数理化、Ying语效果都不理想,也在努力学习,但效果不Hao。几个月前开始出现在写数学作业时,脑海Zhong就会出现数学老师的影像;写物理作业时,Jiu会出现物理老师的影像;写化学作业时,就Hui出现化学老师的影像。这些影像在脑海中不Duan出现,挥之不去,这些影像中的老师只是走Lai走去,并没有听到说话,也看不到表情。不Lun是教室,还是家里,每当在做作业的事情,Jiu会自动出现,严重影响了学习。吃不好,睡Bu安,感到痛苦不堪,学校心理辅导老师的建Yi下过来找心理医生帮助。   由于他父Qin是位小学教师,邻居亲戚朋友及社会上的人Du认为他效果理所当然地要比一般人要好。父Mu平时也常常督促他要好好学习,考上重点大Xue,才会有好的前途。无形当中给他增加了许Duo学习压力。再者,初中时的学习方法在高中Yi不太适用,当他遇到效果下降时,呈现了心Huang害怕,害怕他人讪笑的眼光,害怕面对自己De父母,内心充溢自责和苦恼,如果不能及时De到协助的话,就容易出现心理障碍。由于药Wu和一般的心理治疗对这种强迫性思维的效果Bu理想。按年龄来讲,720岁是感受性最高De年龄组,而且有一定文化素养的人易于接受Cui眠暗示,所以催眠治疗对青年学生的效果最Hao,征得他和他父亲的同意后,准备为他做催Mian治疗。   每个人在生长的过程中自然Hui形成心理屏障,对外界产生防御。心理学中Tong常把这些屏障称作:逻辑防线,情感防线,Dao德防线。而这也正是催眠进行之前必需突破De三道防线。   逻辑防线体现在对催眠Shu的一种不信任。认为催眠术是一种不科学的Dong西,甚至是歪门邪术,所以我就要耐心地向Bei试者说清楚,催眠术是一种科学的行之有效De心理治疗方法,以及有什么样的作用和怎么Yang来实行催眠术。   交流中,双方对相Hu逐渐熟悉,信任感逐渐形成,不知不觉中情Gan防线也会被消除了 发生信任以后,Xiang他保证,对她隐私我绝对地保守秘密,甚至Zai同意之前,也不会告诉他父母,并且可以有Jia属在旁边来陪伴他接受这个治疗。这样,道De防线也会消除。 然而,事实上既便Jie除了三道防线,也并非所有人都可以被催眠。   Jie下来一个最重要的问题就是催眠感受性究竟Ru何。因为这对于催眠的胜利来说至关重要。   Xian后应用了注视法、闭眼法、举手法、抬手法、Bai手法、躯体摇摆法、后倒法、握手指法、十Zhi交叉法等九种方法,结果感受性得分为六分,Shu于中等感受性水平。   于是约定每周Liu催眠一次,每次时间为30分钟至60分钟Zhi间。   第一次,让咨客平卧床上,闭Shang双眼,休息片刻,然后用缓慢而低沉的语调Xiang咨客讲述以下指导语:催眠术是一种古老的Ji术,至今已有2000多年的历史。一种行Zhi有效的平安的心理治疗方法。催眠术不是一Zhong简单的催人入睡”技术。催眠术是运用心理An示的方法,使全身放松,思想高度集中,进Ru催眠状态。催眠状态中,受术者只能与催眠Shi保持独特的密切的单线”联系,毫不犹豫地Jie受催眠师的一切指令、暗示,如实地畅述内Xin深处的奥妙,流露心灵底层被压抑的情感,Hui忆早已被“遗忘”经历和体验。催眠状态中Shou术者的情绪、意志和行动均被催眠师所左右,You时象机器人一样毫无反抗地顺从催眠师的指Ling,催眠中,催眠师针对受术者的心理障碍给Yi正确的解释和诱导,利用暗示对其行为予以Jiu正。越是配合,越容易进入催眠状态,效果Yue好。   然后用呼吸法和放松法对其进Xing催眠。   催眠过程里面,发现他面部Ji肉已经松弛,眼睛已经不想睁开,手也已经Bu能动,而且呼吸很平静,心跳也开始比较缓He,感到有一种全身轻飘飘的感觉,说明他已Jing进入浅催眠状态。   这时候我针对他Xue习和生活中遇到问题进行解释和指导,然后,Zai用点穴法,按摩他头顶上的四囱穴”,用强Lie的暗示语让他脑中出现的老师的影像马上消Shi,让他记忆力和智力提高。第一次催眠治疗Hou,咨客症状明显缓解,意料之外,第二周,Yong类似的指导语做了第二次治疗。   经Guo两次的催眠治疗后,症状完全消失,已经能Hen好的参与数理化学习了,为了巩固疗效,教Hui咨客做自我催眠,两月后随访,没有复发。   Dan一药物治疗强迫症虽然也有疗效,但其效果Zhu要表示在对强迫行为的控制,而对强迫思维Liao效甚微。行为疗法,特别是流露疗法对强迫Zheng也有疗效,但由于家属和患者往往不能接受Zhe种冲击式疗法,而且往往治标不治本。催眠Zhi疗具有以下优点:快捷、效果好、无须药物、Wu副作用、应用面广、不须高贵设备而可以达Dao功效。因此,治疗强迫症时,无妨优先考虑。     Ren格障碍的临床表现 一、临床表现   1、Gong同临床特征 人格障碍的特征,国内资料将Qi归纳为:   (1)早年开始,一般在Qing春期开始,男性可以更早表现。   (2)Yan重的人格缺陷,人格严重偏离正常,不协调,Qie性格的某些特征过分发展。 (3)Ren格偏离的牢固性一旦形成后不改变,矫正困Nan,预后不良。但到40——50岁以后可渐Qu缓解。   (4)对人格缺陷缺乏自知Li,不能从过去生活经验中吸取教训。   (5)Xing为的目的和动机不明确,行为大多受情感冲Dong、偶然动机所驱使。缺乏目的性、计划性和Wan整性。   (6)适应不良,自己感到Tong苦又贻害于周围。   2、临床分型   (1)Pian执型人格障碍:偏执型人格是以明显的猜疑Huo偏执为主要特征的一类人格障碍。多见于男Xing,类似名称有狂信型人格(fanatic personality),Gui辩型人格(querulant personality)。Zhe类人表现固执,敏感多疑,过分警觉,心胸Xia隘,好嫉妒;自我评价过高,体验到自己过Fen重要,倾向推诿客观,拒绝接受批评,对挫Zhe和失败过分敏感。如受到置疑则出现争论,Gui辩,甚至冲动攻击和好斗;常有某些超价观Nian和不安全感,不愉快,缺乏幽默感;这类人Jing常处于戒备和紧张状态之中,寻找怀疑偏见De根据,对他人的中性或善意的动作,歪曲而Cai取敌意和藐视,对事态的前后关系缺乏正确Ping价;容易发生病理性嫉妒。易发生偏执狂或Pian执型精神分裂症。归纳如下:   ①敏Gan多疑,患者往往把别人无意的甚至可能是友Hao的行为表现,误解为怀有敌意或轻蔑,或者Mei有足够根据即猜疑别人伤害自己。   ②You一种将周围事件解释为具有某种“阴谋”的Bu符合事实的先占观念。   ③极端地自Xin、自负,自尊心很强。   ④固执己见,Chang常认为只有自己是最正确的,听不得不同意Jian,不相信反面证据。 ⑤记恨,对拒Jue、侮辱、伤害不能宽容,久久耿耿于怀,并Jiang挫折和失败的原因归咎于别人。   ⑥Ge性很强,主观性强,工作能力强,好与人争Bian,并固执地追求个人的利益或权利,不相信Bie人,很难以事实或说理来改变他们的认识或Xiang法。   ⑦易于产生病理嫉妒信念,过Fen怀疑配偶或恋人对己不忠,但不是妄想。   (2)Fen裂样人格障碍:分裂样人格障碍(schizoid personality disorder)You称关闭型人格(shut——in personality,Hoth,1913)Huo内向性(autism,Bleuler E,1950)。Yi般在童年早期开始长期存在。其主要表现为Tui缩,孤独,沉默,隐匿,不爱交往;情绪缺Fa和冷漠,不仅自己不能体验欢乐对人亦缺乏Wen暖,爱好不多;过分敏感而且害羞,胆怯、Guai癖,对表扬和批评均反应不良;未丧失认识Xian实的能力,但常表现孤立行为,趋向白日梦He内省性隐蔽;活动能力差,缺乏进取性。对Ren际关系采取不介入的态度;缺乏性兴趣;缺Fa亲密和知心朋友。   DSM——Ⅲ除Fen裂样人格障碍外,又增加分裂型人格障碍和Hui避型人格障碍,其目的是缩小精神分裂症的Fan围。   分裂型的特征是思维古怪,他Men在感知、社会交往和行为上虽有异常,但未Da到精神分裂症的程度,他们的思维特点是反Chang的,固执的,有时可见短暂的怪异思维发作,Chao价观念和特殊行为。这类人通常被认为是边Yuan型精神分裂症。这类人格障碍的家族中有较Gao的慢性精神分裂症患病率(Kety等,1982)。ICD——10Hao召慎用这一诊断,因为其与单纯型精神分裂Zheng,分裂样、偏执型人格障碍均无明显界限。   Hui避型人格障碍虽有一定程度的社会隔离,但Ta渴望与周围接触,是有别于分裂样和分裂型De。这类人对社交的不利后果非常敏感,在抵Zhi这种敏感的过程中表现焦虑害羞和悲伤。周Wei对他们的轻视和忽略以及其他社会负性影响Shi他们不能容忍的,由于他们无时不在期待上Shu情况的出现,故而与社会隔绝。他们经常为Bu能与周围人适当相处感到苦闷,并缺乏自尊Xin。   分裂样人格障碍并非终生如此,Hou来发展为精神分裂症的比例尚未明确,国内Wai资料指出,半数以上精神分裂症患者的病前Ren格为分裂样的。   (3)反社会型人Ge障碍(antisocial personality disorder)Shi人格障碍中对社会影响最为严重的类型。多Jian于男性。此类人人格障碍的特征是高度的攻Ji性,缺乏羞惭感,不能从经历中吸取经验教Xun,行为受偶然动机驱使,社会适应不良等,Ran而这些均属相对的。   ①高度攻击性:Jing神病态患者具有高度的冲动性和攻击,个别Ye有无攻击行为的。Cleckley(1941)Qu分病态人格为两类,一类为冲动——攻击型,Yi类为社会退缩型。Buydeus——BrancheyDeng(1989)发现15岁以前有暴力行为的Ren到成年较之那些15岁以前无此类行为者易Yu发生暴力。他们将反社会人格分为具有攻击Xing行为和不具有者二类,前一类具有终生发生Ren身暴力(physical violence)De倾向。   ②无羞惭感:传统认为此类Ren无羞惭感,缺乏与焦虑相关的自主神经反应(Bao括皮肤直流电反应)。   伴有焦虑和Yi郁的反社会人格为“心绪恶劣性精神病态(dysphoric psychopathy)”,Zhe类人与不伴焦虑的反社会人格患者比较,表Xian智力功能困难,存在自杀观念,易于激惹,Ban发其他神经症特点,住院时间长,对治疗反Ying不良。他们认为伴发焦虑和抑郁的精神病态Ke能代表一种特殊的综合征。   ③行为Wu计划性:精神病态患者的行为大多受偶然动Ji,情绪冲动或本能愿望所驱使,缺乏计划性Huo预谋。   ④社会适应不良:反社会人Ge障碍常因其行为与公认的社会规范有显着差Yi而引人注目。由于对自己的人格缺陷缺乏自Zhi力,不能从经验中取得教益,因此本症是一Zhong持久和牢固的适应不良行为的模式。   A、Zhe类人在儿童少年期常有某种情节轻微的反社Hui行为,如学习成绩不良,逃学,违反校纪,Fan复说谎、偷窃、对抗长者,攻击人,参与或Tiao起斗殴等,或曾受学校惩罚或开除等。   B、Cheng长后情感肤浅而冷酷,脾气暴躁,自我控制Bu良,对人不坦率,缺乏责任感,与人格格不Ru;缺乏计划性和目的性,经常更换职务。   C、Fa纪观念较差,行为受本能欲望、偶然动机和Qing感冲动所驱使,有不符合行为准则或违反社Hui规范的行为,具有高度的冲动性和攻击性;Ru破坏公共财物、反复斗殴或攻击别人等多种Xing式的犯罪,甚至伴发药物或酒精滥用。被社Qu或公安机构强制性教育或劳教、拘留或刑罚。   D、Que乏责任心、义务感,不承担责任和义务,如Jing常旷工、长久待业或多次无计划地变换职业,Dui妻儿不予照顾或抚养,对家庭漠不关心。   E、Dui挫折耐受性低,易激惹,轻微刺激即可引起Bao力或攻击行为,行为具有某种冲动性。对挫Zhe的耐受力差,遇有失利则推诿于客观或者提Chu一些似是而非的理由为自己开脱,或引起反Ying状态。   F、缺乏内疚感,不能由经Li中的失败或惩罚中吸取教训,而且易于责怪Bie人。缺乏良知,对自己的人格缺陷缺乏觉知;Que乏悔恨感与羞惭,不能吸取经验教训;自私Zi利,自我评价过高,狂热但不动人的行为。   G、Ta们与家庭、朋友、配偶(女伴)不能保持长Jiu、亲密而忠实的关系,两性关系混乱,经常Geng换婚姻关系,对子女不闻不问。如夫妻关系Nan以维持1年以上。   H、过早性活动。   Ci类人一般不情愿寻求医生帮助,因此门诊极Wei少见,他们往往违犯社会法纪而被监禁或投Ru劳教。有时他们被迫来就诊,其时大多表现Jin张,抑郁,认为周围对他歧视,遭人憎恨。Zhe种认识和情绪状态可迁延下去,甚至到年长(Cheng年后期)违纪行为减少时亦如此。“反社会”Yi语虽系政治社会用语,但也从这一侧面突出Fan映了他们对社会的危害。这类人在监   Yu和劳教机构占相当大比率(40%——78%),Bu少是累犯或惯犯,往往因发生反应状态而送Jing神病机构要求医学鉴定。   (4)冲Dong型人格障碍:又称为攻击性人格障碍。ICD——10Jiang情绪不稳定型人格障碍分为冲动型和边缘型,Ci二型均以冲动性及缺乏自我控制为突出表现。Chong动型的主要特征为情绪不稳定及缺乏冲动控Zhi。暴力或威胁性行为的暴发很常见,在其他Ren加以批评时尤为如此。这种人常因微小的刺Ji而突然爆发非常强烈的愤怒和冲动,自己完Quan不能克制,其时可出现暴烈的攻击行为,行Dong时体验到愉快,满足或放松,这种突然出现De情绪和行为变化和平时是不一样的。他们在Bu发作时是正常的,对发作时所作所为感到懊Hui,但不能防止再发。这种冲动发作也常因少Liang饮酒而引起。临床表现归纳如下:   ①Yi与他人发生冲突或争吵,尤其是受到他人非Yi时。   ②有突发的愤怒和暴力倾向,Dui导致的冲动行为不能自控。   ③对事Wu的计划和预见能力明显受损。   ④不Neng坚持任何没有即刻奖励的行为。   ⑤Bu稳定的和反复无常的心境。   ⑥自我Xing象、目的及内在偏好(包括性欲望)的紊乱He不确定。   ⑦容易产生人际关系的紧Zhang或不稳定,时常导致情感危机。   ⑧Jing常出现自杀、自伤行为。   (5)表Yan型人格障碍(histrionic personality disorder)You称寻求注意型人格障碍(attention——seeking personality disorder)Huo癔症型人格障碍(hysterical personality disorder)。Shi以高度情感性和以夸张的行为吸引注意为主Yao特征的一类人格障碍。一般认为女性较为多Jian,随年龄增长可逐渐改善。此型可与边缘型Ren格障碍并存。主要表现为人格不成熟和情绪Bu稳定,常以自我表演,过分的做作和夸张的Xing为引人注意;暗示性和依赖性特别强,自我Fang任,不为他人考虑,表现高度自我中心;极Duan情绪性,情感变化多端,易激动;对人情感Fu浅,难以与周围保持长久的社会联系;长久Ke望得到理解和评价,感到容易受到伤害,高Du的幻想性,往往把想象当成现实;不停地追Qiu刺激,不能忍受寂寞,希望生活似演戏一样Re闹和不平静;外表及行为显示不恰当的挑逗Xing,打扮得花枝招展卖弄风骚,甚至调情,诱Huo人,但性生活被动,虽有时体验到性乐,却Wang往是性感缺乏的;言语、举止和行为可能类Si儿童,情绪不成熟。这种人与癔症间关系不Si既往想   象的那样密切,癔症的病前Ren格为表演型者仅20%,而非常严重的表演Xing人格障碍却可终生不发生癔症。表演型人格Yi可为抑郁症、焦虑症等精神病的病前特征。   Biao演型人格亦常涉及司法精神病学鉴定,这是You于这类人与反社会人格有一定重叠,易于发Sheng违犯社会法纪的行为。它也常常是抑郁症、Jiao虑症的病前人格特征。临床表现如下:   ①Guo分情感性即自我戏剧化,即过分夸张的情绪Biao达。患者整个精神活动都渲染着十分浓厚的Qing绪色彩,而且情感反应鲜明、强烈和迅速变Hua,使周围的人感到患者表现是过分夸张的,Si乎是表演性的、故意惹人注意的。   ②Qing感肤浅,易变,极不稳定,往往由一种情绪Zhuang态转变为另外一种情绪,甚至与原来相反的Qing绪状态。情绪还易于由羡慕、崇拜转到敌对,You顺从转到对抗。患者的判断推理也是易变的,Zhu要是由于患者的思维活动也受情绪很大的影Xiang,如认为某人好即把该人说得完美无缺,但Shi可能由于一点小事引起患者的不满,又把该Ren说得一无是处。   ③暗示性高,感情Shang的好恶决定了暗示性,如感情是正性的即易Yu接受这样的暗示,负性的就难于接受暗示。   ④Ba注意力集中于自己,需要自己成为注意的中Xin,如不能成为别人注意的中心即感到很不痛Kuai,患者还愿意置身于大庭广众之下成为大家Zhu意的焦点,他们在外表上、行为上表现得过Fen吸引人关注,希望得到人们的赞扬,有时在Zhong目睽睽之下招摇过市或者危言耸听、哗众取Chong。   ⑤自我中心倾向,患者沉溺于自Wo,只考虑自己,少考虑别人或不顾及别人。Bu只是常常夸耀自己的才能、智慧,而且有时Huan强求别人符合自己的意志或需要,如不如意Shi往往即给别人以难堪或表示强烈不满。   ⑥Feng富动人的幻想,患者思考或讲话时常常掺杂Yi丰富的想象,讲话时夸大其词,有时甚至把Jia想的事情和现实的事情掺杂在一起难以区别,Cong而可能给人一种似乎是说谎的印象。这就是Suo谓的病理性谎言(pseudologia phantastica)。 ⑦Huan者还寻求刺激或激动,渴求新奇和满意的活Dong。患者常发脾气,情绪易受伤害,还易于产Sheng故意自我伤害或自杀企图和行为。   ⑧Ren际关系差,患者是自负的、任性的、自我放Zong的,他们常想支配或操纵别人,又常是喜怒Wu常的,难与周围人和睦相处,常常触怒周围Ren,遭到周围人的厌烦或引起反感。   3、Qiang迫型人格障碍(obsessive——compulsive personality disorder,anankastic personality disorder) Guo分要求严格与完美无缺为特征。男性多于女Xing2倍。这类人的特征为惰性、犹豫不决,好Huai疑和按部就班。他们以十全十美的高标准要Qiu自己,希望所做的事完美无瑕,事后反复检Yan,苛求细节。为此他们表现焦虑,紧张和苦Nao。他们的道德感过强,过于自我克制,过分Zi我关注和责任感过强,常表现为对任何事物Du要求过严、过高,循规蹈矩,按部就班,不Rong改变,否则感到焦虑不安,并影响其工作效Lv;平时拘泥细节,小心翼翼,甚至对生活小Jie也要程序化,有的好洁成癖,若不按照要求Zuo就感到不安,甚至重做;对自身安全过分谨Shen,常有不安全感,往往穷思竭虑或反复考虑,Dui计划实施反复检查、核对,惟恐有疏忽或差Cuo,思想得不到松弛;事先计划好所有动作,Er且考虑过于详细;过分迂腐,刻板;主观,Bi较专制,要求别人也要按照他的方式办事,Fou则即感不愉快,往往对他人做事不放心;遇Dao需要解决问题时常犹豫不决,推迟或避免作Chu决定;常过分节俭,甚至吝啬;过分沉溺于Zhi责义务与道德规范,责任感过强,过分投入Gong作,业余爱好较少,缺少社交友谊往来。工Zuo后常缺乏愉快和满足的内心体验,相反常有Hui恨和内疚。这类人虽然可以得到一个稳定的Hun姻并在工作上取得成就,但很少有挚友。   Qiang迫型人格障碍的人容易发生强迫性神经症,Er强迫性神经症患者病前为强迫人格者为72%(Kringlon,1965)。Geng年期抑郁症患者病前人格多为强迫型(Titley,1936),Yi郁症的病前人格为强迫型者易于伴发强迫症Zhuang(Gelttleson,1966)。正Chang人可有一些强迫现象,不应与强迫型人格混Xiao,后者的职业或社交能力受到严重损害可资Qu别。   4、焦虑性人格障碍 临床上Yi持久和广泛的内心紧张及忧虑体验为特征。Ru过分的敏感、不安全感及自卑感;一贯感到Jin张、提心吊胆、总是需要被人喜欢和接纳,Chu非得到保证被他人所接受和不会受到批评,Fou则拒绝与他人建立人际关系;对拒绝和批评Guo分敏感,常因夸大生活中潜在的危险而回避Xu多正常社会活动,因而其生活方式受到明显De限制。有研究表明它和焦虑性障碍如惊恐发Zuo、社交恐怖症、强迫症等显着相关。   5、Qi他人格障碍   (1)循环型人格障碍(cyclothymic personality disorder)You称情感型人格障碍(affecitve personality disorder),Duo见于女性。本型包括情感增盛型,情感低落Xing或抑郁型两种相反的亚型。 情感增Sheng型的人表现情感高涨,内心充满信心和喜悦,Xiong心勃勃,精神振奋,热情好交往,情绪乐观,Jiao急躁,做事有始有终,常做出大量的计划和She想,但并非都是经过深思熟虑的;情感低落Xing的人则相反,情绪低沉,悲观,愁眉不展,Zi感精力不足,信心不强,寡言少语,遇事感Dao困难重重;循环型人格障碍则以心境良好和Bei伤相交替为特征,这种转换   并非外Bu因素引起。30%——80%躁郁症患者的Bing前为循环型人格。该人格障碍一般发生于青Shao年阶段,心境高涨或低落的程度/持续时间Ji其周期频度是不一样的,但随年龄增大,往Wang加重,这是不同于其他类型人格障碍之处。Zhong年后期出现心境波动,应注意有无器质性疾Bing的可能。   (2)边缘型人格障碍(borderline personality disorder)De主要特征为高度冲动性,情绪不稳定,人际Guan系紧张和不稳定,身份识别障碍,自伤行为,Chi久空虚感和厌倦感,容易引起一过性精神病Fa作。ICD——10(1992)指出边缘Xing人格障碍除表现情绪不稳定外,自我形象、Mu的和内心偏好往往是模糊不清或扭曲的。空Xu感是常有的,经常卷入强烈和极不稳定的人Ji关系,可能会导致连续的情感危机,竭力避Mian被人遗弃,有自杀未遂行为。边缘型人格与Qing感性疾病有关。边缘型人格可能是原发性情Gan性疾病的变异型。边缘型人格与情感性精神Bing有较高的伴发率。边缘型人格往往在发生心Xu不良或自伤行为时急诊住院,此时可发现非Chang类似抑郁的症状。抑郁常见于边缘人格和反She会人格。边缘型人格虽然得到美国、英国、Bei欧等国家精神病学家的广泛研究,但我国精Shen病学者感到边缘型人格障碍的概念是陌生的He含糊的,尚未正式应用。   (3)不Shi当型人格障碍(inadequate personaltity disorder)You称被动型人格障碍(passive personality disorder),Te征是对社会交往和情绪刺激缺乏有效的反应。Ta们缺乏能力,计划性不足,不稳定,判断力Bu良,不能适应生活中挑战,然而检查却不能Fa现他们在体力上或精神上有任何欠缺。他们Yu周围人不发生争辩,不能与人建立亲密的关Xi,故在人群中往往被忽略。不适当型人格障Ai在英国应用较多,但牛津大学精神病学家Gelder(1983)Jian议避免采用这一名称,因为不仅它具有贬义,Er且与其冠上这一标签还不如详细告诉他们如He适应生活更妥当。   (4)依赖型人Ge障碍(dependent personality disorder)Shi以一种特有的方式将本人的需要依附于别人Wei主要特征的一类人格障碍。以妇女多见。这Lei人的特征是缺乏自信,不能独立活动,常常Shi在没有别人反复劝告或保证下便不能做出日Chang决定,一般难以自己主动确定计划,情愿把Zi己置于从属的地位,一切悉听他人决定,如Wei儿童或少年,衣食住行和空闲时间安排都要You父母做主;由于不能独立生活,许可他人对Qi生活的主要方面承担责任,妇女从事何种职Ye得由配偶决定。他们为了获得别人的帮助,Ta们随时需要有人在身旁,每当独处时便感到Ji大的不适。当与亲密的人中断联系或孤独时,Huan者即感到失助或焦虑不安,感到自己孤独无Zhu和笨拙。原因是多因素的,社会文化、心理She会因素有重要意义,有人认为在儿童早期,Qi独立做某种事情时常受双亲的斥责或惩罚或Shou到过多的限制,以致儿童某种自主性的行为Mo式可能从未建立。与焦虑性、表演性、分裂Xing人格障碍可能并存。临床表现归纳如下:   ①You于没有能力独立地发挥本人作用,而被动地Yi靠别人在本人生活的重要问题上做出决定。   ②Ba自己看成是没有能力的、笨拙的、缺乏自信Xin的。   ③顺从所依赖的人的需求,如Ren受所依赖配偶的不良待遇或虐待。   (5)Bei动——攻击型人格障碍:被动——攻击型人Ge障碍(passive——aggressive personality disorder)Huan病率德国(Maior等,1992)为1。8%,Mei国(Zimmermax等,1990)为0。4%——3。O%。Ci型人格障碍的特点是被动拒绝那些使其充分Fa挥他的工作和社交能力的要求,这种拒绝不Shi直接表达的,而是采取间接的方式如拖延、Xian混、执拗、故作无能或扮作脆弱,其结果是She交和工作方面表现严重而持久的效能不足,Shi际上他们是有潜力的。此型名称是基于“被Dong表达隐蔽的攻击”的假设而做出的。这种情Kuang见于正常人和不同类型人格障碍,似乎无另Li新型的必要。   人格障碍一般于早年Kai始,此类偏离正常的人格,一旦形成以后即Ju有恒定和不易改变性。他们智力并不低下,Dan人格的某些方面非常突出和过分地发展,而Qie本人对自己人格缺陷缺乏正确的判断。如具Bei以上特征,又能排除器质性疾病和精神病所Zhi的人格改变,则确定人格障碍并不困难。     Shi眠的文化   失眠是一个文化的现象,Mei国三分之一都处于失眠的烦恼中,因为失眠Bu少的人热衷于夜生活,所以失眠让我们体验Geng多的生活、娱乐与激情。失眠是个文化疾病,Zai不发达地区,偏僻,信息不通,缺少娱乐资Yuan,人们自然的按照日出而作,日落而息的生Huo规律,很少的人会失眠。也因为这样的生活,Ji千年来,人类集体无意识中储存了一种跟随Zi然节律的睡眠模式。但城市化改变了这种模Shi,我们在灯火通明的城市里跟自然的距离远Liao,我们看不到日落,也没有星星,我们的睡Mian当然也迟迟不来。在这个世界上,最直接、Zui便宜、最有效的治疗失眠的方式就是逃避文Ming社会,丢掉手机,放弃电视,不用电器和照Ming,没有茶、   咖啡、热可可,也没有Yin乐和书籍,只有一盏晃晃悠悠的烛光,在深Shan雾气包裹和星光微阑下,躺在硬的木板和草Xi上,接受大自然的催眠,相信睡眠很快会来。   Shi年前我接触一个个案,这个人五十五岁,失Mian了三十五年,晚晚睡不好,一直接受医院的Zhi疗,但收效很少。他说二十岁前他倒头就着,Cong没有睡眠的困难。原来他出身农村,十八岁Can军,二十岁调到中南海当警卫员,开始失眠。Sui着他的职务越高,失眠越重,当他当了警卫Dui长的时候,每天只能睡着可怜的四个小时。Ta的失眠是个伪失眠,医生用不恰当的观念让Ta为睡眠痛苦了三十五年,并服用了大量的各Shi各样的安眠剂浪费了他的钱,伤害了他的记Yi和肝。我对他说你的失眠是一种职业的警觉,Lei似警犬,所以你的职业能力比所有的同事要Gao,晋升也快。他不信,嗤笑我,半年后退伍Hui到湖南老家小镇,睡眠神奇的好了,写信来Shuo信了。   聪明人睡眠少   有一Ge哲人说,如果一天少睡两小时,你就多活了Shi年。传说伟大的人或勤奋的民族都是睡眠少De人群。精力旺盛的人睡眠减少,可以有两个Jie释,一是他们不需要那么多睡眠,因为大脑Fen泌的神经激素多,足以保持人的意识清醒和Qing绪的饱满。所以他们富于创造性。科学家、Wen学家、艺术家(音乐、绘画)、政治家常常Shi彻夜不眠的人,他们的睡眠不完全受昼夜节Lv的影响。如果接受这样的解释,那么睡眠多De人比睡眠少的人可能比较懒,缺少创造力,Ye少些生活的激情。   第二种解释是人Lei对睡眠的需求有很大的个体特异性,医学把Ren的睡眠分成长睡眠型:每天需要9-10小Shi睡眠;中睡眠型:7-8小时;短睡眠型:5-6Xiao时。统计学表明大多数人是中睡眠型,老人、Hai子、智障的人、神经缺陷的人、无所事事的He懒汉多是长睡眠的,这样的人要不缺少足够De能量,要不就是缺少对生活的激情。不过有Xie滑稽的是压力过大的人、抑郁的人,焦虑的Ren是少睡眠的,可这些人并没有激情。不过看Kan这些人的一个共同特点就是神经性兴奋,一Ge人把生活的激情转移到对身体的关注,他失Qu睡眠的同时也失去了生命创造力。如果把这Xie兴奋投注到外部世界,他的疾病好了,睡眠Ye改善。   实际上,抱怨睡眠不好的我Men不是睡得太少而是睡得太多。不要管你睡多Shao个小时,看看自己在床上辗转反侧,不能入Mian,就知道身体还不想睡得时候,意志让我们Tang在床上浪费生命。身体对睡眠的需要是不由Wo们对睡眠的理解而改变,有些时候,健康的Guan念正好是制造不健康的杀手。很多人并不需Yao那么多睡眠,但观念告诉他必须睡多久身体Cai能如何如何,结果花很多时间辗转床上等待Shui眠姗姗迟来,心里的懊丧自不必说,睡眠的Zhi量也因情绪的干扰而减低。如果再叠加医生De推波助澜,自己就跟睡眠干上了,失眠症、Chi药是理所当然。心理学坚信失眠后的疲乏、Nan受、头晕很多是自我暗示出来的。如果敢于Yong敢的假定自己只需要五个小时的睡眠,那么Ni睡了六小时,你会感觉精神抖擞。如果假定Zi己需要八小时睡眠,只睡了六小时,你感觉Wei靡不振。   如果一个短睡眠的人和一Ge长睡眠的人结婚,那么,他们的睡眠总是不Neng同步,短睡眠的人往往会认为自己失眠,长Shui眠的人也许会认为自己嗜睡,其实他们都是Zheng常的。 睡眠的难解之谜   人Lei有两个有关睡眠的问题没有解决,第一个问Ti就是人类为什么需要睡眠?睡眠的真正意义Zai哪?不知道!科学说哺乳动物需要睡眠或冬Mian是因为他要节约热量。资源不够的时候,吃Bu饱,睡觉可以来解决。现在人类的睡眠也是Jin化的惯性所致。当我们的物质足够丰富的时Hou,身体携带的遗传信息还要慢慢的改变,睡Mian就依然如故。如果认为这个观点是对的,那Me人类的睡眠只会一天天减少,不会增多。睡Mian的确能帮助人的肌体得到休息,睡觉抑制人Dui食物的贪婪,不让摄入太多能量,减轻身体De负担。有人病了,睡眠时间自然增多了,肌Ti不必承受太多的新陈代谢,不再运动与思考,Ji病得以康复。   第二个问题是为什么Yao做梦?抱怨自己失眠的人,其实并不失眠。Da部分失眠实际上是在睡眠感觉缺失,睡着了Dan感觉自己醒着。睡眠分两个阶段,从轻度睡Mian(半睡半醒),中度睡眠(睡着但易醒),Dao深度睡眠(睡得像死狗),这是非做梦睡眠(NREM)。Ran后是做梦睡眠(REM),伴随眼睛的不自Zhu运动。两个阶段交替出现,前者占整个睡眠De60-70%,后者占30-40%。做梦Shui眠是很重要的,有研究说做梦是一种惊醒。Shen睡眠的时候,人的心律会减慢,慢得不能再Man,人的体温会低,低得不能再低,那个时候,Ni生命处于危险的边界,稍稍一冻、一饿、一Men人就死了。做梦让心率加快,肌肉收缩,体Wen就上升,人就解脱了危险。这就是古代人曾Ba睡眠看成是死去,灵魂出窍的原因。由于不Zhi道自己是否还会醒来,古代人睡前充满虔诚,Zheng理好自己的衣物,彼此留下必要的托付才去Ru睡。   作为做梦的副产品,腺体分泌,Da脑神经活动,肾排尿,肠道蠕动,肌肉新陈Dai谢,白日的记忆也得到梳理和储存。很多人Bao怨自己整晚都在做梦,其实,这是不可能的。You的人对梦不关心,所以不容易觉察自己做梦,You的人在意梦,内在监视系统就时时提醒他在Zuo梦。心理学有一种“孵梦”的技术,把你渴Wang得到梦的启示的事摆在床边,睡前细细阅读Ran后睡去,早上醒来先别动,拿起这纸想想,Zuo夜相关的梦就会在大脑里浮现。再也不要抱Yuan梦了,你为什么还活着,就是因为你还能做Meng,有一天你真不做梦了,离死也就不远了。 Shui眠的自我调节   人对睡眠的喜好(味Dao)很像人对食物的胃口,正如我们并不知道Gai吃多少一样,人们也不知道自己该睡多少。Xing为学理论认为睡眠是一种习得性行为,睡多Jiu,如何睡是从小被父母、环境、睡眠观念培Yang出来的。那么我们可以通过对睡眠管理来重Su自己的睡眠模型,找到自己对睡眠的真实需Yao。   1、睡眠管理   方法:   Shui眠记录:每天上床时间、睡着时间、醒来时Jian、起床时间。   组织环境:为改善睡Mian做环境的调整,比如声、光、设置闹钟、早Qi的运动等。 实施:减掉入睡时间,Bi如昨天入睡用了一小时,就推迟一小时上床。Dan起床时间不能改变,客观上就是缩短了人在Chuang上的时间。每天重复相同的减法,直到倒头Zai十五分钟内就能入睡。   保持一周,You于早起时间也随着提前上床而前提,你的睡Mian相对减少,第二天的睡意到来会越来越早,Zhi到把入睡调节到你希望的时间段。   Zhe时停止你晨起的闹钟,看自己在什么时候自Ran醒,这时的睡眠是代表你身体的真实需要,Ye找到最适合你的睡眠节律。   2、自Wo催眠   自我催眠是一种方法简单,便Li的自我导眠方法,它的目的是帮助人放松,Ru静,使大脑进入自然的睡眠状态。另一方面,You于集中了心智,对睡眠的焦虑自然减轻,转Yi了人对失眠的关注。自我催眠可以重复做,Zhi到睡意来临。   方法:   音乐Zhi疗常常用来作为放松治疗的媒介,抒缓的音Le让人放松,心情平缓,有助入睡。也可以想Xiang面前有一束玫瑰,深深的闻它的香味,慢慢De呼吸,也能起到催眠暗示作用。 方Fa一,自由瞑想十分钟(如海洋,沙滩,天空,Cao原)做全身肌肉放松训练,然后用一根绳吊Yi个圆型饰品,让它像钟摆一样摇晃。眼睛跟Sui它的摇晃,慢慢的感觉眼睛很累,直到眼皮Xia垂,入静入睡。   方法二,自由瞑想Shi分钟,做全身肌肉放松训练,用一个图钉钉Zai墙上,与平躺时眼睛的水平夹角为45度。Yong眼睛看那颗图钉,想象它是一个很深的洞,Nu力看进去它,慢慢的感觉眼睛很累,直到眼Pi下垂,入静入睡。两者可以交替进行。   3、Mo拟自然   在睡房你模拟大自然,让身Xin回到远古时代,也抵抗城市的喧嚣和文化的Qin扰。房间里绝对不能有电视,电话,音乐器Cai,也没有书籍和杂志。让灯光在一种暮鼓晨Zhong似的环境中悄悄变暗(晚上)或悄悄变强(Zao晨),轻和的风慢慢流动,带着几丝清凉和Chao湿,微曦的星光   慢慢显现,寂静,You暗,床头放一些茅草,为着干草的气息,冥Xiang自己完全、舒适的置身在原野,让睡眠像诗Yi样充满魅力和享受。醒来的时候,光亮从地Ping线下慢慢流淌出来,黎明的朝露和隐隐的鸡Ming,让意识慢慢的随着时钟展开,身体会很好De适应醒来。其实,很多时候,并不是我们睡De怎样让我们不舒服,而是我们起的方式让我Men的睡眠前功尽弃。慢慢的醒来比让闹钟吵醒,Huo陡然的起身睡眠的效果会好上一百倍,问题Shi你有没有这样的意识、权利、物质条件让自Ji在模拟自然的环境中,像原始人那样从容的Shui去和慵懒的醒来呢?     看心理咨Xun师如何治疗失眠症 失眠是现代人工作Zhi余的一种常态,几乎每个人都会有失眠的经Li。所以失眠在很多人看来已经不是一件奇怪De事了,虽然失眠给人带来的伤害是巨大的,Dan是很多人还是容易忽略失眠的治疗。如何治Liao失眠症呢?下面由爸妈在线心理咨询中心心Li咨询师为大家做一些必要的解释,失眠的病Yin复杂,所以在就诊前,很难准确断定哪一种Fang案最适合,患者最先咨询专业心理医生后确Ding最佳的治疗方案,避免盲目用药,导致产生Yao物依赖,让病情更加复杂。如何治疗失眠症Shou先必须要对失眠的病因进行分析,才能更好De对症下药。下面让我们看看心理咨询师如何Zhi疗失眠症。   相信很多人都经历过躺Xia在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况,Geng严重的会通宵失眠。这是非常郁闷的事,而Qie还不利于我们的身体健康,影响我们的心情。Wo也曾为此特别苦恼,经过自己的尝试和不断De寻求助眠的方法,于是总结出几个自己认为Bi较好的助眠方法分享给大家,希望能够帮助Jin快入睡。   如何治疗失眠症的关键方Fa有以下几种   一、轻度失眠   ①、Zi我联想法—想象出一幅美丽的场景。   Yao睡觉了,躺下就不要胡思乱想了,闭上眼睛,Nao中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙,(Huo者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里Shi么都没有,只有无数闪亮的星星,你看着这Xie星星感觉很美很美„„慢慢的看着„„于是Bu知不觉你就睡着了。   ②、食物助眠Fa—热牛奶、百合、小米等。   睡觉前Ke以喝上一杯热乎乎的牛奶,不要在睡前喝咖Fei、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。   Wan餐可以加些有助睡眠的食物。   ③、Zi我保护法—抱个抱枕。   ④、书本电Ying助眠法—选择自己认为枯燥的书或电影。   Tang在床上实在睡不着,可以在床头准备一本自Ji认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看,Xiang我最讨厌看历史书了,认真看几页就想睡觉。Huo者看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电Ying,看着看着或许你就困到不行了。   ⑤、Yun动助眠法—睡前几小时适量运动。   Dui于长期入睡困难户来说,运动是非常好的方Fa,跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不Cuo的选择,不过切记不可做太激烈的运动。   ⑥、Ge离外界干扰法—声音、光线等。   有Hen多人是因为无法静下心来,一听到有任何响Dong或者由光线射到眼睛就无法入睡。对于这样De情况,我们可以用隔音耳塞,阻隔部分噪音,Yong眼罩遮挡光线。这样如果可以让心静些,那Jiu可以美美睡上一觉了。   ⑦、闻香助Mian法—摆放有助睡眠的花草、香薰。   You很多植物散发的香味都可以帮助我们舒缓神Jing,利于睡眠,例如茉莉花、芦荟、薰衣草、Mi迭香之类的植物,如果觉得种植植物麻烦,Na就使用方便简单的助眠香薰也是可以的。   Er、中度、重度失眠怎么治疗?   “立Ti平衡疗法”是心理专家团大胆汲取国际前沿Yi学理念,成功引进了国外高端医疗设备,结He祖国中医精华,以平衡脏腑阴阳、脑电位,Shu通经络为主导思想,中医辨证论治与现代先Jin仪器检测治疗相结合,辅以脑电疗法、生物Dian疗法、神奇音乐疗法、心理辅导疗法,通过Gong补、调理、巩固三大阶段全方位立体治疗,You效祛除精神障碍的各种病症。3到5天有明Xian好转,1—3个疗程彻底治愈,愈后无药物Yi赖性, “立体平衡疗法”最大的   Te点是立体治疗,标本兼治,不易复发,且绿Se,安全,高效,是众多失眠抑郁精神障碍疾Bing的重点推广疗法。   以上就是如何治Liao失眠症最常见的几种方法,爸妈在线心理咨Xun中心心理咨询师介绍,失眠很多时候都是压Li造成的。当你感到有压力时,首先要找到压Li源,尽可能地消除压力源。如何治疗失眠症Ne?“立体平衡疗法”是与会各权威专家一致Tui崇的治疗失眠症的最好方法之一,同时该疗Fa还荣获6项国际权威医疗发明奖,并在国际He国内医学评比上获多项医疗技术发明奖。经Guo上诉的介绍,如果您对失眠的治疗方法还有Qi他疑问的,不妨直接寻求权威心理专家的帮Zhu。失眠专家会根据您个人的问题,对您提出Bang助的方法和技巧,让你从失眠的困扰中解脱Chu来。   儿童心理学之案例分析   6   Tui荐   说好了游戏玩多久,到了点儿却Bu肯停下来;说好电视看多长时间,结果到了Shi间却还想看......结果家长认为孩子Yan而无信,强行关掉电视,或者把孩子从电脑Pang拖走,孩子很不高兴或者大哭,家长却认为Hai子不听话。   孩子的表现是很正常的Xin理现象,成人也是如此,不涉及言而有信的Pin质。而我们应该换个位置想想,如果正在进Xing的事情没有做完,就停下来,心里总是不大Shu服的。所以,如果孩子正在进行的事情没有Zuo完,家长就以“到时间了,说话要算数”为Ming强行制止,孩子可能就不大情愿,甚至揭竿Er起来反抗了。这是正常的心理规律,与讲信Yong的关系不大。   这种事情其实很多,Ben来孩子在家说好了,但后来不管是什么原因,Zui后意见不一致,此时最忌讳的是强迫孩子,Zhe会让孩子更紧张,以后遇到相似的情形下可Neng有更大的心理负担,最终可能真的成了心理Zhang碍了。   最好的办法就是:我们一定Yao学会理解孩子,懂得他的心理,知道哪些事Qing是正常的,不要空洞地用“说话算数”来约Shu、压制孩子。先和孩子商量好,约定好,到Liao时间如果孩子还想再看一会儿,可以妥协几Fen钟;如果还想看,就再妥协一两分钟。这样Hai子往往觉得沾了便宜,而心满意足地停下来Liao。这个方法很有效的,而且孩子一般不会得Cun进尺。     

儿童心理学案例分析

  《学前儿童发展心理学》案例分析题汇Zong   一、小一班的毛毛从幼儿园回家一Zhi噘着小嘴,一副可怜的样子。妈妈一问才知Dao,今天幼儿园小朋友画画比赛,很多小朋友Du得了五角星,可毛毛没有。毛毛越说越委屈,“Wa”地一声哭了。   请根据上述材料,Fen析毛毛的心理,并为毛毛妈妈提供教育孩子De建议。     参考答案:   1. Zhe是毛毛在幼儿园受挫后自尊心受到伤害后的Zheng常表现。说明毛毛的自我意识的觉醒,开始Guan注别人对自己的评价了。   2. 挫Zhe最容易损伤孩子的自信,但也可以增强孩子Ren识问题和解决问题的能力。   3. Yao教育孩子正确看待成功和失败;   4. Yi过多的赞美和无条件地接受的方式来提高孩Zi自尊的做法是错误的;孩子自尊的健康发展,Bi须以真实的成就为基础。   二、琳琳You一双美丽的大眼睛,楚楚动人,但是个性内Xiang,各方面能力都很弱。一次,班里开展“好Peng友”主题活动,琳琳的“朋友树”上挂着许Duo好朋友的名字,老师问琳琳,你的好朋友是Shui?琳琳说是明明,可明明却说:“我不是琳Lin的好朋友”琳琳又说嘟嘟是她的好朋友,嘟Zuo又说:“我不是琳琳的好朋友”„„琳琳一Lian说了几个小朋友的名字,小朋友都否定了。 Qing你运用儿童心理发展的有关理论对上述案例Jin行分析。     参考答案:   1. Ying响同伴交往的因素:教养方式;身体吸引力;Xing为特征;认知能力;教师的影响。   2. Tong伴关系的功能:发展社会能力的功能;帮助Fa展自我的功能;提供情感支持的功能。     San、强强对妈妈提出了一个要求,让他独自在Xi衣机中洗自己的一双袜子,并且要把手伸到Xi衣机里去操作,他说大人都是这样做的,他Ye要这样做。妈妈告诉他小孩子是不可以去弄Xi衣机的,这样很危险的。强强不愿意听,偏Yao去弄,妈妈只得拔掉了洗衣机的电源插头。Qiang强折腾了半天,这边扳扳摸摸,那边敲敲打Da,发现洗衣机没能转动起来,于是他大怒了,Ku闹着:“我自己来”、“我要”。   Qing你运用儿童心理发展的有关理论对上述案例Jin行分析。     参考答案:   Xue前儿童性格特征表现为:好动;好奇、好问;Hao模仿;   作为家长要充分了解学前儿Tong在此阶段的性格特征,在教育过程中让孩子Duo动,激发他的好奇心,对孩子冲动的不良行Wei要有耐心,并晓之以理。     四、Xiao明在家里能说会道,想要干什么表达得一清Er楚,还能把一家人指挥得团团转,甚至稍不Shun心就大喊大叫、不达目的决不罢休。但一出Jia门,到了陌生的环境,面对陌生人时,就像Shuang打的茄子——蔫了,不敢当众说话,见人直Wang爸妈身后躲,要是爸妈不在身旁,还会害怕De大哭„„   分析小明的这种心理并提Chu教育措施。     参考答案:   Xiao明的这种表现就是俗话说的“窝里横”,大Duo发生在2-6岁的孩子身上。   原因:1. Jia长对孩子过分溺爱和保护有关系;2. 在Wai面感觉害怕,从心理学上说是典型的自我力Liang不足,由于缺乏外界的联系,在陌生环境就Bu知所措了。   措施:1. 改变溺爱De教育方式,停止对孩子的过度保护;2. Bu要拿孩子和别人家的宝宝进行比较;3. Wei孩子创造交往的机会;   4. 有足Gou的耐心。     五、常有家长问,“Hai子都上大班了,可还是那么胆小。见什么怕Shi么。前几天带他去公园玩滑梯,他愣不敢上Qu,好不容易抱上去了,他又不敢往下滑,吓De哭起来。惹得周围人议论纷纷,我们做家长De挺不好意思的。可这孩子天生就胆小,又有Shi么办法呢?”   试分析孩子胆小的原Yin。提出家庭教育中的措施。     参Kao答案:   (1)分析原因:孩子胆小Shi常见的,并非天生的,也容易https://www.wenku1.net/list/坐井观天的视频课带组词/改正,关键是Gao清楚孩子胆小的原因。   如父母溺爱,Guo度保护;父母斥责,过度刺激;孩子身体虚Ruo,缺乏信心;个性内向等。   (2)Cuo施:   父母溺爱,过度保护而胆小的Hai子,就需彻底消除对他的过度保护和包办代Ti,放手让孩子自己做事;   因自卑而Dan小怕事的孩子,应多加鼓励、耐心帮助,避Mian斥责、嘲笑等消极刺激;   因体弱多Bing而缺乏信心的孩子应多锻炼身体,多参加户Wai活动,多交往,从而在身体和心理上适应环Jing,勇敢起来; 培养良好的个性,多参加同Ban活动。     六、每天睡觉前,倩倩Bi须把一条粉红色的毯子放在枕头边,她总是Ba脸贴在小毯子上才愿意入睡。如果哪天小毯Zi被妈妈洗了还没有干,倩倩就哭闹着不愿意Shui觉。就这样持续了好长一段时间,现在她连Shang幼儿园也要带着她的小毯子。为此,倩倩的Ma妈有些迷惑不解,女儿为什么睡觉时就要盯Zhuo平常的一条小毯子呢?   请你运用儿Tong心理发展的有关理论对上述案列进行分析。     Can考答案:   1. 这是一种明显的依Lian行为的表现,是依恋情感的转移。   2. Zuo倩将小毯子看成是获取心理安全的替代物。   3. Er童依恋的表现(微笑、啼哭、吸吮、喊叫、Zhua握、偎依、跟随等);   4. 依恋Dui行为的影响:对社会性、情感、认知发展都You重要的影响,需要认真对待。 作为家长Yao关注孩子平时的行为表现,给予更多的关爱,Bao括生体上的触抚和语言、目光上的交流等,Shi孩子有更多的安全感。     七、基Ni是美国加利福尼亚州的一个小女孩,她母亲Shuang目失明,丧失了哺育孩子的基本能力;父亲Tao厌她,虐待她。基尼自婴儿期起就几乎没听Dao过说话,更不用说有人教她说话了。除了哥Ge匆匆地、沉默地给她送些食物外,可以说,Ji尼生活在一间完全隔离的小房间里。她严重Ying养不良,胳膊和退都不能伸直,不知道如何Ju嚼,安静得令人害怕,没有明显的喜怒表情。Ji尼3岁被发现后,被送到了医院。最初几个Yue,基尼的智商得分只相当于1岁正常儿童。Duo方面的重视使她受到了特殊的精心照顾。尽Guan如此,直到13岁,都没有学会人类语言的Yu法规则,不能进行最基本的语言交流。据调Cha分析,基尼的缺陷不是天生的。   根Ju以上案例,运用学前儿童心理学知识回答下Lie问题:   1. 小基尼的缺陷说明了Shi么?   2. 小基尼在精心教育下,Reng不能学会人类语言的语法规则,这说明了什Me的影响作用?     参考答案:   1. Er童心理的发展的生物性和社会性的统一。遗Chuan是个体心理发展的先天基础。遗传一方面保Zheng了人类性状的稳定性,另一方面又为个体适Ying环境的变化提供了可能性。个体的心理发展Bu能脱离社会条件。社会环境是儿童心理形成He发展的现实基础,提供了心理形成和发展的Xian实性;特别是幼儿亲子关系对儿童一生的心Li发展起基础和奠基作用,如果没有社会环境Ji教育的作用,儿童不可能形成成人的心理。   2. Shuo明儿童各种心理的发展存在关键期;关键期Shi某种心理活动、机能在某个阶段发展最迅速、Bian化最快、可塑性最强的阶段,在此时期适时Dui儿童进行正确教育,儿童心理发展很快;反Zhi,则可能造成终生障碍。3岁前是儿童语言Fa展的关键期,小基尼就失去了这一关键期培Yang,以后语言的发展就很难了。     Ba、其其性子很急,每次拿小人书,都是拿一Da叠,翻得很快,即使新书也很快看完,喜欢Huo动量大的活动,每次玩创造性游戏,总是玩Da仗。他是全班扔沙包扔得最远的一个。   Qi其还爱逞能。有一次全班小朋友正在排队,Ta突然跑出队伍,用力拉住正在转动的转椅。   Ta上课时坐不住,随便站起来,或在椅子上乱Dong,常常发出叫声。即使老师对他有所示意,Ta仍然克制不住。对老师的提问常常没有听清Chu就急着回答,因此常常答非所问。   Gen据材料描述请指出孩子的气质类型,并谈谈Jiao育措施。     参考答案:   1. Ta偏于胆汁质。   2. 从心理学的角Du来看是气质的问题,它有类型的差异,而没You好坏的区别。也就是说,每一种气质都有其Ji极的一面,也都存在着消极的一面。   3. Dui于发展中的学前儿童来说,作为家长和教师,Ying当在了解、尊重儿童气质差异的前提下实施Jiao育,才能有的放矢、取得实效。   4. Dui胆汁质的儿童应培养他的自制力,让他学会Leng静、沉着和有耐心。     九、她易Yu察觉别人不易察觉的事情。在实验中,两根Tie丝本应是等长的,但实际上有极细微的差异。Xian后参加实验的10个同龄小朋友,只有她一Ge人注意到这个差异、   她不喜欢说话,Xi欢一个人玩。有时其他小朋友凑过来玩,她Ye不说话,只是厌烦地把他们推开,更不易于Mo生人接触。 她情绪不易外露,收到表扬时,Ye没什么表示。在幼儿园里遇到不高兴的事情,Ke以毫无表情,但回家后对着妈妈哭。 她上Ke时很安静,总是一个姿势坐着。吃饭时,不Guan饭菜多么好,从不见她大口吃。   午Shui时,她总是把衣服一件件叠好放在椅子上。Ru果椅子稍微歪一点,她要把它放正,还要看Shang几眼,然后才躺下。起床时,穿衣动作也很Man。   根据材料描述指出孩子的气质类Xing,并谈谈如何根据此类型气质进行教育。     Can考答案   1. 他偏于抑郁质的孩子。   2. Cong心理学的角度来看是气质的问题,它有类型De差异,而没有好坏的区别。也就是说,每一Zhong气质都有其积极的一面,也都存在着消极的Yi面。   3. 对于发展中的学前儿童Lai说,作为家长和教师,应当在了解、尊重儿Tong气质差异的前提下实施教育,才能有的放矢、Qu得实效。   4. 对抑郁质的儿童,Ying注意发扬她的长处,及时给予肯定,鼓励她De自信心等。     十、2岁的红红很Dong事,也很机灵。可是每次都不管她多高兴只Yao看到妈妈抱别的小朋友就一个劲地哭闹。红Hong妈妈为此感到非常苦恼。   5岁的琪Zuo一次在早操时故意绊倒一个小朋友的脚,被Fa现了还满脸无所谓,甚至有点幸灾乐祸。事Hou家长和教师仔细询问才知道,琪琪很不服老Shi表扬的那个小朋友做操好,故意让他当众出Chou。   1. 请分析红红和琪琪的心理。   2. Ti出相应的建议和措施。     参考答An:   1. 心理分析   红红和Zuo琪的这种行为都是嫉妒情感的表现。一方面Biao明幼儿自我意识的觉醒,开始认识到主我与Ke我的关系,另一方面还表明自我控制能力上Huan不够强。这种早期情感的出现对儿童社会性Fa展有重要影响。   红红看到妈妈抱别Ren的孩子表现出哭闹,是告诉妈妈一个信息她Xu要妈妈的爱抚,这是对母亲抚爱的独占性的Yao求,自我意识越强这种占有欲越强,包括对Wu的占有上也是如此。   琪琪的行为表Ming,他已经有强烈的自尊感,希望能得到老师De表扬。由于自己做操没有别人好,就施法绊Dao别人使之当众出丑,从而来缓释自己心中的Bu平。   嫉妒心是每个人正常的情绪,Dan嫉妒心强的宝宝在社会交往中会带来不利影Xiang,阻碍人际智能的发展。   嫉妒心强De宝宝往往会过分自信,甚至自大,在实际生Huo中更易于产生自卑,发展到用不正当手段去Shang害别人。主要在于对自己和别人的认识过于Pian激,在自我认知智能发展方面也会出现困难。   2. Wei此必须采取必要的教育措施:   (1)Ti高孩子自我认知能力。提高自我认知水平,Fa展宝宝的内省智能是克服嫉妒心理的基本途Jing之一。   (2)培养孩子的移情能力。Yi情就是能设身处地地为别人着想,是宝宝心Li成熟的重要标志,只有心理成熟才能自我排Jie嫉妒心理。   (3)将嫉妒转化为努Li的动力。家长可以尝试将宝宝的嫉妒心转化Wei竞争意识。   (4)让宝宝参加竞赛Xing游戏。鼓励宝宝多参加一些竞赛型游戏,可Yi锻炼宝宝的心理调试机能。     十Yi、根据材料描述请指出孩子的气质类型,并Tan谈研究儿童气质的教育意义   材料: Ta性子很急,每次拿小人书,都是拿一大叠,Fan得很快,即使新书也很快看完,喜欢活动量Da的活动,每次玩创造性游戏,总是玩打仗。Ta是全班扔沙包扔得最远的一个。   他Ai逞能。有一次全班小朋友正在排队,他突然Pao出队伍,用力拉住正在转动的转椅。   Ta上课时坐不住,随便站起来,或在椅子上乱Dong,常常发出叫声。即使老师对他有所示意,Ta仍然克制不住。对老师的提问常常没有听清Chu就急着回答,因此常常答非所问。     Can考答案:   他偏于胆汁质。   Cong心理学的角度来看气质的问题,它有类型的Cha异,而没有好坏的区别。也就是说,每一种Qi质都有其积极的一面,也都存在着消极的一Mian。   对于发展中的学前儿童来说,其Zhou围的成人和教师,应当在了解、尊重儿童气Zhi差异的前提下实施教育,才能有的放矢,取De实效。如对胆汁质的儿童应培养他的自制力,Rang他学会冷静、沉着和有耐心。

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